Light - um órgão muito importante, que depende fortemente da saúde humana e do funcionamento de todo o corpo como um todo.Uma vez que os pulmões são, por assim dizer, uma espécie de filtro, com o tempo eles se acumulam todas as impurezas que existem no ar que respiramos.Portanto, a questão da limpeza é importante para todos, mas o mais importante para os fumantes e aqueles que parar este hábito destrutivo.Fontes
de poluição luminosa
Naturalmente, o mais importante deles (tabagismo), torna-se o próprio ar, especialmente nas cidades.Aqui e poeiras e fumos de gasolina e emissões de fábrica.A segunda fonte - o poder que o homem moderno é muito longe do ideal.Quaisquer guloseimas prejudiciais, aditivos, conservantes, os OGM, álcool - tudo isso contribui para o acúmulo no sistema respiratório, substâncias nocivas e muco.A falta de exercício (e, consequentemente, menos freqüentes e respiração superficial) também contribui para a poluição do sistema respiratório.Todos esses fatores levam ao fato de que não há nada que não seja para limpar os pulmões.Desistentes
de fumar dicas si
Disclaimer cigarro - direito, importante e passo positivo.Mas depois ele deve logicamente seguir uma muito razoável: você tem que descobrir como limpar os pulmões de nicotina e ajudá-los no processo de auto-limpeza.A maneira mais fácil de tais auxílios pode ser chamado de uma caminhada pela floresta de pinheiros.Se isso não está próximo, substituí-los por longas festas, seguido de ignição resinosas paus de incenso.Como faço para limpar os pulmões inalado, é claro para qualquer um - com todos eles, pelo menos uma vez, mas que encontrou.É importante escolher o direito de respirar, que é a cor de limão, zimbro, eucalipto, abeto, pinho, hortelã.E não se esqueça que meia hora após o procedimento não pode ser qualquer para sair ou falar.Um método interessante é fácil de limpar - banho russo.Se subiram até mesmo ramos de bétula, o efeito irá aumentar significativamente.E quando você adicionar as rochas tosse processo petróleo vai ir ainda mais rápido.
aqueles que recentemente se juntou às fileiras dos não-fumantes tem que reaprender a respirar - Quero dizer que é a respiração adequada.Uma boa maneira de limpar os pulmões do fumante - manteiga com leite quente, que fazem a ginástica depois de uma corrida pelo parque ou ao longo do rio, ou em qualquer outro lugar longe da estrada.
O que aconselha as pessoas
E "domeditsinskie" vezes as pessoas seguem a saúde de seus órgãos respiratórios.Há muitas maneiras de limpar os pulmões.Por exemplo, a infusão da raiz de alcaçuz (2 colheres de chá) com flores e árvores de limão (1 colher de sopa)grama enchido com água a ferver durante meia hora.Se o mês regularmente 3 vezes por dia para beber a poção, os pulmões tornam-se como novo.As pessoas também aconselha raiz elecampane.Se 15 g de maravilha-planta despeje xícaras de água fervente, infundir por meia hora e bebida com mel, muitas vezes em pequenos goles, muco e toxinas dos pulmões ir.
Natureza curandeiro
Bem, se você nunca fumaram, mas simplesmente querem melhorar o seu sistema respiratório, obter para a próxima guesthouse férias de verão na praia, onde também um número de florestas de pinheiros.Duas semanas sob estas condições é notável apoio, refrescar e desinfetar seus pulmões.
