para humano Russian Bath toma o seu lugar tradicional, apesar disso, nem todos sabem as regras da sua visita.Não é de estranhar, porque nos últimos anos, além de todos os banhos russos bem conhecidos e sauna finlandesa, nesta fase existem tais espécies exóticas como um banho turco, ou sento ofurô, banhos romanos e até uma sauna de infravermelhos.Como entender toda essa diversidade, e como não se machucar, visitando uma destas instituições sem uma visita a rever as regras?Neste artigo, sugiro para se familiarizar com as regras de visitar o banya russo.
Primeiro de tudo, tentar responder à questão de como tomar banho corretamente no banho?Este é um costume muito antigo que nos é familiar desde a infância.Depois de sua visita ao nosso corpo fica pureza, paz de espírito, emoções positivas e uma grande lista de outros momentos agradáveis.Além disso, muitas pessoas não sabem como dar banho em um banho para perder peso e se sentir jovem novamente.Banhos
Valor para atingir essas metas muito, apesar do fato de que a habitação atual tem excelentes instalações para tratamentos de higiene e de relaxamento.Vapor e tratamento de água, que se lhe segue, têm um efeito muito melhor para limpar os poros da pele do que um simples chuveiro ou banheira.É por isso que é impossível subestimar o papel do banho russo.
aprender a banhar-se em um banho, você pode encontrar, saúde recuperar de um dia de trabalho duro e relaxar os músculos e articulações cansadas.Em uma tranquila banho meia-luz a compostura totalmente restaurado, de volta a força e você inconscientemente sentir uma onda de energia.
sauna russa é um ritual.Deve haver uma reserva e lembrar que existem duas variantes: em branco e em preto.Além disso, a versão em preto, é muito mais higiênico.Ele mata as bactérias nocivas e fungos.Como se banhar em uma banheira de preto?Aqui, o mais importante é o de vapor correcto.Se você derrama acidentalmente água sobre as rochas, todo o processo a decorrer na sala de vapor pode ser considerado em ruínas.
Ainda assim, como dar banho no banho?Em primeiro lugar, é impossível imaginar sem o vapor perfumado e, é claro, uma vassoura, que é necessário para preparar de antemão.A temperatura aqui não deve exceder 70 C. Antes de ir para a sala de vapor, você deve lavar chuveiro.Sabão, neste caso, não é necessário, uma vez que remove a camada protetora de gordura da superfície do que é para proteger sua pele do superaquecimento.Como se banhar em uma banheira, se você quiser relaxar, tanto quanto possível?Em nenhum caso, não se apresse vassoura zeloso.Devemos acostumar com a temperatura nas prateleiras mais baixas.Uma vez que você se sentir relaxado, ativamente começar a suar.Para obter o pleno gozo e relaxamento, tentar fazê-lo deitado.Neste caso, você pode muito bem eliminar a fadiga mental e muscular.
Há uma parte de conselho, como dar banho em um banho de perder peso.Para fazer isso, você tem que vir para o banho com uma ligeira sensação de fome, não se esqueça de beber bastante líquidos (chás de ervas de preferência), use óleos essenciais e vapor se submeter ao procedimento após uma massagem.Tal ativação do metabolismo do seu corpo não vai conseguir em qualquer outro lugar!Você estará deixando o banho de marcha fácil, com a pele suave, delicado, e paz de espírito.
Como banhar-se em um banho para se livrar dos sintomas de gripes e ter um efeito benéfico sobre as membranas mucosas do nariz e da garganta?Você pode usar o extrato ou tintura de eucalipto, hortelã, tomilho.Após esses procedimentos, você não só vai sentir os recua frio, mas também proteger-se por um longo tempo de tais doenças desagradáveis, como sinusite, rinite, infecções respiratórias agudas.
