33-year-old socialite e estrela de reality show Kim Kardashian no ano passado deu à luz uma filha, também, e rapidamente recuperou a sua forma.Enquanto muitos acusam Kim que ela pede a ajuda de um cirurgião plástico própria socialite argumenta que a ajudou a perder peso ginásio e dieta.
Qual é o segredo de sua perda de peso de forma eficaz e eficiente?Hoje você vai ser introduzido na dieta sobre o qual sentou-se a estrela americana.
Diet Kim Kardashian: Princípios gerais
Socialite ciente de que agora terá que alimentar o bebê, então ela não podia dar ao luxo de esgotar o exercício físico ou dieta duro, causando ferimentos.Ela consultou com vários especialistas, após o qual ela foi nomeada como a dieta de Atkins, que serão discutidos mais tarde.
princípios básicos de sua dieta a seguir:
- Comer grandes quantidades de proteína magra e gorduras saudáveis.
- Certifique-se de usar frutas frescas de manhã.
- Recomenda-se a comer legumes.
Kardashian não se esqueça de comer nozes, abacate e queijo.
dieta pode incluir frutos do mar, carne, peixe, cogumelos.No entanto, tudo isto deve ser limitado.Eficiência
Atkins dieta
Hoje muitos dizem que com esta dieta uma pessoa é capaz de despejar até 10 kg em duas semanas.Vale ressaltar que Kim Kardashian perdeu peso cerca de 15 kg de alguns meses.Vemos que os resultados, embora não cumprir as promessas, ainda fenomenais.Além disso, a atriz continua a deixar cair o peso extra usando esta dieta.
Dr. Atkins era um sistema eficaz de energia, o que ajuda a queimar o excesso de gordura no corpo.Diet envolve:
- abstinência de drogas durante as primeiras duas semanas;
- comer peixe, aves, frutos do mar, legumes, queijo, ovos, cogumelos frescos;
- uma proibição completa sobre o uso de álcool, açúcar, gorduras artificiais e produtos de panificação;Ervilhas, cebolas, tomates e frutas: -
uso dos seguintes produtos limitados.
Esta dieta é altamente eficaz, que permite que uma pessoa a perder peso lenta mas seguramente.A vantagem incontestável da dieta é para trazer de volta à dieta normal e metabolismo em seres humanos.
Se você não confia Dr. Atkins, vale a pena pagar a atenção para o exemplo óbvio do popular Kim Kardashian, que cada dia se torna mais magro e mais magro.No entanto, antes de tentar qualquer dieta, você deve consultar com o seu médico.
artigos Fonte: style.news.am
