discutimos hoje não é apenas subindo e figuras públicas, e representantes do sistema de saúde e professores, e muitos outros.Mas por muito que falamos sobre o que maus hábitos nocivos, sempre haverá pessoas que querem prejudicar não só em si, mas os outros.Vamos olhar para a maioria dos vícios.Aprendemos o que vícios nocivos.Pode até permitir que várias pessoas para voltar à pista e ser saudável física e mentalmente.
Drogas
Quando ouvimos esta palavra, eles não podem ajudar a imaginar não pessoa muito atraente, que não pode pensar em outra coisa.Neste caso, nem mesmo a pergunta "o que são prejudiciais maus hábitos?", E tudo tão claro.No entanto, considerar as implicações detalhadas desse desejo.
ocorrem principalmente em viciados em drogas distúrbios graves de funções mentais e físicas.Eles nariz constantemente entupido, apertando as mãos, eles estão preocupados com a insônia, alterações de humor.Qualquer droga - um verdadeiro veneno que destrói o cérebro.Normalmente, tal paixão não leva a nada além de morte - ou um coração partido, ou por causa de sangramento devido ao afinamento do septo nasal.Tudo depende de que tipo de pessoa usa drogas.
Bem, a menos que alguém quer acabar com a sua vida assim?Que não estamos falando sobre o viciado ambiente que sofre nem menos.Este tópico em escolas precisa dedicar mais de uma hora aula.Maus hábitos geralmente começam a aparecer na idade escolar.Portanto, é necessário realizar trabalho ativo com esta faixa etária.
Álcool
Algumas pessoas bebem álcool apenas em festas, enquanto outros preferem relaxar, de tal forma no fim de semana, enquanto outros não posso imaginar minha vida sem intoxicante.Influência de maus hábitos sobre a pessoa, neste caso não dependem do uso regular de álcool, porque é destrutivo em qualquer quantidade.O álcool contém etanol, que caem sob a influência dos sistemas cardiovascular e nervoso.Mesmo se uma pessoa consome álcool raramente, danos ao organismo ainda se aplicam, só que isso acontece gradualmente.Impotência, coágulos de sangue nos vasos sanguíneos, aumento do fígado, encolhidas cerebral, diabetes, úlceras, rins fracos, depressão - não é uma lista adequada, a fim de entender o que é o impacto sobre a saúde de hábitos prejudiciais?E quanto mais uma pessoa bebe, mais rápido ele destrói seu corpo.Antes de levantar outra taça, imaginar como as células do corpo começar a sufocar, os blocos cerebrais muitos centros, o sangue se torna espessa como coágulos sanguíneos são formados, são queimados como parede do estômago.Esta lista não é apenas as conseqüências e doenças mortais.
Fumar
O que é mais ofensivo - os maus hábitos nocivos, conhecer todos os fumantes, mas ainda continuam a matar o organismo.Este dano "acumulação" - as consequências podem não apenas uma vez, mas em 10-15 anos você vai experimentá-los em pleno vigor.Este cancro pulmonar, bronquite, doença cardíaca coronária, a infertilidade, lesão cerebral, esclerose múltipla.Fumo regular constitui um ânsias muito estáveis, reduz não só a vida, mas também a sua qualidade.Como regra geral, o tabagismo é já hoje muitos estudantes.Eles são jovens, saudáveis, conscientes das consequências, mas, é claro, acreditar que não vai acontecer.Não só na escola, mas em professores do ensino médio devem dedicar muita atenção a este tema, realizar homeroom.Maus hábitos devem prevenir e combater não só através da conversa.Depois que os alunos vão além da escola e fazer um outro sopro.É necessário se preparar para um evento como esse é bastante impressionante lâminas, fotos de pessoas com doenças fatais que surgiram como resultado de fumar.Seria ainda convidar uma pessoa a sofrer os efeitos do tabagismo para as crianças de seu exemplo, pessoalmente, vi onde ele leva.Maus hábitos de crianças em idade escolar ainda não são fortes o suficiente para não tentar combatê-los de todas as maneiras possíveis.
Desnutrição
Cada vez mais, nós estamos falando sobre as consequências das preferências acima, mas desta vez absorver o alimento que é prejudicial nem menos, e em grandes quantidades.As pessoas que são propensas a comer em excesso, a grave, dependendo da comida precisa consultar um nutricionista, um psicólogo, endocrinologista.Este problema também tem de ser resolvida, como comer demais com todos os sistemas e órgãos deteriorar rapidamente overstrained.Isso provoca doenças gastrointestinais, contribui para problemas de pele, estilo de vida sedentário, o que implica uma "porção" de doenças adicionais.
Gambling Com o desenvolvimento de tecnologias de jogo torna-se quase o maior problema para as pessoas modernas.Este caça-níqueis, casino, cartão.Os especialistas identificar tal dependência como uma doença distinta que pode conduzir a depressão, a esquizofrenia.O principal sintoma - um desejo obsessivo de jogar o tempo todo, uma pessoa não pode escapar, ele mesmo uma vez para ir ao banheiro ou comer, ele simplesmente esquece-lo.Mudança de comportamento, encolhendo círculo de amigos, desenvolver transtornos mentais.A questão é agravada pelo fato de que o jogo é quase indissoluvelmente ligada com o consumo de álcool, tabagismo e dependência de drogas.
dependência da Internet
Muitas vezes, os maus hábitos começam a escola com este problema.É possível hoje para imaginar uma criança que não tenha um computador, laptop ou tablet?Como consequência da estudou revelou os seguintes problemas: o desejo obsessivo de vendo sites pornográficos, sessões de cibersexo, jogos de azar, a participação em leilões e assim por diante.Tudo isto é viciante, faz com que uma pessoa a remexer constantemente na Internet, "cai para fora" da realidade, e a presença constante no mundo virtual não só promove a degradação do indivíduo, mas também o aparecimento de problemas de saúde mental.
dietas
Apesar de certas vantagens de dietas, há também muitas desvantagens.Quando se observa uma certa dieta, o corpo se acostuma com ele, então é muito difícil de ajustar.Devido a isso, o metabolismo fica mais lento, ea gordura começa com "sag" não é onde ele estava antes, mas em outros lugares, que também é muito ruim.Ongoing chumbo reestruturação a problemas com as articulações, coração, imunidade.
«Desportos contra maus hábitos»
O que significa essa frase?Para entender melhor, é necessário inverter.Por exemplo, fumar.Como já sabemos, a investigação de tais hábitos - bronquite, e este - tosse desgastante, falta de ar e assim por diante.É compatível com a atividade física?Basta recordar o quão fácil você estava executando a escola centenas de metros, e agora caminhar até o terceiro andar porque o elevador está quebrado - é um problema terrível.E a culpa ... Você conhece a si mesmo.Agora está claro por que tão inflexivelmente set contra os maus hábitos de esportes.Após o exercício aumenta a taxa de coração, e agora acrescentar aqui já fraca fumante coração.Nós vamos ter que escolher.O mesmo vale para o álcool e excessos.Bem, que irá levá-lo para a equipe em uma longa caminhada nas montanhas com a "bagagem"?E mesmo se você toma, você terá um tempo muito difícil, mas ainda se envergonhar.Afinal, você todos falham.O esporte é capaz de fazer um homem saudável, forte não só no corpo, mas também o espírito que vai trazer bom humor e boa saúde.Faça a escolha certa, viver felizes para sempre!
