Há muitas atividades que envolvem mais do que o que chamamos de trabalho.Muitas vezes, você só quer descansar, sem criar qualquer coisa.Este problema é especialmente agudo para freelancers que não têm a necessidade de ir para o escritório.E por causa de como me forçar a trabalhar em casa, eles sabem em primeira mão.Disciplinas de escritório.E para o artista livre para se forçar a fazer algo que é difícil do ponto de fantasia.
Então, primeiro de tudo, você precisa trabalhar com motivação.Simplificando, entender o que você precisa para realizar um determinado trabalho.Não é por causa do dinheiro que você se sentar e nem sempre agradável dever.Na maioria das vezes, você tem um determinado objetivo.E o mais brilhante é, o melhor.Por exemplo, você quer comprar um novo laptop.Ou blusa bonita que você viu na venda na semana passada.Os objetivos podem ser diferentes, mas eles devem ser claramente definidos.Você pode economizar até algo muito aguardado, tal como um casamento.Ou o mais prosaico - um curso de reciclagem, o que lhe dará a oportunidade de ganhar muito mais, apesar do fato de que os custos de trabalho irá diminuir.
é muito importante para o olhar de seu local de trabalho.Em nenhum caso, não me acostumar a trabalhar com um laptop deitado no sofá.Assim, você pode apenas se divertir.Disciplina mínimo deve estar presente.Você trabalha apenas sentado à mesa.E o ponto.Sob as pernas pode colocar halteres antigos e pequena bola de massagem.E entretido rolando esses itens sob os nossos pés.Ele opera como boas bolas para a meditação.E a saúde é útil.
certo para criar um chamado de âncora - uma espécie de ritual antes do início das atividades.Por exemplo, os fiéis podem ler a oração, ajuda a concentrar e entrar em sintonia com o trabalho, e ajuda de Deus quando algumas tarefas não são redundantes.Você pode treinar-se para o trabalho não beber café e chá preto.Use algumas músicas clássicas.Só há uma condição para a eficácia das âncoras - eles não devem ser utilizadas em outras situações.Isso é escolher uma oração especial, chá pouco antes do início ou durante, mas não para ouvir música em outras situações.Se feito corretamente, você vai em breve ser formado reflex (sim, como os cães de Pavlov), e você vai esquecer o problema de "Como faço para obter-me a trabalhar?»
âncora pode não ser suficiente.Especialmente se o seu trabalho não é um dia para outro, mas incomum, mas, ao mesmo tempo, não é muito interessante (agradável).Neste caso, recomenda-se não para tentar resolver o problema de uma vez, mas para começar com o mais leve dos seus componentes.Aos poucos você dogryzete "o problema completamente, nem mesmo notando que ela estava terrivelmente desagradável.Não tente implementar tudo de uma vez.E esse tempo, você não segurar em cativeiro, para tentar definir-se um prazo de uma semana antes da data-limite real.Em seguida, você terá a liberdade de manobra, e você ter ido muito mais.
E se o problema é muito grande, por exemplo, você escrever um livro?Como faço para obter-me a trabalhar?É necessário dividi-la em tarefas menores e definir o padrão para todos os dias.Além disso, a taxa pode ser uma "taxa pedaço" e "baseada em tempo-".Por exemplo, uma página por dia ou 75 minutos por dia.Além disso, ambas as abordagens são eficazes.Eles podem até combinar, a União ou vinculação.Ou seja, se uma página é virada, trabalhar pelo menos 75 minutos.Se você tiver concluído a página antes que você possa relaxar.De qualquer forma, esta abordagem funciona bem.A principal coisa - não precisa pedir dolorosamente a pergunta "Como faço para obter-me a trabalhar?".
não tem medo de trabalho e as dificuldades - eles têm medo de vocês, a cada dia, se você é um pouco de luta com preguiça.Will - um músculo que pode ser treinado bem.Enquanto sobrecarregar sua capacidade não deve - pelo menos, não tente ser o Superman para 2 semanas.Obter decepção.
