Todos acostumado a dormir em sua posição favorita.Algumas pessoas gostam de dormir em suas costas, alguns do lado, e alguns no meu estômago acostumado.Mas o que sobre a mulher que gosta de dormir em seu estômago quando crescendo dentro de homem?Gestantes, especialmente nulíparas, muito, muito preocupados com esta questão: é possível para as mulheres grávidas para dormir em seu estômago?Ele quase se transforma em uma fobia desde verifica-se que a gravidez.Então não vamos perder "planta pânico a bordo do navio."É melhor analisar o que é possível eo que não é, e se as mulheres grávidas dormem em seus estômagos.
Sim ou não?
Assim, enquanto um curto período (primeiro trimestre), sua barriga é pouco perceptível.O fruto é ainda pequeno, até mesmo o "microscópico".E a rainha muito pequeno em tamanho.Então, seu filho seguro "escondido" e nada que ele não trazer prejuízos.Você pode mentir sobre seu estômago durante a gravidez?Você pode!Não se preocupe, nada de errado com qualquer criança ou com você por causa de deitado de bruços não acontece.Somente nesse período no corpo há algumas mudanças fisiológicas: as glândulas mamárias inchar, e do útero cede para a frente por causa disto você sentir o seu tom.Portanto, torna-se problemático mentir em seu estômago, porque o desconforto não é permitido para relaxar e mergulhar totalmente na posição de favorito.Além disso, a futura mãe-se, inconscientemente, começa a controlar a si mesmo durante o sono para evitar ser mentira para baixo em seu estômago.Aqui são obtidos pela falta de sono.Como resultado - mal-estar, irritabilidade, choro.Não enrole o próprio lixo.Ainda bem!Relaxe!Especialmente como grávida e sem motivos suficientes, como parece mais uma vez para forçar-se nervoso.
E quando nós não podemos?
Até que horas você pode dormir em seu estômago?Começando com a 12ª semana, quer você goste ou não, têm de se acostumar a dormir apenas em suas costas ou de lado, de preferência do lado esquerdo, para uma melhor circulação sanguínea.O estômago já está se tornando evidente.O útero é aumentada, ossos pélvicos e não cobri-lo.Embora o fruto e protege o líquido amniótico, o útero e os músculos abdominais, mas a pressão prolongada sobre ele (quero dizer, durante o sono deitado de bruços) poderia ter um impacto negativo sobre ele.Mas a mentir em seu estômago por um curto período de tempo ainda pode.Após a 20ª semana do estômago se torna grande o suficiente para que ele não exatamente deitar.Dúvidas sobre se é possível para as mulheres grávidas para dormir em seu estômago desaparecer por si mesmos.Além disso, mesmo na parte de trás de um longo período de tempo irá também basear-se em um período, tais que não é desejável, como indevidamente a pressão sobre o útero e órgãos internos.Acostume-se a dormir de lado.Esta será a postura mais óptima até ao final da gravidez.E para torná-lo mais confortável para se deitar a seus pés jazia um pequeno travesseiro ou almofada.Se você é irresistivelmente atraídos e mentir em seu estômago - folha sob o lado e sob a barriga de um pequeno travesseiro para seu estômago como se folga.Não comece um pânico, se por acaso um sonho ainda empilhados no abdômen.O garoto dentro de nós protegido contra tais "acidentes".Lembre-se que é importante para o seu estado emocional.A criança, embora não nascido, sente tudo com você em pé de igualdade.
Então, agora nós entendemos que as mulheres grávidas dormir em seus estômagos pode ser, mas a um determinado período, e não vai prejudicar o feto.Dormir em paz enquanto houver tal possibilidade.Finalmente, quero mencionar um fato importante: mesmo que a questão de saber se é possível para as mulheres grávidas para dormir em seu estômago e ainda "queimar", mas depois de tudo, é a situação em que a futura mãe está dormindo, é também muito importante.Cama confortável, naturalmente ventilado, em geral, tudo o que precisa para ter um sono confortável - a chave para uma boa saúde para futuras mães.E dormir em seu estômago, você ainda tem tempo após o nascimento.Especialmente porque esta postura é recomendado ginecologistas, a fim de reduzir rapidamente o útero.Nascimento bem sucedido você e um bebê saudável!
