Cada mãe cuida de seu bebê recém-nascido, e isso é evidente até mesmo nos menores detalhes.É por isso que antes de Mulheres grávidas aumenta drasticamente a questão do que deve ser o alimento para as mães lactantes para ter o bebê não tinha problemas com a digestibilidade da barriga e leite.
Basics
Diz-se que os menus são grávidas, lactantes e mulheres, que se alimenta exclusivamente de saudável, alimentos saudáveis virtualmente indistinguíveis.A tarefa principal agora - desistir de produtos ruins e do método de preparação de vários pratos, como frito.E para eliminar o consumo de bebidas alcoólicas e café.Menu de
Imediatamente após o nascimento de alguns dias ela terá de cumprir dieta bastante rigorosa.Deve ser fácil para comer sopa ou caldo de galinha, purês de legumes, bananas, chá preto.Em um pequeno número pode tentar leite e produtos lácteos.É necessário, antes de tudo para evitar a constipação, que neste período são extremamente indesejável, é especialmente importante para as mulheres que tiveram quebras no parto.Em seguida, vários modificado e mães que amamentam de menu simplificado.2 meses de vida do bebê, a propósito, pode ser acompanhada por cólicas que muitas vezes surgem de desnutrição sua enfermeira.É necessário evitar alimentos que puchat: repolho, ervilhas, uvas, etc.Também não é recomendado para a refeição principal regadas com bebidas açucaradas (compota), ou apreensão os frutos desta no estômago começar o processo de fermentação, o que também levar a um aumento da ocorrência de gás.
Produtos úteis
muitas vezes as mulheres desejam ser mimados pergunto sobre se uma mãe de enfermagem sementes ou outros produtos úteis para a pessoa média.A resposta é: é claro, é possível.Isso é apenas necessário saber como a dispensar tudo o que é tentado pela primeira vez.Comece a tomar um novo produto que você precisa com pequenas porções e para monitorar a reação do bebê.Se um bebê está bem, você pode aumentar gradualmente a dosagem, mas sem ir além dos limites.Come isto ou aquilo, mesmo se útil, o produto de mães lactantes não é recomendado.
Sobre sementes
Todo mundo sabe que de girassol e de abóbora - um produto útil, que contém uma enorme quantidade de vitaminas e minerais necessários para cada pessoa.Pode as sementes mãe de enfermagem?Se você seguir a lógica, a questão não deveria sequer se coloca.Mas há um "mas".Este produto contém uma certa quantidade de óleo pode no entanto afectar o teor de gordura do leite da mãe.Portanto, no primeiro mês de vida o bebê para comer sementes ainda não é necessário, mas um pouco mais tarde - por favor.
Por sementes mãe
resposta positiva a uma pergunta sobre se uma mãe de enfermagem sementes, vale destacar por que eles são tão úteis.Em primeiro lugar este produto - um excelente antidepressivo, que acalma os nervos.É útil para mulheres que tiveram depressão pós-parto com todas as suas conseqüências.Além disso, uma mãe que amamenta precisa saturar o corpo com nutrientes para dar o leite do bebê com apenas o melhor e útil.Uma dose contém as sementes de todas as vitaminas e minerais que uma pessoa precisa por dia.Portanto, a questão de saber se uma mãe que amamenta sementes não deve ocorrer, já que este produto único é útil para todos, sem exceção.
