Publique rigorosa.

Há uma versão de que as raízes do conceito de Quaresma estão na origem da fé cristã.Seus pregadores gentios provado que só a verdadeira crença no Salvador, Jesus Cristo pode ajudar a superar qualquer julgamento, mesmo tão grave como o post.

significado espiritual da Quaresma

Embora Quaresma rigoroso e difícil para o verdadeiro crente, ele não significa que o ônus de ensaios e carrega a alegria da possibilidade de comunhão e felicidade da libertação da alma de todo o mal, preto e pecaminoso acumuladauma pessoa por um ano inteiro.

Não existe tal coisa na Bíblia como um dízimo da igreja - parte da renda que uma pessoa recebe, ele deve dar a igreja.Se calcularmos exatamente a Grande Quaresma, na sua versão excluindo estritos fins de semana, quando permitiu que um pequeno desvio, com duração de cerca de 36,5 dias.Este é um décimo dos 365 dias do ano.Assim, de acordo com o cânon bíblico, o verdadeiro cristão nos dias de hoje 36.5 deve dar a igreja de Deus, lembre-se o sofrimento do Salvador, e para participar abstinência e oração.

do que baseada em um rigoroso jejum?O que você pode comer um cristão nos dias de hoje?Como regra geral, a Quaresma envolve receber alimentos de origem vegetal.O jejum não pode comer carne, queijo, iogurte.É importante não é que o que faz um homem, e que ele faz, que é o ponto.Jejum - uma questão puramente pessoal, o seu mistério pessoal.A duração do Sacramento de 40 dias, após o qual vem a Páscoa - festa da Ressurreição de Cristo.

Infelizmente, as pessoas são influenciadas pelas novas tendências, de acordo com o que hoje está muito na moda para ser um crente.O tempo passou esquecimento cristianismo, embora verdadeiros crentes oraram e adoraram ao Senhor, mesmo nos anos do poder soviético.Durante os soldados da Segunda Guerra Mundial ícone orou, profundamente escondida sob o casaco, e ninguém podia abalar a fé.Esta é a verdadeira crença - é algo que vive no homem desde o início de sua existência, e não introduzidas pelo vento da opinião pública.

Publicar Ortodoxa Strict: regras e leis

homem que veio à fé conscientemente e regularmente observar o jejum, é pouco provável que venha por aqui, se eles passaram por este caminho com sinceridade e de forma consciente, sem mentir para si mesmo.

Se uma pessoa ainda está no início de sua maneira de fé, ele deve conhecer os postulados básicos, sem os quais o posto não tem sentido.

Em primeiro lugar, a Quaresma não é parte de programas de perda de peso para as mulheres, não é uma medida para combater a celulite, que ainda soa como algo blasfemo.Os sacerdotes acreditam que a alma pura de tal autorização não havia conceber.

Em segundo lugar, ninguém não deve tem que saber que a pessoa que detém o cargo.Esta não é bravata, não é uma questão de alarde, e sacramento especialmente individual de cada ser humano.

terceiro lugar, quando decidiu começar o jejum, não fornecem actualmente qualquer fábrica de alimentos para falar sobre que amanhã eu não comer carne às quartas e sextas-feiras não vai comer em tudo.Inicie qualquer abstinência reconciliação magra significava com os entes queridos, família e ele próprio, a eliminação de todas as omissões, mal-entendidos e conflitos.Enquanto o jejum é inaceitável para participar de "comer" a família e si mesmo, e deve estar ciente de abstinência em comida.

Em quarto lugar, o posto mais grave - este não é o abandono dos deveres conjugais, mas os atos de adultério no lado são proibidos porque a Igreja condenou qualquer conexão que não seja aquelas que ocorrem entre marido e mulher.Por outro lado, não pode pôr-se a ponto de abstinência, em seguida, para apressar literalmente no primeiro canto.

Em quinto lugar, o álcool pode ser usado somente nos fins de semana, de preferência, vinho, diluída com água, e não mais do que um copo.

Sexta, repetindo o que precede, não se deve esquecer que a grande post - não é uma dieta, e seu significado não é como jogar um par de quilos, e purificação espiritual, em adquirir a capacidade de controlar a si mesmo, para conter os impulsos do corpo.

Há lotes de aditivos alimentares, coberturas sabor para ajudar a fazer um rigoroso jejum.O que você pode comer, então ele não parecia tão difícil, especialmente para um iniciante?

