neuroses - é um grupo de doenças do sistema nervoso, que são caracterizadas por uma forte tensão mental.Os principais sintomas - é distúrbios do sono, palpitações cardíacas, fadiga.
Medo de altura relacionadas ao transtorno obsessivo-compulsivo.O paciente tem pensamentos, medos e desejos que ele estava preocupado com, mas de lidar com eles é difícil.Fobias relacionadas com a altura, pode ser resultado de um choque psicológico forte transferido recentemente.Este medo de altura - é um fenômeno natural e uma pessoa saudável, mas apenas cinco por cento da população do mundo, este medo se transforma em uma fobia.
Ela pode se manifestar em diferentes circunstâncias - durante um vôo em um avião, caminhadas nas montanhas ou nos passeios.Algumas pessoas são desconfortável estar no cockpit, mas a roda-gigante pode experimentar pânico.Medo de cair de uma altura, perdendo o equilíbrio, ou o medo de perder o controle e saltar para baixo, apesar do perigo, as duas subespécies da doença.
se manifesta acrofobia (fobia) tais sintomas:
- tonturas e palpitações cardíacas;
- boca seca ou, inversamente, salivação excessiva, sudorese;
- diminuição da temperatura corporal, dormência;
- falta de ar.
primeira reação humana a um medo de altura - firmemente apertos para qualquer apoio e não se movem.É característico que a manifestação de fobia não está sempre associada com o perigo real para a vida.Assim, o ataque medo das alturas (acrofobia ou) pode ocorrer mesmo que uma pessoa apenas olhando para alguém que está no topo.
raciocina acrofobia:
- sistema vestibular fraca, uma pessoa é distorcido estimativa das distâncias e tonto, causando medo de altura;Trauma
- associado com a queda - um homem pode estar ciente disso ou não se lembrar dela (se a queda ocorreu na primeira infância);
- medo ancestral das alturas.
Como lidar com a doença?
Medo de altura pode ser tratada com técnicas psicológicas especiais.Assim, uma pessoa pode aprender a controlar seu medo, se ele tem uma força de vontade forte.
A maneira mais eficaz para se livrar do medo - é lidar constantemente com as suas causas, tais como o montanhismo ou freqüentemente caminhadas nas montanhas.Em seguida, a altura será familiar, mas o medo desaparecerá.
É importante habituar-se gradualmente à idéia de que a altura - não é tão terrível e não é perigoso se você seguir algumas regras.Nós muitas vezes deve-se apresentar com um pára-quedas ou no telhado de um edifício alto, mente passando por cima de seu medo.
Uma vez que você se acostumar com a idéia, comece a agir.Tente subir a pequena altura e analisar seus sentimentos.Cada vez que a altura vai assustá-lo menos, então simplesmente desaparecer medo.
Importante: proporcionar um ambiente seguro com antecedência para a terapia.Você não pode negligenciar as precauções de segurança, porque se você perder o controle e cair, se livrar do medo de altura será muito mais difícil.Apoio psicológico
também é efetivamente ajuda.Pergunte aos seus amigos para ajudá-lo, em sua presença, você se sentir mais calmo e mais confiante.
