Presentemente é difícil imaginar uma casa que não tem um computador.Esta técnica tornou-se um assistente de confiança no trabalho, na escola, busca e processamento de informações, e até mesmo nas mais simples assuntos domésticos.Uma parte integrante de qualquer PC é uma coisa como um monitor.Isso depende dele, como vai estar cansado na olhos do usuário, se haverá uma dor de cabeça depois de uma longa sessão na Internet, e se a pessoa normalmente trabalha algumas horas por dia.Este artigo irá dizer-lhe como ajustar corretamente seu monitor possível, de modo que não prejudique a sua saúde, e para passar o tempo PC era o mais confortável possível.
Para começar, vamos ver, por causa do que os olhos se cansam quando se trabalha no computador.Ao longo senta-se na frente do monitor carga aumenta em muitos grupos musculares - receber músculos pressão adicional dos braços, pescoço e costas.Mas a maioria de todos os músculos dos olhos cansados.Isto é devido ao facto de a pessoa sentada em frente de um computador requer uma certa concentração, e a mudança no método e a velocidade de leitura.
Tudo o resto, as características técnicas dos muitos monitores levar ao fato de que o usuário do computador começa a piscar três vezes com menos frequência do que o habitual.Devido a esta película protectora muito mais rápido do olho seco, a córnea é fornecido com a humidade suficiente.O resultado é uma diminuição da acuidade visual (em alguns casos, podem desenvolver uma falsa miopia), uma sensação de secura e ardor nos olhos, dor durante o movimento dos olhos e dor nas órbitas dos olhos e na testa.Agora vamos olhar para a forma de ajustar o monitor de modo que durante a operação para minimizar a carga sobre os músculos dos olhos e evitar estes sintomas desagradáveis.
Um dos principais fatores que afetam a fadiga ocular, ao trabalhar no computador, são o contraste eo brilho do visor.Para entender como configurar o monitor do computador de forma otimizada, você precisa saber algumas nuances de como nossos olhos reagem ao brilho.Para carregar o olho foi mínima, que é necessária para ajustar esta configuração, de modo que o brilho do monitor correspondem ao brilho da sala.Se a sala é muito leve, você precisa de um pouco de "enganar" este parâmetro para monitorar e, se bastante aborrecido (ou se você gostaria de se sentar em frente ao computador à noite), pelo contrário, mais baixo.Como ajustar o seu monitor, seu corpo pode dizer a si mesmo - na luz brilhante na imagem quarto no monitor parece não saturado, e em luz moderada parece muito brilhante.Você só tem que experimentar um pouco, e você pode escolher o nível de brilho ideal.
Mas como a tecnologia não está parado, os principais fabricantes de exibição nos libertou o constante ajuste de brilho, Smart-liberando monitores.Exibe esses dispositivos se adaptar à luminosidade do ambiente automaticamente.Como ajustar o seu monitor se não houver nenhuma função Smart?A maneira mais fácil - é abrir uma folha limpa no programa MS Word, e compará-lo com o "branco" com a iluminação ao redor do monitor.Se esta lista é para lembrar os cegos e lâmpada, o brilho que você precisa de um pouco abatido.Se parece mais escura do que seus arredores, é necessário aumentar ligeiramente esta definição.
Não se esqueça sobre o posicionamento correto do monitor.Deve ser posicionado ligeiramente abaixo do nível dos olhos (formando um ângulo de aproximadamente 10 graus).Atrás de seu local de trabalho não deve ser uma fonte direta de luz que pode criar o brilho no visor.
E agora que você sabe como ajustar o seu monitor adequadamente, deixe-me lembrá-lo uma verdade simples ajuda a manter seus olhos quando se trabalha no computador.Adulto por dia não deve ser realizada em frente do monitor de mais de seis horas.Para as crianças e os idosos, e desta vez não exceda duas horas.Não se esqueça sobre isso, e sua visão será sempre na melhor forma!
