Provavelmente toda mulher entende que os sapatos elegantes - na maioria dos casos saltos de sapatos.Clássico introduzido há muito tempo, não saem de moda.Marcha emoção, pernas finas, olhares interessadas da população masculina - não é um sonho!Mas nem todo mundo é dada a natureza da oportunidade de levantar-se para o pino desyatisantimetrovyh primeira vez e manter todos em torno de você louco.Na verdade, os pioneiros neste caso muito sério.Mas não desista do sonho!
Como aprender a andar de salto alto?Primeiro você precisa decidir o calcanhar altura para você é o máximo, porque hoje há apenas um grande número de modelos, onde, além de os pinos externos ainda não há uma plataforma interna também aumenta a altura.Comece no mínimo, não se apresse imediatamente a extremos.Por exemplo, sapatos muito confortáveis com saltos - está tendo uma altura de cerca de 4-6 centímetros do mesmo, não importa que tipo é (cravo, "noivo", etc.).Se tal opção já passou, em seguida, ir diretamente para "as alturas da perfeição."
Antes de dominar o nome de código-programa "Como aprender a andar de salto alto," é aprender algumas regras.
- Passos deve ser pequeno, limpo e liso.É aconselhável fazê-las facilmente.
- Tomando um passo para a frente, os primeiros passos directamente sobre a superfície do calcanhar, e em seguida todo o pé.E o movimento de andar a ser feito com clareza e confiança.Meias
- , sapatos devem "olhar" para a frente e não representam de forma alguma dentro, e certamente não em direções diferentes (e isso acontece), ou criado a aparência de "pé torto", e mesmo "voando" uma marcha quase ser chamado.
Como aprender a andar de salto alto sem prejudicar sua saúde?O principal requisito - sapatos confortáveis.Não há necessidade de pena o dinheiro sobre um assunto tão importante do guarda-roupa das mulheres, porque a tarefa principal do sapato - não para criar uma imagem perfeita, ea proteção das pernas contra influências mecânicas externas.Sapatos não deve "travar" na perna, mas não estar perto.O tamanho deve ser escolhido é a sua própria, não se esqueça de conforto.Não há necessidade de fazer uma transição abrupta de ballet a uma altura muito grande, é melhor se acostumar gradualmente.Lembre-se que esses sapatos na "lista negra" dos médicos, porque faz com que o inchaço, e contribui para o desenvolvimento de varizes e deformidades nos pés.Então, todos os dias depois de voltar para casa, você precisa massagear os pés e as panturrilhas, e banhos frios, que contribuem para a melhoria da circulação sanguínea.
Como aprender a andar de salto alto bonito?Muitas vezes pode ser visto nas ruas de qualquer cidade meninas que não apenas andar cambaleante de salto alto, mas apenas mal, mal fazendo pequenos passos.Não quero estar entre estas senhoras?Para esses casos, existem exercícios específicos que irão ajudá-lo se aproximar de tal cobiçado caminhada emocionante.Qual é a chave para uma bela marcha?Claro, postura!Estique os braços, levá-los de volta e tentar fechá-lo.Seguro.Agora, puxe seu estômago e levantar o queixo, para que ele "parecia" para a frente.Em seguida, audaciosamente indo ao encontro de seu sonho, não precisa olhar para baixo a seus pés, não há nada de interessante!Se no início você não poderia fazer tais manipulações, tente caminhar ao redor do apartamento com um livro grosso em sua cabeça, não está mantendo suas mãos.Nesta posição formada a postura correcta.
Train escolher apenas sapatos confortáveis e sempre acreditar em si mesmo, mas, neste caso, tudo o que você tem!Boa sorte!
