Grapefruit é hoje uma das frutas mais misterioso não só por causa do gosto controverso, mas também devido ao grande número de mitos e lendas sobre sua origem e propriedades.Alguns consideram que é uma fruta útil, outros - talvez a causa do câncer.Quem está certo?Como comer grapefruit aqueles que já entendem seus perigos e benefícios?
Alguns produtos têm propriedades de queimar gordura.One - grapefruit.Mas não é só isso é a sua singularidade.Este fruto é também bons níveis de insulina diminui devido à existente na sua estrutura de pectina, que diminui a taxa de penetração da glicose no sangue, o que inibe a libertação de insulina.O fruto de uma grande quantidade de vitamina C. Mas, para além das vantagens, há também alguns aspectos negativos.Como comer uma toranja, então ele trouxe beneficiar apenas?
acreditavam que comer esta fruta aumenta o risco de câncer de mama.Mas, certamente, a evidência que tem sido encontrado.Toranja não são compatíveis com uma série de medicamentos (eles neutralizam o efeito de anticoncepcionais e antidepressivos).Portanto, eles têm que ter cuidado.Acredita-se que o dano de toranja pode trazer bastante significativa.Mas vale a pena repetir - em qualquer lugar do mundo ainda não é realizado estudo em grande escala de suas propriedades, a disponibilidade dos quais teriam sido úteis na fruta ou substâncias e componentes prejudiciais.
claro, não desista grapefruit só precisa aproximar tudo razoável.Em primeiro lugar, as pessoas educadas nunca vai comê-los com o estômago vazio, porque o suco de fruta um impacto negativo sobre a saúde dos dentes, gengivas, esôfago e estômago (alta acidez).Em segundo lugar, não é necessário utilizá-los em conjunto com medicação.
melhor para comer grapefruit após a sobrecarga física e nervosa, durante a recuperação de uma doença (mas depois de tomar todos os medicamentos).
Como comer grapefruit aqueles cujo objetivo - para perder peso?Nutricionistas recomendam limitado a uma fruta por semana.Em tais quantidades de toranjas efeito benéfico sobre a digestão.Ele contém ácidos orgânicos, fibras, pectina, protease vegetal, partições do disco lignina acelerar a promoção de alimentos, ajudam a limpar o intestino e estimula o fígado e (indiretamente) melhora o metabolismo da gordura.
gosta de comer grapefruit pelas regras de etiqueta?
Antes de servir a fruta deve ser lavado com água morna até que uma pequena, mas muito claro cheiro cítrico.A casca é cortada horizontalmente - de modo a expor a carne, mas não faz mal.Em seguida, corte o centro e ir para o "bar" do fruto.A polpa é pressionada suavemente com uma colher até o suco.A ranhura é cheia com um pouco de açúcar.
Fruto da necessidade de continuar a empurrar a colher, a drenagem do suco e polpa é separada em uma tigela separada.Sirva em copos largos, se necessário, adicionando um pouco mais de açúcar.
Grapefruit, fotos que são familiares a todos os fãs de cítricos, hoje muitas pessoas usam antes de uma refeição que tem um impacto positivo sobre a regulação do peso corporal.O fruto, na verdade, refere-se a produtos alimentares.Tem as seguintes propriedades: liga-se radicais livres, reduz o colesterol, regula gordura, reduz a pressão arterial, suprime a actividade dos micróbios, melhora a digestão, estimula a troca de açúcares, uma cura para a periodontite e perfeitamente tonificada.
