o processo de adaptação é chamado de alterar os parâmetros de funcionamento do corpo, que são adequados ao ambiente externo em mudança.Adaptação fisiológica é de dois tipos - uma urgente e de longo prazo.Às vezes, esses dois tipos podem passar uns aos outros, às vezes separadamente.
Quando urgente adaptação ao corpo afecta o poder incomum que altera a resposta ao estímulo.A resposta pode ser o corpo inteiro, e um organismo ou sistema.A principal adaptação fisiológica é devido ao sistema homeostático - sua função reside no facto de, para controlar o funcionamento dos vários sistemas de órgãos.Para começar a mudança no nível de energia, e, em seguida, em plástico.Normalmente, este é suficiente para se adaptar ocorreu a um nível fisiológico, caso contrário começa a mobilização de todos os recursos do corpo.
urgentes adaptações fisiológicas nos primeiros sets na estrutura redundante movimento.Por exemplo, o funcionamento do organismo humano pode ser fornecida e um pulmão.Em um estado de relaxamento e descanso trabalho fácil em exatamente a metade de seu poder, mas quando expostos a um consumo de ar de fator incomum aumenta significativamente.Quando este está pronto eo sistema circulatório que bombeia e oxigena seis vezes maior volume de sangue do que o habitual.
Quando um corpo a fazer exigências excessivas, ele começou a trabalhar de forma mais activa, e, portanto, consome mais reservas do corpo humano.Esta reserva de ações e permite a adaptação fisiológica imediata.Este organismo gasta uma grande quantidade de energia, a qual não é suficiente nas células sob a forma de trifosfato de adenosina.A fim de compensar a deficiência de consumo de energia ocorre muito oxigénio para reagir com as proteínas, gorduras e hidratos de carbono.
longa adaptação fisiológica ocorre mais freqüentemente em um impacto sistemático do estímulo, a sua ocorrência periódica.Cabe ao escaladores, atletas, etc.Como um resultado do impacto de um corpo, tais permanente produz os mecanismos adaptativos de acção necessários não são extintos e a presença do factor activado estímulo.Não há nenhuma necessidade para o início urgente ao princípio da adaptação - o corpo percebe adequadamente o estímulo, ele já tem um fornecimento activo de indicadores essenciais que não permitem que o corpo está sob stress.É por isso que uma corrida rápida ao atleta-runner - a norma que ofereça suporte a sua forma física, mas para a pessoa inexperiente - o enorme estresse que pode levar a sérias conseqüências na adaptação.
homem mais comum enfrenta em sua vida para adaptação de trabalho.Há não só o palco na socialização na nova equipe, mas também a percepção do corpo humano mudanças das condições ambientais.No entanto, até mesmo uma mudança da rotina diária (por exemplo, uma recuperação mais cedo do que o habitual), pode retirar permanentemente do corpo um estado saudável, enquanto fatores adaptativos não funcionam em pleno vigor.Pode também incluir a mudança de regime e ingestão de alimentos, mudança na dieta, que também pode prejudicar a saúde.Especialmente difícil para as pessoas que mudam o seu trabalho intelectual sobre o físico (e vice-versa).Neste caso, o corpo irá requerer uma maior adaptação do trabalho de parto para a vantagem de todos os sistemas e órgãos.Adaptação
humana ocorre em diferentes fases da sua vida em várias formas.Para torná-lo indolor, você pode usar uma série de medidas que aumentam as defesas do organismo, tais como têmpera.É uma ótima maneira de melhorar não só a sua saúde, mas também exercer qualidades volitivas.
