ovulação - o processo de liberação do óvulo do ovário para o útero, onde ele pode encontrar o esperma e fertilizados.Ou seja, a ovulação - um momento em que uma mulher pode engravidar.Como calcular a ovulação?Esta pergunta interesses e aquelas mulheres que não conseguem engravidar por um longo tempo, e aqueles que querem conceber uma criança em determinadas épocas do ano.O período antes da ovulação, e directamente, a ovulação - o momento mais adequado para a concepção.Uma vez que este período é denominado a fase fértil, ou seja, a fase em que uma mulher é capaz de conceber uma criança.
com os processos no corpo, tudo está claro, mas como determinar ovulação pessoas comuns?Não olhe dentro do ovário no meio para assistir ovo amadurecido?Claro que não!Para calcular a ovulação, não há um, mas vários métodos relativamente simples.Método do calendário
Este método envolve o monitoramento de seu ciclo menstrual e dias a contar de início e fim do ciclo.Determinação do período fértil com base em cálculos que se seguem: o último dia do período favorável para a concepção é determinada subtraindo a partir dos números de ciclo mais longas 11, e desde o muito curto - 18. Por exemplo, o mais longo ciclo menstrual - 33 dias, e os mais curtos - 29 dias.Em seguida, a partir da subtração mais longo ciclo de 11 (33-11), obtemos 22. Desde o mais curto ciclo de subtrair 18 (29-18), obtemos 11. Assim, de 11 a 22 dias ciclo pode conceber, que é o período mais favorável paragravidez.
método do muco cervical
Este método requer observação e atenção ao seu corpo.Existem três tipos de muco:
- falta de muco ("dias secos»)
-prozrachnye e viscosos secreções;
- lamacento, muco pegajoso e branco.
Siga secreções várias vezes ao dia, observando as mudanças no calendário ou em um diário.O último dia, quando existe um muco viscoso transparente e os próximos três dias, e é o tempo mais favorável para a concepção.
temperatura basal
Este método é considerado o método mais básico para calcular a ovulação.A temperatura basal é medida no recto.Fazer este procedimento deve cada manhã, sem se levantar da cama, quase ao mesmo tempo.Os dados devem ser registrados na agenda da temperatura basal, o que você pode levar com um médico ou de impressão online.De acordo com a curva no gráfico, é possível determinar a data da ovulação.
Normalmente, com o ciclo menstrual normal, a temperatura basal na primeira metade do que é ao nível abaixo de 37 graus, e na segunda metade, depois de ovulação - acima de 37 graus.Com o início de um novo ciclo menstrual temperatura cai de novo e assim se repete cada ciclo.Em torno do meio do ciclo, um ou dois dias antes da ovulação, há uma diminuição da temperatura corporal basal e libertar um ovo por dia é observado aumento de pelo menos 0,4 graus.Com base nestes dados é possível calcular a ovulação.
teste de ovulação
Além disso, há uma maneira muito fácil de determinar com precisão o momento da ovulação.Você pode fazer isso por meio de testes modernos para a ovulação, que podem ser comprados na farmácia.Normalmente, em um pacote padrão contém cinco testes a serem realizados todos os dias até a ovulação.As instruções para o teste é uma tabela onde cada mulher considerando a duração de todo o ciclo pode olhar para o que dia é necessário para começar a testar.O dia em que o teste será duas listras vermelhas, o mesmo brilho indica que a ovulação irá ocorrer nas próximas 24 horas.
ultrassonografia
Além disso, existe um método bastante fiável de determinar a ovulação - ultra-sons.Com a pesquisa, você pode determinar o tempo de maturação e liberação do óvulo do ovário.No entanto, este método é realizado, não todos, e aqueles que são designados médico EUA.Normalmente, o ultra-som é usado nos casos em que uma mulher não pode engravidar por um longo período de tempo.
Quase todos os métodos para determinar a libertação do ovo são baseadas no ciclo menstrual regular.Calcule a ovulação com ciclo irregular é difícil.Aqui pode ajudar os profissionais experientes que identificar e solucionar problemas de ciclo de fracasso.
