Psicologia - a ciência enigmático e misterioso.E talvez isso levou a sua popularidade.Nos últimos anos, quase todo mundo acha-se um grande especialista na área da psicologia, mas apesar da simplicidade dos princípios básicos desta ciência, ainda permanece um mistério.Portanto, devemos ser cautelosos com qualquer conselho, em especial sobre a questão de como se livrar de complexos.
Porque é que existe um sentimento de incerteza
complexos psicológicos e suas causas estudadas até mesmo clássicos bem conhecidos da psicanálise como Gustav Jung e Sigmund Freud.A primeira definição deste conceito como um conjunto de representações coloridas do inconsciente introduziu uma revolução psicológica Carl Gustav Jung.Se uma linguagem simples, o complexo - uma visão negativa do homem sobre si mesmo.É, figurativamente falando, o peso pesado amarrado na perna que o impediu de se mover livremente e para se juntar àqueles que ir em frente.
querendo saber como se livrar de complexos, é preciso entender antes de tudo que eles são um reflexo do mundo interior de uma pessoa específica, o único e irrepetível.Mas à medida que crescem em condições semelhantes e pertencem à mesma espécie, podemos citar algumas opções universais para todos os povos.Por exemplo, um sentimento de culpa bastante comum, dificuldade em comunicação com o sexo oposto, e assim por diante.A maioria destes sentimentos negativos lá por uma razão.Eles causam um complexo de inferioridade.Como se livrar dele?Mecanismos
para se livrar de complexos
Normalmente, complexos psicológicos são negativos, mas, em geral, a sua presença sugere a utilidade de psíquica humana.Pessoas com psique saudável é completamente desprovido de incerteza, porque eles violaram a percepção de si mesmo.Eles não se importam o que eles dizem sobre os outros e eles não pensam como se livrar de complexos.Mas, em alguns casos combates clampeado e incerteza leva ao desenvolvimento do indivíduo.Muitas pessoas bem sucedidas começou hoje o seu caminho em um esforço para tornar-se, ou pelo menos olhar melhor.
fase inicial do processo de se livrar de complexos
Psicólogos afirmam que a sensibilização para o problema da presença humana - é o primeiro passo para se livrar de complexos.E é igualmente importante estabelecer a razão pela qual ela tinha vindo.Os mais perigosos são aqueles complexos que preocupavam homem inexplicavelmente.Ou seja, você deve primeiro determinar de onde veio uma condição dolorosa.
Como se livrar de complexos
Quando uma pessoa determina, por algum motivo, ele tinha a sensação de incerteza, deve enfrentar e derrotar a si mesmo.Para fazer isso, você precisa entender que as pessoas sem complexos, em princípio, não existe.Mesmo o mais bem-sucedido, auto-suficiente, por pessoa aparentemente perfeito para alguma coisa e estão com medo de algo duvidoso.Portanto, precisamos pensar como se livrar de complexos aparência ou qualquer outra coisa, porque não é uma patologia.
Além disso, o medo do homem de olhar absurdo e ridículo só reforça dúvidas.Embora, em princípio, em uma situação engraçada tem cada um de nós, não é mortal.E se você ri de pessoas de fora, que muitas vezes não está falando sobre o seu absurdo, e suas limitações.
Exercício com espelho
Livrar-se de complexos vai ajudar um exercício simples.É bastante eficaz na luta contra a insegurança e complexos, mas dificilmente pode ser chamado de agradável.Mas este é apenas o tempo que você não lidar com o desconforto.Sua essência é muito simples - você precisa todos os dias cerca de 10-15 minutos para olhar para si mesmo no espelho e diga a si mesmo boas palavras.Por exemplo, a frase: "Eu gosto de mim" ou "eu gosto de mim mesmo."
Por um lado, o que mais é ruim?Mas, na verdade, muitas pessoas com um sentimento de inferioridade fortemente complexado.E não só no que diz respeito à sua aparência, mas o conteúdo interno.E aqui é necessário não só para olhar para o seu próprio reflexo que você está insatisfeito, e dizer para si mesmo palavras de amor.Talvez o primeiro passo, você mesmo vontade de chorar.Neste caso, não é necessário para conter suas emoções, jogue-os fora e concluir este exercício de auto-aceitação e perdão.
não precisa de muito tempo para pensar sobre como se livrar de complexos que impedem que você viver uma vida plena.Precisamos avançar a tomar medidas decisivas.A partir de uma teoria de nada terá a coragem de passar para a prática.Você deve acreditar em si mesmo, em que você é digno de amor e respeito, e somente se você obter o efeito desejado.
