Nenhum homem na terra, que tem medo de nada.Mesmo aqueles que dizem que, com medo de que ele não acreditava.Há milhões de espécies de medo.Cada pessoa tem um comum, e têm seus próprios medos.Tudo isso enorme exército pode ser dividido em duas categorias - a necessárias e desnecessárias.
primeira útil, eles nos ajudam a evitar muitas situações desagradáveis, até mesmo salvar vidas.Por exemplo, o medo mais comum de ser atropelado por um carro torna-nos o direito de atravessar a estrada.O medo de contrair alguma muck faz a higiene pessoal e aconselhamento médico.
medo desnecessário nada ajuda.Pelo contrário, eles nos impedem de ter sucesso, desfrutar, trabalhar, relaxar, amor.
Há muitas técnicas sobre como lidar com os medos.Há aqueles que propor a não prestar atenção aos medos, então eles se vão.E há aqueles que, pelo contrário, a proposta de reforçar o seu medo se engane ao máximo.A onda, chegando-se, supostamente, vai diminuir.Há uma técnica que oferece a mergulhar em seu medo, colocá-lo nas prateleiras, ou se engajar em método de treinamento de auto, para nos convencermos de que o medo não existe ou que já derrotou.
Alguém estes métodos falharem, alguém não.O resultado depende de como a pessoa é capaz de controlar sua mente e matéria, o que é o medo desnecessário base.A luta contra o terror deve vir a partir desses critérios.
Muitas vezes o medo desnecessário aparece diante de situações completamente inócuos.As pessoas não podem ir para o elevador para ir até o porão ou, em alternativa, entrar no grande salão, caminhar pela praça.Este medo é o nome científico - claustrofobia e agorafobia.Eles são doenças nervosas e mentais.Como lidar com o medo resultante sob a forma de um espaço aberto ou fechado?Um tempo pode tomar um antidepressivo ou beta-bloqueador.Para se livrar do problema completamente, você precisa passar por hipnose, relaxamento e expulsão medo do terapeuta.Apenas tratado o medo de voar em uma viagem de avião no metrô, e similares.
Como lidar com o medo da solidão, a pobreza, a falha em que um caso?Envolver-formação auto, me convencer de que tudo ficará bem, aqui é inútil.Para evitar situações desagradáveis de sua vida, a primeira coisa que você precisa - eles não antecipar.Já todos os alunos sabem que nossos pensamentos são material.Tudo o que nós pensamos, saindo da cabeça, não desaparecer, e indo em torno de nós, formando o ambiente específico em que todos vivem.Assim, mesmo se você estiver muito medo da solidão, forçar-se a pensar em uma família grande e feliz, um montão de amigos, pronto para você no fogo e na água.Mas esses tipos de medos precisam não só de criar um ambiente de sucesso, mas também para tentar, por exemplo, assumir o caso, depois de considerar todos os prós e contras.
Como lidar com o medo de seus entes queridos?Como quiser, mas não se engane, não prever a tragédia.Isso, novamente, cria um ambiente perigoso no qual, de fato, qualquer coisa pode acontecer.Melhor enquanto espera de algo para fazer, para assistir a um filme, conversar com amigos, por exemplo, no telefone.Um excelente resultado dá mental, prevendo um bom resultado.É necessário introduzir os detalhes de como seu amado volta para casa são e salvo, "ver", ele se despe, tira os sapatos, é lavar as mãos e assim por diante.
Há um grande grupo de pessoas que têm medo do escuro, farfalhando nos vários apartamentos, casas e outros invisíveis.Como lidar com o medo do sobrenatural?A melhor maneira aqui apenas natural.Farfalhar alarmante?Identificar a fonte.Assustadora escuridão?Acenda a luz.Por zombar dele, forçando fechado em um quarto escuro?Um bom auxiliar a lidar com tais medos é a presença de um número de pelo menos uma pessoa.Tente se acostumar com o escuro, sendo na sociedade.Certifique-se de que ele não sufocar e matar.Acredito que é tão segura como a luz, apenas diferentes.
Finalmente, muitas pessoas ajudando a derrotar o seu medos fé em Deus, em anjos, em favor dos poderes superiores.
