Decidir sobre o uso de quaisquer complexos vitamínicos, a planear uma gravidez, após a sua ocorrência e aleitamento só é permitida após consulta com um médico e entrega de análises específicas.A finalidade de tais aditivos é a correcção de substâncias úteis no corpo.
Se você não sabe o que as vitaminas a tomar quando a planear uma gravidez, a seguir estão os complexos mais populares.Mas esteja avisado, em qualquer caso, exames de sangue, então você não pode ter certeza que você tem uma falta de nutrientes no organismo.
Então, o que as vitaminas a tomar quando a planear uma gravidez.Em primeiro lugar, hoje, é o ácido fólico.É esta medicação prescrita antes de ver os queridos duas listras sobre o teste.
O que é ácido fólico?
Assim como nós respondemos à pergunta do que vitaminas para tomar quando a planear uma gravidez, em seguida, especifique que o ácido fólico é uma vitamina B (B9).Este componente é encontrado em alimentos como vegetais verdes, salsa, espinafre, suco de laranja.Estudos têm mostrado que, se uma mulher recebe diariamente 9,4 mg de ácido fólico antes da concepção e durante as primeiras semanas de gravidez, o risco de defeitos do tubo neural de uma criança é reduzida para 70%.
Como posso ter certeza de que você tomar ácido fólico suficiente?
Como mencionado acima, antes de decidir o que as vitaminas a tomar quando a planear uma gravidez, é desejável ter um exame de sangue.Depois disso, o médico determina se você tem uma falta desse componente, se é possível restringir a oferta ou a correção deve começar a tomar vitaminas.Quando ocorreu a concepção, é desejável não se limitando a comida.A criança, em qualquer caso, ter tudo que você precisa da mãe, mas porque você precisa, e recuperação.Então, para responder à questão do que para beber vitaminas ao planejar a gravidez e bebê-lo em tudo, ele é especificado: você sempre precisa de exame médico.Após a concepção vitaminas desejável, especialmente se o poder é insuficiente.Efeito colateral
cientistas suecos descobriram que o ácido fólico aumenta a probabilidade de nascimentos múltiplos quase duplicou.Mas outros cientistas refutar esse fato.
Outras vitaminas ao planejar a gravidez
Neste caso, tudo é fácil, pois existem alguns complexos vitamínicos para grávidas e planejando ter um bebê.Assim, pode-se notar "Eleven" - a droga ganhou a confiança de muitos médicos.Ele também é muitas vezes prescrita meios "Vitrum" "Complivit", "Magne B6."
Todos estes complexos contêm uma lista de vitaminas e minerais.Tomá-los, você vai salvar um monte de problemas, mas primeiro e acima de tudo - a partir de apetite excessivo.Se falamos sobre o uso do "Onze", em seguida, eliminado com a ajuda de enjôos matinais no primeiro trimestre.
Por alguma razão, os médicos recomendam tomar complexos vitamínicos adicionais, mas não estão limitados a nutrição?Tudo é muito simples.Quase todos os alimentos, incluindo vegetais e frutas contêm vários aditivos.Bens ambientais, na verdade, à esquerda, exceto que se você tem um site onde você cultivar seu próprio alimento.Além disso, a ouvir histórias de mulheres mais velhas, muitas vezes você ouve a queixa de que após o nascimento eles têm cabelo começou a cair, dentes, unhas Porta e assim por diante.
Para evitar todas essas dificuldades é cuidar do seu corpo e você não tem para resolver qualquer um desses problemas.
