Slimming Tea é uma ferramenta muito atraente para muitas pessoas com excesso de peso.Parece que pode ser mais fácil - o chá da bebida e hudey ao não fazer nada!No entanto, deve determinar imediatamente que esses chás que são vendidos em lojas ou farmácias como um meio de perda de peso, muitas vezes contêm em sua composição matéria de laxantes e diuréticos.Isto explica o seu efeito "emagrecimento", a qual é reduzida para a remoção de fluido do corpo.
Quando distúrbios intestinais causados pelo uso do chá com ervas e frutas laxativas de alimentos não absorvidos todos os nutrientes (vitaminas, minerais).Uma utilização prolongada desta bebida de lavagem reduz a imunidade do corpo de cálcio, danos nos rins e sistema digestivo.
Como escolher chá para perda de peso?
para escolher uma qualidade e chá saudável, tentar comprar um veículo certificada, o que é indicado na embalagem da sua composição.Evitar chás que contêm aditivos sintéticos, bem como aqueles cujos componentes indistintamente escrita na embalagem.Este chá de emagrecimento geralmente consiste de chás verdes, com uma variedade de suplementos de ervas não tem OGM e ingredientes químicos, ingredientes da bebida são cuidadosamente selecionados.
Se uma parte está presente oferta você chá buckthorn casca, folhas de Cassia senna folhas, ou você compra um laxante.Os benefícios deste chá será mínimo.Componentes
que pode incluir chás de ervas para perda de peso?
reconhecida meios são os seguintes: erva-doce, alfafa, gengibre, espinheiro, linho, Garcinia, raiz de dente de leão ou erva urtiga.Para fazer o gosto do chá fabricantes agradáveis pode colocar em um hortelã ou erva-cidreira, flores de tília, folhas, groselhas e morangos.Todas estas plantas ajudam a acelerar o metabolismo, a sensação de fome, e aumentar ainda mais o efeito de polifenóis do chá verde.
Você pode coletar essas plantas e independente, elaborado a partir destas coleção medicinal.Por que você não se preparar tomilho verão, folhas de framboesa, groselha, cor de limão ou hortelã?Todos estes componentes podem ser adicionados ao chá verde, de modo a obter um útil e eficaz na luta contra a obesidade bebida.
substâncias úteis no chá verde, emagrecimento
Ele contém antioxidantes, o principal dos quais é a catequina, referindo-se a um grupo de substâncias chamadas "flavonóides".A concentração de catecol é mais elevado no chá branco e verde, enquanto o chá preto quantidade da substância é reduzida devido ao processo de oxidação.Catequinas têm um efeito mais pronunciado de antioxidante do que as vitaminas C e E, que são considerados os melhores antioxidantes.
alta no teor de cafeína do chá e, mais precisamente, uma forma particular - teofilina.Esta substância é capaz de acelerar o processo de queima de gordura e a gordura libertada é utilizada pelo corpo como fonte de energia.
L-teanina - Este aminoácido é encontrado apenas no chá verde.No organismo, o que pode ser convertido em ácido gama-aminobutírico, o que é um material indispensável na transmissão dos impulsos nervosos no cérebro.Recepção de L-teanina promove a concentração e ao mesmo tempo um efeito relaxante sobre o corpo correctamente.L-teanina é um membro de queimadores de gordura usados na medicina esportiva.
por polifenóis contidos no chá verde, é um aumento na transferência de calor e acelerar o processo de queima de gordura.É a combinação de catequinas, teofilina e L-teanina dá o efeito pronunciado de perda de peso.
Como beber chá para perda de peso?
Para obter o maior benefício do chá deve ser consumido sem leite, açúcar ou creme.Ele também não é propício para a perda de peso do chá com bolos, biscoitos, sanduíches.
Para reduzir o peso deve beber é o chá verde.A perda de peso será eficaz se a usá-lo em uma quantidade de um litro por dia.Não sobrecarregue o corpo ao mesmo tempo tão grande quantidade de chá, iniciá-lo com o uso de 2-3 xícaras.Então, se você beber bem tolerado, trazê-lo para o número recomendado de regras.No entanto, não é recomendado para beber mais do que 1,5 litros de chá por dia, e você não deve usá-lo com o estômago vazio, caso contrário, você irá prejudicar o seu estômago.A melhor época para o chá - uma hora depois de comer.
