Como superar o medo?A pergunta que nos fazemos todos os dias.Na verdade, o homem desde a idade de informada e até o fim da vida, a constante tem medo de alguma coisa.Aqui estão apenas um medo para crianças e adultos são bastante diferentes.O medo nos impede de viver plenamente e viola nossa liberdade.
Os cientistas dizem que o medo de uma pessoa - um processo natural ou, mais precisamente, uma parte importante da natureza humana.O homem tem medo da solidão, do futuro, doentes, velhos, bandidos, não tem medo de ser ouvido, de perder o emprego, e assim por diante. D.
Como superar o medo, como se livrar de sua presença intrusiva?Afinal de contas, na verdade, o medo, especialmente irracional, ele estraga nossas vidas.
maneira eficaz e testada pelo tempo para superar o medo - é a sua ação, desafiando seus próprios sentimentos.Às vezes, em algumas situações, uma pessoa tenta superar a si mesmo, faz fazer coisas que o medo faz.
Por exemplo, se uma pessoa tem medo de falar diante de um grande público, a não ter medo, devemos, pelo contrário, falar em público e fazê-lo o mais rápido possível.Comece com uma pequena platéia de seus entes queridos.Acredite em mim, será o público mais sensibilizada.Gradualmente, você ganha experiência e desempenho, como antes, não vai ser para você ao estresse.Aqui só você vai perguntar-nos constantemente a pergunta: por que tão caro custo você seus medos, por isso, porque eles perderam a oportunidade de crescimento profissional e as relações pessoais.
A resposta é muito simples.Isso aconteceu porque você não sabia antes, como lidar com o medo.Nosso objetivo - para encontrá-lo cara a cara e derrotá-lo.A luta deve começar imediatamente, eo resultado será em breve ser sentida.Sua vida está prestes a mudar, vai ser muito mais interessante, e mais importante, fácil.Você pode superar o medo através de formação e aconselhamento psicólogos especiais.
Mas como vencer o medo da luta?Esta questão requer uma resposta específica que não é fácil de encontrar, quando há uma ameaça à vida.
Durante séculos, a humanidade tem buscado métodos de luta contra o medo de entrar em conflito físico com aqueles que parecem mais fortes.Isto é devido ao facto de que de outra forma sobreviver em condições extremas ou num ambiente hostil seria impossível.
Existem vários métodos para superar o medo.
exemplo, o álcool.Não é o melhor e não um método recomendado, mas tem encontrado aplicação na Grande Guerra Patriótica.Os soldados, a fim de superar o medo de ataque, dado narkomovskie 100 gramas de vodka.Álcool entorpeceu o instinto de sobrevivência, eo guerreiro corajosamente levado às pressas para o ataque, ignorando o perigo real.Em comparação com outras formas de vodca parece ser muito fiel para o veículo, como na história da guerra são os métodos mais rigorosos.
Existe uma maneira antiga de lidar com o medo sob o nome de "entrar em uma imagem."Baseia-se em auto-hipnose, ele é usado nas artes marciais de luta e combate a escolas na Índia.
pessoa renuncia conscientemente sua essência, faz sentir um predador ou alguma divindade.Este modelo original pessoal é removida juntamente com o medo.Isto é o que - a extensão, a destruição do indivíduo, de acordo com alguns cientistas.A auto-hipnose é completamente domina a mente do homem, e na luta que ele é besta insensível.
O método a seguir pessoas suas mentes e ações não se ligam às consequências, como toda a atenção deslocou-se para a luta.Funções de avaliação interna, ao mesmo tempo completamente desativado.Ele vê diante de si apenas o inimigo, seu objetivo principal - para lutar.O homem move-se automaticamente e sem emoções desnecessárias.Ele domina neste espírito interno situação - a paz de espírito.Homem criterioso, suas ações são consistentes e frouxidão, sem medo.
Como superar o medo?Nesta edição você vai ajudar a técnica "Way asceta ou monge", com base nas tradições do Japão e da China.Ela consiste no fato de que uma pessoa mentalmente como ela rola e experimentar momentos de sua própria morte.Esta consciência da morte é aceita como uma manifestação da própria vida humana.Apresentando-se morto, ele se sente totalmente livre e já não se agarram à vida.O homem com a mente - o soldado perfeito, ele dá-se completamente para lutar contra os inimigos.Ele não precisa se preocupar em como se livrar da presença de medo, porque ele se reconciliou com a morte.
Se você tiver que lutar, como superar o medo?Você também pode usar esse método - apenas honesto para admitir que você tem medo desta situação, mas realmente imaginar a humilhação que vai acontecer se você deixar o campo de batalha.Se o seu adversário está na frente de você, você se coloca instalação para ganhar e como para percorrer este momento de vitória na minha cabeça.
Por exemplo, se você está atualmente um fumante, um pouco de jogo para o tempo, mas, ao mesmo tempo roteiro Marshall seus ataques.Mantenha um adversário fraquezas olho.Assim, a sequência produziu alguns ofensiva contra o inimigo.Você percorrer este tempo de preparação nas mentes de algumas vezes, e depois - em um ataque ousado.Tudo o resto será feito automaticamente.
Se você já tiver atingido, pensar apenas isso e nada mais.O primeiro tiro - decisivo, e é programado por você, ea mente subconsciente definido em vitória.Você vai lutar ferozmente, o instinto de auto-preservação homem nunca falhou.
