não aconteceu ... Essa frase simples, mas muito do que é ocultos ressentimento, tristeza, dor, lágrimas!No entanto, a vida na separação com um ente querido não termina aí.E a primeira coisa que você precisa fazer - para compreender como esquecer o homem e continuar a desfrutar a vida em todas as suas cores.O suficiente para manchar suas bochechas lágrimas salgadas, começar a agir agora!
acordo com os principais psicólogos do mundo, antes de tudo, é compreender as razões que não permitem que você a deixar ir de uma pessoa.Todos eles podem ser divididos em emocional, cognitivo e comportamental.
emocional
A maioria das pessoas têm medo da dor e começar a fingir ser um disco forte e à prova de balas.No entanto, não é.Se o tempo não permite que o cérebro para "descarregar" emocionalmente (a chorar, a lamentar, PAL), o período de sofrimento pode ser atrasada.Talvez você ainda tem quaisquer queixas e reclamações contra ex-amor.
Como esquecer o homem com quem você não se manter em contato?Não há necessidade de procurar um motivo para uma chamada ou reunião, escrever uma carta e dizer-lhe tudo.Mas é melhor não para enviá-lo para o destinatário, e imediatamente quebrar ou cerimonialmente queimados.Outra opção - culpa.Como se costuma dizer, a disputa é sempre a culpa de ambos.Não bater-se para o que aconteceu, e tirar conclusões sobre os erros e evitá-los nas relações futuras.Todos nós estamos aprendendo.
Cognitive
Muitas vezes há um sentimento de que o ex-namorado (ou marido) foi a melhor.Como esquecer o homem em tal situação?Apenas desfrutar de tudo o objetivo: se o relacionamento terminou, por isso, havia algo neles para que o parceiro não combina com você em 100%.Talvez você tenha a sensação de que você nunca vai ser capaz de amar?Naturalmente, no início de novas relações devem ser evitados.Mas ao longo do tempo, as memórias e emoções são dulled, sua vida vai ser algo novo, brilhante.Muitas vezes, nós amarramos ao povo os seus planos e sonhos futuros.Faça uma nova lista de objetivos, onde o ex-namorado não aparece.Por exemplo, se você estava indo para ir para um resort de esqui no inverno, por que não ir lá, mas na companhia dos melhores amigos?
Behavioral
«Vamos ser amigos" - uma frase que destruiu o conjunto de pares.Apenas alguns conseguem manter uma relação calorosa e amigável ou fraternal com o primeiro.No entanto, nada é inatingível.Talvez vocês dois estão prontos.
No entanto, pela primeira vez, é melhor mudar o ambiente e evitar a constante comunicação.Outro erro daqueles que estão tentando descobrir como esquecer um homem - para dentro.Quanto mais sua vida será preenchido com outras experiências e eventos, mais rápido será realizada durante a depressão.Romper o relacionamento, não é necessário para manter a proximidade física - essas áreas estão intimamente ligados.Não há necessidade de me proibir a pensar sobre o ex-parceiro.Isso é natural.No entanto, a ir aos extremos não vale a pena: as fantasias constantes de quão bem você iria ficar juntos, não vai ajudar.
Como esquecer um ente querido?O psicólogo em um momento parece absurdo completo.Mas você não pode abordar o assunto do ponto de vista de cavar em si, mas do ponto de vista da moralidade.Se uma pessoa está te machucar, ferir, esteja acima dela.Perdoar e deixar ir.É uma arte, mas se você dominá-los no futuro será muito mais fácil de lidar com os obstáculos da vida.
Por último, gostaria de desejar as meninas todas as idades nunca pensam sobre como esquecer o cara.Psicólogo e a capacidade de compreender o outro vai ajudar a manter o relacionamento por muitos anos, provavelmente até a velhice!Mas se a próxima história chegou ao fim, não se preocupe: o universo ensina que, quando você encontrar o seu homem, você não repetir os erros do passado.
Seja feliz!
