O que significa "motivação"?

"Motivação" - um conceito que é familiar a todos hoje.Mas para entender completamente o significado deste termo e do importante papel que desempenha na vida de cada ser humano?Na verdade, a motivação - é algo sem o qual é muito difícil viver.Este é o objetivo, a razão que as pessoas fazem qualquer coisa.O que significa "motivação"?Push, motivar à ação, ou algo mais?Vamos lidar!

Que medidas motivado?Significado da palavra "motivação"

Na verdade, este tipo de justificação, ou se você quer uma explicação da ação.Por que você sair da cama de manhã?Por que ir para o trabalho?Por que prestar atenção a sua aparência?Por que ler um livro?Motivação - este é o mais "seguido", que nos encoraja a agir e se comportar de uma certa maneira.Homem correndo para conseguir o dinheiro, a praticar desporto para ser saudável, tomar a medicação, se ele está doente para ficar melhor.Se você pensar sobre qualquer ação que você pode motivar-se.A resposta à questão de como atingir essa meta é bastante simples, mas primeiro considerar o que motivação interna e externa.

Espécies

motivação é externa e interna.External geralmente vem de fora e está relacionado com o ambiente do homem, suas realizações em algumas das instituições sociais.Por exemplo, o desejo de estudar com afinco, obter um diploma e trabalhar para o prêmio, para assinar um contrato, e similares.

O que significa "para motivar o exterior"?A motivação intrínseca está diretamente ligada com as emoções que surgem como resultado de objetivos humanos.A motivação interna para uma ação particular, estamos a falar quando se trata de negócio favorito, a satisfação de superar obstáculos, de emoções positivas a partir da conclusão com êxito das tarefas.Essa confiança, que aparece no caminho para a meta, a sensação de poder que ocorre durante a luta com medos.A motivação extrínseca, por sua vez - é o impulso que as forças comecem a executar a tarefa.Como regra geral, ea motivação interna e externa é uma importância equivalente em qualquer situação.

desejo como uma força motriz

que afeta a motivação - o desejo.Como regra geral, deve haver uma razão por que você precisa para fazer isso e mais um pouco.Qualquer trabalho duro, ou dor experiência negativa e sofrimento - eles também são uma fonte de motivação, se uma pessoa sabe que tudo isso é temporário, e depois da barra preta é sempre branco.Muitas vezes, a propósito, motivação negativa para agir, a fim de se livrar do mau rapidamente.Em tais situações, uma pessoa pode ajudar uma variedade de frases motivacionais que vai fazer ele pensar e desejam continuar planejado.

energia e perseverança

Motivação - uma fonte de energia necessária para alcançar a meta, ea coragem e perseverança.Para fazer algo realmente necessário e útil, especialmente quando se trata dos desafios e dificuldades, a pessoa deve sair de sua zona de conforto e fazer algo que ele não quer fazer ou o que ele não sabe como.Que a perseverança vai ajudar a transformar o tédio em um passatempo interessante, e as dificuldades podem parecer apenas mais um passo no caminho para a felicidade.

O que significa "para motivar a si mesmo?"Regras básicas

Em primeiro lugar, certifique-se sempre de que você precisa.O objetivo é inspirá-lo, mas que ele deve ser concisa e clara.Para o desejo de alcançar a final foi uma forte necessidade de entender onde você está indo.Basta dizer: "Eu quero o mar" - isto não é claramente suficiente.É necessário escolher o mar, a maneira que você chegar lá, decidir como você vai ganhar dinheiro em férias e imaginar o quão grande você vai descansar.Assim, uma solução também não é suficiente.É importante ter certeza de que você apontar atraiu como um ímã.Para esta imagem gerada para ser tão preciso como se já tivesse acontecido.Esta técnica é chamado de visualização.

Em segundo lugar, não tente parar.A maioria das pessoas pensam muito sobre o problema, mas faz pouco para realizá-lo.Talvez nesses momentos que são movidos pelo medo do fracasso, portanto, omite.A fim de reforçar a motivação para começar, dar o primeiro passo.Então, movendo-se passo a passo, você estará recebendo mais e mais perto do gol, ao qual tanto tempo e indo duro.Não é por nada é dito que aprender com os erros.É importante para aceitá-la e não tenha medo do fracasso: todas as pessoas cometem erros, e isso é natural.A propósito, uma experiência negativa frequentemente tem um efeito positivo sobre a motivação, pois que exclui falhas semelhantes no futuro.Motivar palavras, não é?

Em terceiro lugar, você precisa aprender a estabelecer metas de curto prazo dentro de uma tarefa grande.Quebre principal objetivo em pequenos, e implementação de cada sonho vai se tornar cada vez mais perto, e você não pode mesmo ver como chegar à linha de chegada.Este método também tem um efeito positivo sobre a motivação interna, e cada nova pessoa executa a tarefa com renovado vigor e idiota.

Em quarto lugar, não se sentir pena de si mesmo, compromete-se a seguir adiante.Aprenda a não desistir e não procurar desculpas.Basta fazer o que você quer, pensar sobre o resultado e recompensa para a distância percorrida.Em nenhum caso, não podem ser adiadas algo para mais tarde.Iniciar a tarefa com os momentos mais difíceis - aqueles que não lhe dar paz de espírito.

Bem, finalmente, conselho: ser paciente e persistente.Lembre-se que a maneira mais fácil para a meta - é a exceção à regra, e em qualquer caso, precisa ser paciente e determinado.

Conclusão Agora que você sabe o que significa "motivar", você sabe, o papel desempenhado pela motivação para alcançar seus objetivos.Este é exatamente o que leva um homem.E, a fim de aumentar a motivação, você tem que trabalhar em si mesmo.Mas isso não é tudo.O paradoxo reside no fato de que, assim que você tem a motivação para a motivação, você tem que estimular si de alguma forma, o desejo de alcançar objetivos e resolver problemas.Não importa, se a voz interior irá ajudá-lo a não parar ou frases motivacionais de outros ... Se uma pessoa chega ao fim, ele vai entender o quão grande ele é, e irá fazê-lo novamente e novamente!