Como transformar constrangimentos em oportunidades?

deve se lembrar em todas as vezes que a Quaresma - rigorosa, e desta vez é necessário esquecer-se sobre qualquer alimento animal.Produtos de carne, leite, ovos e contendo gorduras animais alimentares, devem ser excluídos completamente.Mas você pode mimar-se com todos os tipos de frutas e vegetais crus, cozidos, assados ​​e secas, bem como cereais, ervas, mel e compotas.O óleo vegetal pode ser adicionado a alimentos durante fins de semana e feriados.Nos dias de jejum estrito é recomendável beber mais água limpa e mudar de pensar sobre o alimento na oração e freqüência à igreja.

rigoroso jejum significa limitar observação de TV e viagens para eventos de entretenimento.O programa de televisão, muitas vezes traz tanta negatividade que você não pode deixar de lamentar a TV está ligada.

Na Rússia durante a Quaresma não jogou casamentos, mas isso não significa que a vida é longo.É melhor usar o tempo que é dado para o cargo, com o objetivo de desenvolvimento espiritual - você pode pegar um livro que você sempre quis ler, mais uma vez ir para a igreja para conversar com seus entes queridos, para mostrar a atenção para eles.A principal coisa - de pensar positivamente, a abster-se de raiva e más ações.Quaresma não é apenas estritamente para o corpo físico, mas também para o prestígio moral da pessoa.

deve ser lembrado que um rigoroso jejum não é recomendado para pacientes, mulheres grávidas, crianças e aqueles que estão trabalhando duro fisicamente.Em cada caso, a necessidade de consultar um médico e mentor espiritual.Para estas categorias de pessoas podem ser propostas individuais para o jejum.

como a entrada para um rigoroso

Início rigoroso jejum - é o passo mais difícil, especialmente para aqueles que estão em jejum pela primeira vez.O primeiro dia e sexta-feira da semana passada deve estar completamente sem carne, ou seja, a necessidade de se abster de comer a todos.Na semana grave da Quaresma, nomeadamente a primeira ea última semana de frutas permitidos, legumes, pão, água.

Durante todo o tempo de jejum são permitidas cereais, nozes, frutas e verduras, legumes.Você pode comer mel, geléias, livre de cacau geléia leite.A data das grandes celebrações, como a Anunciação, Domingo de Ramos e Lázaro sábado, permitiu peixe e marisco, e no fim de semana é permitido o uso de óleo vegetal.Ordem

para não prejudicar a saúde, tempos de jejum, deve entrar periodicamente no uso de carnes e produtos derivados.Desta forma, você pode treinar seu corpo para a falta de proteína animal.Em tal "preparação" dia é recomendado para beber mais água, ele vai ajudar a normalizar os processos metabólicos do corpo.

Como sair do

pós Quando o fim da Quaresma, um regime estrito, que costumava pessoas simplesmente não pode ser perdida.O corpo não pode assimilar carne em grandes quantidades após longos dias de abstinência.Beber grandes quantidades de alimentos de origem animal só vai levar à ruptura do estômago, e, possivelmente envenenamento.Ele deve começar com a comida que é fácil de digerir, e é desejável que uma transição suave do regime lean durou tanto quanto pós durou.

Receitas rigoroso jejum pode ser diferente pela presença de um grande número de especiarias, aditivos, especiarias.Você pode usar a salsa, o endro, o açúcar, o sal, a canela, e, em seguida, ninguém pode dizer que as saladas e aperitivos, pratos principais e secundários, que são preparados a partir de vegetais e cereais, não pode estar lá por causa de sua insípida.Algumas receitas podem ser um prato favorito para todas as ocasiões.Certifique-se de que as especiarias e condimentos não continha traços de origem animal.

tabela hostess magra, especialmente um que trabalha e chega em casa à noite, sabe em primeira mão que quebra-cabeça sobre o próximo jantar é muito mais fácil do que para cozinhar o jantar.É necessário conseguir fazer algo magra, não calórico, mas que todos estavam satisfeitos.O número de componentes é limitada.

um verdadeiro salva-vidas para a amante prática durante a Quaresma servir caldo de legumes.Ele pode ser a base de qualquer prato - e primeiro e segundo.Bouillon bonita e perfumada fresca, e se você mantê-lo no congelador em porções, ele terá definitivamente o caminho para a preparação urgente de uma saborosa sopa, legumes guisado ou Eintopf.Vegetais para cozinhar vir de qualquer de seu, que está disponível, e que gostam de famílias.

