Seu nome é Neil Epstein, ele era um joalheiro de profissão, ele estava em '41.Não dormir, ele tem pelo menos 34 anos.
Aqui está o que ele disse em uma entrevista à Esquire:
«Esli me quando alguém começa a queixar-se que não dorme, eu não posso encontrar a simpatia.Para acreditar que alguém está dormindo melhor que eu?Em uma boa noite eu conseguir cochilar inquieto quarto de hora.Eu normalmente não dormir por duas ou três noites seguidas.
Tu especial noite, quando eu era finalmente capaz de dormir, eu não me lembro.Mas nos sete anos que eu estava vagando ao redor do quarto antes do amanhecer.Eu não estava particularmente nervoso criança em nossa família ninguém sofria de insônia, a mãe diz que o bebê eu dormi muito bem.Portanto, não há explicação óbvia para isso.Como não há nenhuma maneira óbvia para fora - a mãe tentou de tudo, mas nada funcionou.
na escola por falta de sono, eu estava muito irritado - bater os punhos na mesa e goleou na parede de pé.Quando eu tinha oito anos, eu uma vez na noite de desespero começou a bater com a cabeça contra a parede, pensando que desde que eu não consigo dormir, eles podem perder a consciência.Os anos se passaram, mas nada mudou;Eu cresci adolescente irritado, parte da empresa.No entanto, eu não sofrem com isso, porque eu estou acostumada a ficar sozinha à noite.
eu nunca poderia levar uma vida normal, e eu não posso imaginar como as pessoas vão para o escritório: na parte da manhã eu mal podia funcionar.Felizmente, eu sou um joalheiro e pode decidir por si mesmo quando me sento ao trabalho.
Antes que ele conheceu sua esposa, Julia, eu dividia com várias meninas.No início, eles disseram que queriam ajudar, mas, eventualmente, cansado e à esquerda.Eu tenho que esquecer, você precisa ligar o rádio.Portanto, decidimos Julia, que vamos ter quartos separados.Às 11 da noite ela vai para a cama, eu ando ao redor da casa ou do trabalho até duas ou três horas.Antes de tentar dormir é inútil.Eu tomo um comprimido para dormir uma vez por semana (é viciante), exceder a dose três vezes - com a bênção do meu médico.Ele dá três ou quatro horas de sono.
e tenho quatro filhos, Julia.Naturalmente, eu estava balançava-los à noite.Eu levei o bebê em seus braços, eu assisti esse milagre - ele adormece silenciosamente - e pressionou-o para ela, esperando que eu vou ser transferido pouco de sono.
para eu cair no sono ainda é um grande mistério.O Conselho cessar totalmente a pensar fora, mas como?Pensamentos e girando na minha cabeça.Uma vez eu peguei um colega.Sentado no banco de trás, ele disse que queria tirar um cochilo.Após 30 segundos, eu ouvi o ronco e quase colidiu com um poste.Eu invejava-lhe uma inveja frenético.Como diabos ele fez isso?
Ao longo dos anos tenho participado em vários estudos de sono, foi a terapia cognitivo-comportamental, testes de alergia, tentou diferentes dietas, pilates, aromaterapia, acupuntura, e um curso de melatonina.Cada novo especialista acredita que ele vai pegar a chave da minha insônia.Com o tempo aprendi a perceber os sinais de derrota em seus olhos, e usado em conjunto com eles para perder a esperança.A causa da minha insônia para que ninguém encontrou.Privação
do sono - uma forma de tortura e suicídio antes que eu conheci Julie, eu contemplei a sério.Salvei a psicoterapia - a primeira vez que eu era capaz de falar sobre o que eu sinto raiva o tempo todo.Psicoterapia não está me curado, mas ensinou humilde.Agora, quando chega a noite, eu não me sinto um tanto horror como antes.I sentar no computador, escrevendo cartas para amigos, sofrendo de insônia, ea empresa até a manhã do meu rádio.
Eu não sou tão feliz, mas eu aceito. "
Foto fonte: guardian.co.uk
artigos Fonte: esquire.ru
