Segundo as estatísticas, iq srednestatistichnogo russos ainda 96, enquanto os residentes no Japão o número é 105, e os moradores indígenas da Guiné Equatorial - 66. Os cientistas há muito chegado à conclusão de que, entre o bem-estar de qualquer país e um nível médio de inteligênciaseus habitantes há uma correlação direta clara.
em relação a uma única pessoa pode afirmar a mesma coisa - o mais desenvolvido suas capacidades mentais, o mais provável para alcançar o sucesso na vida e perceber o seu potencial.As pessoas que iq & gt; 110, via de regra, têm ensino superior e ocupam posições de liderança em seu campo se tornarem verdadeiros profissionais.Por isso muitos se perguntam como aumentar o QI, e na medida do possível.
Você pode usar o programa, que pode ser usado para 7 dias para aumentar seu QI por cerca de 17 pontos.Imprima esta placa e pendurá-lo na parede em algum lugar, em local visível ou apenas manter em cima da mesa na mão para se certificar de que não perca a próxima sessão.A coisa mais importante em qualquer formação - é a constância de emprego.Os dados não é difícil de aderir às recomendações, a principal coisa - para definir uma meta e seguir o plano.No entanto, não tome conselhos muito literalmente - é apenas um guia geral para a ação.
Como melhorar o QI?O Plano de Acção
| Weekday | O que fazer? | Tempo (min.) | Descrição | aumentar o QI (em pontos) |
| segunda-feira | jogar jogos relacionados com a memória de curto prazo, como o N-Back dupladual-n-back.com on-line ou comer algumas uvas | 25 | desenvolvimento da memória de curto prazo deixar a agitar a mente e torná-lo mais ágil, e da utilização de uvas ou suco de uva, tão rico em vários antioxidantes pode melhorar a nossacapacidade de memorizar. | + 4 |
| terça-feira | tomar creatina ou comer carne | 1 | creatina é utilizado como um suplemento de esportes para maiores músculos do corpo.É também muito em pratos de carne.Estudos têm mostrado que uma dose diária de 5 gramas de creatina permite a 6 semanas para aumentar QI 15 pontos.Esta substância aumenta a quantidade de energia no cérebro, que é necessário para as operações de computação. | 2 |
| quarta-feira | Jogar um jogo de "Scrabble" (wordgameolympics.ru ou erud.it) | 50 | fortalecer e melhorar vocabulário - o grande conselho paraele quer aprender a melhorar o QI.Uma vez que, nas palavras de desenho de um determinado número de letras pode ser tanto na internet com outros jogadores, eo telefone com o computador. | um |
| quinta-feira | jogar o seu jogo favorito vídeo (foi a vez Call of Duty) | 60 | vídeo capaz ulushit nossa percepção visual do mundo que nos rodeia, o que,por sua vez, é um dos principais fatores para melhorar o QI. | 2 |
| sexta-feira | Parar slouching na mesa - uma marcha na esteira! | 20 | cientistas Instituto Sueco de psicologia e neurociência confirmaram que uma saudável e estar em boa forma cardiovascular sistema é capaz de aumentar a capacidade mental em 50%. | 5 |
| sábado | Trabalho na decisão do IQ-teste | 30 | Nosso intelecto em termos de formação é mishtsam similar - o mais que nós damos-lhe uma variedade de tarefas, a mais forteele se torna. | 2 tempo |
| domingo | ser um vegetariano | 10 número | de estudos revelaram um padrão entre uma dieta vegetariana e um QI alto.Então não se esqueça sua dieta inclui alguns dos legumes. | um |
| Resultado: | 196 minutos ou 3,5 horas | 17 pontos |
Bem, agora você sabe comoa forma de melhorar o QI, ele permanece apenas para iniciar a prática.Você pode treinar sua mente no caminho para a escola ou trabalho, sentado em um ônibus ou a pé.Recomendamos o uso de primeira testes para identificar as áreas em que os resultados mais baixos, em seguida, selecione o adequado exercício.Por exemplo, se você quer melhorar suas habilidades de contagem, pode ser resumido na mente do número de carros que passam, etc.Pratique muitas vezes - e ele certamente vai dar o resultado.
