Todo mundo, pelo menos uma vez em suas vidas (e, muito provavelmente, e mais de uma vez) experimentaram este estado: deitado no sofá, ao redor da montanha de lixo que devemos fazer sobre a mesa um relatório inacabado e uma dúzia de cartas em e-maila que devemos responder, como você está deitado e você acha que todo o trabalho feito mais tarde.E como você sabe, que as coisas não fazer isso, mas eu quero colocá-los em seguida, e, como Oblomov, a atividade parece distante, mas encantador objetivo.
No entanto, acontece que uma pessoa não faz nada, mas demora e atraso, enquanto amaldiçoando a si mesmo;Ele está sofrendo, mas não fazem nada.Antes de descobrir o que fazer e como parar de ser preguiçoso, você precisa entender que tipos de preguiça encontrado.Existem diferentes tipos, por exemplo, o tipo de preguiça, quando você realmente não fazer nada e apenas deitado, olhando para o teto, ou o outro - quando você está fazendo algo, mas não o que você precisa, colocando as coisas importantes para mais tarde.
Então, qual é a preguiça?Psicologia fornece uma forma muito simples e precisa resposta: a preguiça - é a falta de vontade ou incapacidade de agir.Às vezes, a tendência para a preguiça pode ser, e o caráter inato, se é devido às peculiaridades de temperamento, em tais situações, uma pessoa é difícil de alterar.No entanto, na maioria das vezes em preguiça há uma razão específica.Há várias razões, e dependendo do que faz com que uma pessoa não precisa fazer nada, temos de escolher a maneira como parar de ser preguiçoso.
Muitas vezes acontece devido a preguiça ... tédio, uma pessoa simplesmente não se interessa o que ele faz.Um fenômeno muito típico para os alunos que não querem aprender, e passar o tempo em mais interessante para as suas aulas, para pessoas insatisfeitas com o seu trabalho, mas não estão prontos para mudar nada.Como deixar de ser preguiçoso neste caso?A resposta é óbvia, é necessário alterar o tipo de actividade ou re-encontrar algo interessante em que você está fazendo pode encontrar uma motivação séria para a continuação da formação corrente de elevada qualidade.Por exemplo, a motivação para o homem de funcionamento - é aumentar o status e bem-estar financeiro.Você pode tentar diversificar de algum modo a rotina, mas se no momento em que é impossível mudar qualquer coisa, você tem o apoio de auto-disciplina, que é a única maneira de lidar com a preguiça relacionada com a falta de organização.
Desorganização como um traço de caráter - esta é outra razão comum pela qual as pessoas são preguiçosas.No caso de falta de organização exige um trabalho consistente em si mesmo, com a ajuda de listas para o dia, horário de trabalho pintado com intervalos curtos, mas regulares, mantendo diário.É necessário lidar com os assuntos de corrida e não permitirá a acumular coisas.Além disso, é importante definir claramente metas e necessário para a sua realização, tarefas menores.Você pode aprender os princípios de gerenciamento de tempo e se livrar da preguiça, eo trabalho vai ser divertido.
Preguiça pode ser causada por cansaço físico ou emocional grave causada por estresse ou emoções.Neste caso, se livrar da preguiça - um feriado.De fadiga emocional construtiva férias - e não um ocioso deitado no sofá, e qualquer mudança de cenário, uma viagem para a natureza, um novo hobby.Se você está cansado fisicamente, você não deve culpar a si mesmos e sofrer do que é definir as coisas de lado importantes, apenas aceitar o fato de que você precisa de um descanso, e dar-se tempo para se recuperar, o exercício também pode ter um efeito benéfico sobre a condição geral.By the way, o esporte ajuda com todos os tipos de preguiça.
Há preguiça, apatia, mais difícil psicologicamente tipo de preguiça.Acontece que um homem nada agrada, ele não vê a sua frente o sentido da vida e não entende o que fazer com minha vida.Nesta situação, a principal questão torna-se não como parar de ser preguiçoso, mas a pergunta de como recuperar o gosto pela vida.Você pode tentar entender a mim mesmo, para rever as prioridades, fazer uma lista de objetivos e planos, de sonhar.No entanto, às vezes é melhor procurar ajuda profissional.
Existem situações em que actua como uma forma indolente de proteger contra falhas.Suponha que você queira começar a trabalhar em um novo projeto, e está tudo pronto para o lado, talvez você está apenas com medo de que tudo vai ser tão bom quanto você gostaria, ou têm medo de que o trabalho deu errado.Neste caso, uma saída - a confessar seus medos e assumir o risco, porque fazendo o trabalho ainda terá de.
