Apesar do fato de que a gravidez - é uma condição natural e desejável para muitas pessoas, é amplamente conhecido que para preservar a beleza após a gravidez é muito difícil.Para fazer isso, você deve monitorar constantemente a si mesmos, a sua condição, colocar um monte de esforço.É longe de tudo, e é por isso que existe uma opinião que gravidez e estrias são indissociáveis.No entanto, isto não é verdade.Se nós cuidadosamente cuidar de si mesmos, sua dieta, usar os fundos adicionais, então o risco da ocorrência de estrias é bastante reduzido.E se eles aparecem, eles serão muito menos.Como evitar estrias durante a gravidez?
deve ser um bom entendimento do que um estiramento.Estique marcas - de modo que este fenômeno é chamado cientificamente - pode estar familiarizado não apenas grávida, mas também homens e mulheres nulíparas, mesmo se eles são obesos.Este dano pele pequeno decorrente de ganho de peso repentino na pele tonificada baixo.A pele não pode suportar o estresse, e existem lacunas que são rapidamente apertados tecido conjuntivo.Na primeira, as estrias são rosa claro, em seguida, desaparecer e tornar-se branco.Se você esticar um pouco e eles são pequenos, então eles são quase invisíveis.No entanto, sob a influência de tecido conjuntivo ultravioleta não fica escuro, e assim por diante pele bronzeada, que será claramente visível.Marcas
estiramento são completamente inofensivos, mas não muito estético.É, portanto, está a assistir à pergunta "Como evitar estrias?" Com antecedência.
ganhar peso durante a gravidez, bem como aumentar o tamanho do estômago - os processos naturais e inevitáveis.E é muito importante para evitar o aumento de peso e, por isso, têm de seguir uma dieta.No entanto, a gravidez e dieta - conceitos inseparáveis.Afinal, o ganho de peso acentuada bebê é muito mais prejudicial do que para as mulheres.
No entanto, apenas manter o controle de seu peso, infelizmente, não é suficiente.O facto de que o aumento acentuado no abdómen não pode ser relacionado com a violação de dieta e as características fisiológicas do feto.Pode em algum momento começar a crescer rapidamente.O que fazer para evitar estrias, neste caso?
Isso dependerá diretamente de como resiliente da pele das mulheres.Tonificar a pele depende de nutrição.Deve ser tomado cuidado de modo que a mulher foi a comida é rico em proteína, que contém uma grande quantidade de vitaminas A e E. Especialmente E, é que estimula a produção de colagénio, o que é responsável pela elasticidade da pele.Só quero incluir em seus óleos dieta vegetais, queijos, nozes, grãos integrais, carne, ovos e feijão.E a transição para uma tal dieta deve ser o mais rapidamente possível, tal como o aumento do tónus da pele - o processo não é instantânea.Além disso, é necessário abandonar os hidratos de carbono rapidamente digeríveis, que são encontrados nos doces.No entanto, isso pode não ser suficiente.
Isso tem que voltar de novo e de novo para a pergunta "Como evitar estrias durante a gravidez?".Muitos especialistas, e muitas mulheres que dão à luz são aconselhados a usar cremes especiais para estrias.Eles estão lá em abundância.Observe sentido não faz taxas de creme ou loção e composição.Deve incluir componentes tais como o colagénio, aminoácidos e vitaminas A e E. Em adição, boa se em um creme para as estrias incluem extractos de plantas e algas.Aplique o creme deve ser no peito, abdômen e coxas.Este é o mais importante para a realização do procedimento em uma base regular, pelo menos uma vez por dia.E, é claro, deve começar o mais cedo possível.Idealmente, para 3-4 meses, quando o estômago está apenas começando a crescer.
Outra resposta para a pergunta "Como evitar estrias durante a gravidez?" - É uma massagem.A principal coisa a lembrar que as mulheres grávidas só pode fazer massagem muito leve, com azeite de oliva.Idealmente, você quer restringir acariciando e sondagem.Em primeiro lugar, gentilmente acariciando a barriga de baixo, em direção ao umbigo, e, em seguida, da mesma forma massageou a coxa e peito.Na mesma linha do corpo um pouco de ajuste.Conclua o procedimento acaricia novamente.Esta massagem também precisa ser feito diariamente.
Esperemos que este artigo vai responder plenamente a questão de como prevenir as estrias durante a gravidez.
