Mais cedo ou mais tarde, todo mundo está confrontado com uma sensação de preguiça.Mas nem todos são capazes de admitir isso para si e para outros, a grande maioria das pessoas encontrar um monte de desculpas relacionadas com a relutância em realizar alguma ação.De qualquer forma, devemos reconhecer que a sensação de preguiça inevitavelmente nos acompanha na vida cotidiana.Mas como superar a preguiça e é possível em tudo?Vamos tentar dar uma resposta detalhada a esta pergunta difícil.
principalmente para lidar com este ou aquele fenômeno, primeiro você deve instalar as suas causas profundas, neste caso, para responder à pergunta: "onde é que a preguiça?".Em alguns casos, há a preguiça devido ao excesso de trabalho e se manifesta como uma necessidade premente de descanso.Pessoa responsável e organizada, fazendo com que seu corpo perebaryvat preguiça e de trabalho através da força, pode provocar sérios danos à sua saúde.É necessário organizar pequenas e regulares refúgio no silêncio e harmonia consigo mesma.Embora a causa da preguiça não é o mais comum.
Entre as principais causas da preguiça é a falta de motivação e interesse no trabalho.Como superar a preguiça neste caso?A atividade não traz qualquer benefício ao homem, mal capaz de atraí-lo.Neste caso, você precisa encontrar pelo menos algum sentido na realização do trabalho.
Outra causa comum de preguiça é a capacidade de transferir o caso para os ombros de outra pessoa.Por que não terceirizar o trabalho para alguém que alegremente disposto a realizá-la?Aliviar a pessoa de preguiça nesta situação pode apenas pelo seu ambiente - um povo deve parar de fazer o trabalho para ele.Sem Esperança, de qualquer maneira, para incentivar a ação individual.
Aqui estão algumas recomendações gerais sobre como superar a preguiça:
- Faça uma lista detalhada de negócios inacabados e executar todos os dias em um ponto.A principal coisa é para ligar o poder ea vontade para terminar cada caso, independentemente de qualquer justificação.Dia após dia, você vai triunfar sobre sua preguiça.
- Formular para si mesmo metas e objetivos específicos.A principal coisa é ser realista e exequível.Por exemplo, a meta de "eu quero perder peso para o verão" não vai funcionar porque é muito turva.Adicione os detalhes ", até 1 de Junho, eu tenho a perder 7 kg" - soa mais afirmativa.Agora você pode continuar com segurança para a realização deste objectivo.
- não lidar com o caso de uma só vez, de uma só vez siga que qualquer coisa.Se você ainda encontrar para si a resposta à pergunta "como superar a preguiça," não tente refazer todo o backlog de uma só vez.Certamente, você irá falhar, eo exercício de actividades de ser substituído por um sentimento de decepção.Assim como planejar tudo e segui-las passo a passo.
- Recompense-se para cada vitória sobre a preguiça motivar-se para várias amenidades.Come-se com diferentes promoções e concentrar-se sobre eles, e não sobre o processo de superação de sua própria preguiça.Pense em como você fazer o trabalho e ser capaz de cuidar de si um pouco.
- imaginar o que acontecerá se você não fizer isso ou aquilo trabalho.Com elevada probabilidade, podemos dizer que qualquer coisa boa que não vai voltar atrás.Pense sobre conseqüências desagradáveis, e lidar com segurança com o caso.
Agora você sabe o que fazer quando muito preguiçoso para estudar, trabalhar ou simplesmente para realizar qualquer caso rotina.Tendo escolhido uma forma mais adequada, ou usando seu complexo, você será capaz de superar a sensação desconfortável de preguiça.