Para sabor especial para o caldo de legumes, você pode adicionar os cogumelos, tomilho, especiarias e ervas favoritas alecrim ou outros.Inicialmente, legumes picados com cogumelos Passer na manteiga, em seguida, despeje a água, deixe ferver, coloque as ervas e pimenta e cozinhe por cerca de uma hora em fogo baixo.

para pratos sem carne como para qualquer outra, a aparência é importante.As cores brilhantes causar apetite e distrair a partir da composição dos pratos, que muitas vezes convulsivamente querem encontrar a carne.O sentimento de saturação é geralmente quente, tão sem carne prato que se serve aquecido, e chili ou gengibre vai ajudar a criar o efeito de pratos quentes.

legumes coloridos e frutas no pós - berinjela, pimentão, maçãs, ameixas são indispensáveis ​​na preparação do menu quaresmal, porque as cores brilhantes são muito edificante.

Finalmente, não se esqueça sobre as diferentes formas de salga, urinar, legumes e frutas fermentadas e em conserva!Sauerkraut com batatas cozidas - delicioso não venha!

Quaresma.Dieta rigorosa como uma desculpa para a imaginação

jejum as pessoas não devem se sentir deixado de fora delicioso e bela comida.Há tantos pratos sem carne maravilhosas, perfumadas e saudáveis ​​que qualquer escritório torna-se um prazer gastronômico para todos!

Se lentilhas disponíveis, o proprietário pode preparar uma sopa muito útil, bonito e delicioso com azeitonas, limão e ervas.

assinatura prato do menu de vacas magras - batatas fritas com cogumelos, você pode adicionar todos os vegetais, e para criar uma variedade de imagens coloridas será pimenta vantajosa.

Outra receita picante - Batatas cozidas em chapa com molho de alho.Berinjela pode ser generosamente temporada com alho, se não planejado quaisquer reuniões e contatos pessoais.E se você gosta de carne, os meatballs imitação pode servir bolas sem carne de grão de bico chamados falafel.

Muitos se queixam de que, em um rigoroso jejum que você não pode tratar-se de queijo.Isso não é verdade!Se você misturar a semolina com açúcar e cozê-lo na maçã, o sabor é muito enchendo o resultante lembrar queijo.Uma propriedade útil de semolina é que ele absorve sucos de frutas, incha e torna-se como um creme.É necessário conhecer os anfitriões e usar essa propriedade na cozinha magra cereal.

excelente prato para o jantar - couscous com ervas.Cozinhá-lo - um prazer.Duas colheres de sopa de cereal deve ser misturado com azeite, sal.Faça cuscuz em um recesso para derramar a água a ferver, mexa, adicione as ervas picadas, whip.Quinze minutos no fogo suficiente para apreciar o simples e saudável.

Se houver legumes do jantar de ontem, por 10 minutos para cozinhar macarrão de arroz com legumes.Para este efeito, é necessário para derramar o macarrão com água fervente e dar um pouco de bebida.Legumes triturados deve fritar por 7 minutos em óleo em que o dente de alho pré-dourar, em seguida, adicione os legumes para a pasta de arroz e tempere com um pouco de molho de soja, e superior a gosto, polvilhe com sementes de gergelim.

pasta de feijão parece patê de fígado.Alimentando-o sobre a mesa, você pode jogar sobre o contraste com a cor do feijão marrom, se de cima para colocar o milho ou qualquer greens.Para preparar a pasta de deformação feijões enlatados com um garfo e adicione a ele uma mistura de 30 g de nozes, 2 colheres de sobremesa de azeite, uma pimenta poucos ervilhas preto, e sementes de coentro e de mostarda.A pasta resultante é salgado a gosto, e depois se espalhou no pão, tomate ou comer como um prato separado.Tofu

Fried é perfeito para todos os vegetais.Ele deve ser cortado em fatias grossas e frite em manteiga de alho.Alho esmagado pré-Passer.Molho de soja para ser misturado com amido e pimenta e cozinhe até engrossar.Em seguida, despeje este molho deve ser frito tofu, polvilhado com sementes de gergelim e ervas.

Para a sobremesa, tratar-se de um verdes do smoothie e de banana.Parece uma fantasia estrangeira sobre o tema de estilos de vida saudáveis.E cozinhá-lo simplesmente - três punhados de espinafre, alguns ramos de estragão, deixa qualquer salada verde e uma banana apenas misture no liquidificador.

também pode assar uma maçã com nozes.Para fazer isso, dois maçã verde é necessário para despejar "carne" dos cinco nozes, 2 colheres de chá de açúcar mascavo ou mel e passas.Os frutos são preparados em 20 minutos, a temperatura de cozimento no forno devem ser, pelo menos, 200 graus.

Finalmente, os amantes de doces orientais vai facilmente cozinhar sementes de girassol Cozinaqui, e manteiga, que está presente na receita, você apenas tem que substituir a planta.