Estar ao lado ronco, muito cansado, não só fisicamente, mas também emocionalmente.A pergunta "por que as pessoas ressonam" freqüentemente deixadas sem resposta.Mas ronco sofre não só aquele que não conseguia dormir, mas também o ronco.Durante o ronco de seus pulmões não conseguir ar suficiente e, portanto, traz sangue para o cérebro é muito menos oxigênio do que a respiração normal.Cônjuge ronco acorda de manhã, bem como sua esposa, uma má noite de sono, com uma dor de cabeça, que pode levar à síndrome da fadiga crônica.Persistente falta de sono leva à neurose.
Ambos os cônjuges, pobres sono exausto, tornar-se nervoso, muitas vezes brigar por ninharias, mesmo antes do processo de divórcio vem.No trabalho vem sem um descanso para a noite, e que o trabalho não está indo bem, tudo cai das mãos.Definitivamente - ronco não leva a nada de bom.E às vezes até mesmo o ronco fatal: um homem de asfixia enquanto dormia.Os americanos acreditam ronco sintoma de doença grave.Sua pesquisa descobriu que ele prejudicou, mesmo quando a potência.Ronco homens estão se voltando para o problema da disfunção erétil.
Então, por que as pessoas ressonam?Se uma pessoa ronca durante o sono, por isso a sua saúde é algo errado.Ressonar pode causar estrutura anormal da nasofaringe pode restringir as vias respiratórias.Se uma pessoa tem depósitos de gordura ao redor do pescoço durante o sono interferem com a respiração, fluxos de ar e som.Nós bêbado todos os músculos estão relaxados, inclusive na garganta, como se a pessoa ainda e mentir sobre suas costas, a passagem de ar torna-se menor.Resultado: quase todas as pessoas bêbadas roncar.
Curiosamente, o número de homens ronco duas vezes mais do que as mulheres.O maior homem físico, o mais provável é que ele vai roncar.Além disso, o número de "roncadores" aumenta com a idade.Mas acontece, as crianças roncam demais.O que impede as crianças de sono por isso que eles roncar?É possível que o seu filho tem pólipos ou adenóides, entre em contato com um fonoaudiólogo e eliminar a causa.Cantando pessoas ressonam com menos frequência, então vamos lidar com os vocais, mas se não houver nenhum ouvido para a música, então cantar mesmo sozinho.
Há alguma maneira de se livrar do ronco?Provavelmente.Depende por que as pessoas ressonam.
- Em primeiro lugar, se você tem peso extra, tentar se livrar deles.Apare sua dieta, se mover mais.
- Em segundo lugar, é melhor abandonar os espíritos.
- Em terceiro lugar, seguir a posição do corpo.Melhor tomar um pequeno travesseiro e colocou sob o pescoço de cabeça colocar o plano, ao invés de em um ângulo para o corpo, ou tentar se acostumar a dormir em seu lado direito.
- Em quarto lugar, a operação pode ser feito se houver a esta condição médica.
- Em quinto lugar, a necessidade de ir para a cama, o mais tardar dez horas, para que o corpo não estava muito cansado.
Há também um "conselho de avó."Ronco pessoas não apareceu hoje e não ontem.Mesmo em tempos antigos eu me perguntava por que as pessoas ressonam.E curandeiros têm determinado que, provavelmente, interfere com o muco que se acumula na nasofaringe respirar.Portanto, as principais recomendações foram: lavar nariz e beber antes de dormir repolho, mashed com mel.
