Para ensinar uma criança a nadar, não é necessário dar-lhe na seção de esportes, ou pagar um monte de dinheiro para a natação instrutor de treinamento.Se você tem um bom entendimento sobre a água e nadar nado livre, você é perfeitamente capaz de ensinar uma criança a nadar si.
o melhor feito no mar - e, na medida do possível, o salgado e limpo (bem adaptado Vermelha e do Adriático - ou seja, o Egipto, Israel, Croácia e Montenegro).A água doce detém menos, além disso, geralmente não é transparente e líquido muito condicional.
Quando ensinar uma criança a nadar?
A questão de preocupação para muitos pais, mas uma resposta clara a esta questão não existe.Todas as crianças são diferentes e, portanto, não deve ser muito muito a força, e as coisas de ponta.Para ensinar uma criança a nadar é necessário numa época em que ele está maduro para isso - e somente a pedido.
Normalmente tal idade "natação" ocorre naturalmente em crianças até a idade de três: este é o momento uma criança começa perguntando um monte de perguntas, para imitar os adultos, explorar o mundo e suas habilidades.Se o bebê é saudável e não se intimida com os pais ("Não venha para o rio, e depois se afogar como um menino na primavera passada"), que normalmente leva um grande interesse na água - gosta de mergulhar na banheira com os beach breaks que nadam junto com adultos, adora brincar à beira da água, e assim por diante. d.
Como ensinar o seu filho?
claro, tem que usar o seu interesse, e sobre esta onda começar a prepará-lo lentamente para o que ensinar a nadar.É possível (e até melhor) a princípio não contei a ele sobre isso.A opção mais ideal - não tente ensinar uma criança a nadar em uma temporada, e para ir com ele para o mar uma ou duas vezes por ano, e há apenas dedicar tempo jogando exercícios na praia.Principal coisa
não é transformar formação "sessões".Ele não tem que ser lições estáveis e concebidos com base em uma espécie de "programa".Relaxe em seu lazer - e às vezes jogar com a criança na água.Pode ser muito engraçado, então não é um pecado para trazer para jogos e outros membros da família em nome de pais, avós, irmãos, irmãs, etc.Além disso, você deve estocar "ajudas visuais" - uma variedade de brinquedos, bolas, nadar, etc.
Passo: Discussão
Provocar criança a perguntar por que algo flutuando na água, mas algo em sua pia.Experimente-o com ele para correr em águas rasas nas diferentes disciplinas da natação - e, no processo, explica que a água espera são coisas que é mais fácil.Há materiais leves - madeira, cortiça, espuma ... Eles não afundar.E há heavy - metal, pedra, e assim por diante D.
Mas por que não afundar o navio. - Porque é pesado e feito de metal?E porque torna o ar mais fácil.E, pela mesma razão, não afundar na água Dad - olha o que ele é alto e pesado.Assim, a fim de não afundam na água, suficiente para ter no ar, e para ensinar a uma criança a nadar!
Tome um frasco de plástico vazio de shampoo - e executá-lo a nadar.Em seguida, retire a tampa e deixe a bolha para obter água e ir ao fundo - esta é uma ilustração do fato de que a bóia é necessário para que a água não chegar a você dentro.O mesmo truque pode ser feito com um anel de borracha: esvaziar-lo para a tampa e plugue: se não imediatamente, mas o círculo vai afundar.
Passo dois: Jogos em águas rasas para as crianças curso
, a criança pode sentar-se perto da água por conta própria - para moldar tortas de lama, construir uma torre de areia, se espalhou slides de pedras e assim por diante D. Seu dever - não para baixo com o olho nele..Mas para que você possa sentar-se!Tome jogos em águas rasas com ele. você pode:
- jogar crocodilo se movendo na areia apenas nas mãos e pés, cauda arrastando
- jogar "Carros": a criança fica-se em todos os fours, você levá-lo pelos pés;em seguida, ele caminha em suas mãos na borda da água e tentar ir mais fundo;
- para lançar a bola um para o outro enquanto está sentado na água rasa na parte inferior;
- para ganhar uma respiração profunda, baixou o queixo e os lábios e soprar para dentro da água na água em um brinquedo flutuante, soprando-o para o outro;
- para produzir "pérolas": se revezam para jogar no brinquedo ou na parte inferior das pedras, e depois o outro que eles deveriam começar a aprender a nadar.
Terceiro Passo: Vamos entrar na água
Leve brinquedos infláveis e executá-lo a flutuar na água.Incentive seu filho a afogá-lo - deixá-lo ver que ele emerge como um float.Em seguida, tomar um brinquedo que sumidouros e nivelá-lo.Pergunte ao seu filho por que seu tigre inflável flutua."Porque ele tem o ar!" - A resposta já está esclarecido antes do bebê.Então, se você respirou fundo, você pode simplesmente nadar e não afundar!Este é apenas o momento perfeito para mostrar o seu filho como fazer o "float" - você se senta na água sobre as patas traseiras, joelhos e curva mergulhar de cabeça, de modo que flutue de volta.
Prepare-se para ser que, nesta fase, a criança pode dizer que ele tem medo de deixar cair a pessoa na água.Está tudo bem!Ofereça-lhe um primeiro comboio para deixar a cabeça sob a água e não respirar (a propósito, este exercício pode ser realizado com antecedência no banho - mesmo antes da viagem para o mar).
Transformá-lo em um jogo.Por exemplo, deixe-o otfyrkivalsya engraçado quando se chega à superfície.Ou dizer-lhe que ele é - um submarino e agora ele vai mergulhar.Você pode melhorar o jogo com a "tomada de pérolas" - apenas atirar objetos e levá-los mais profunda, mergulhando de cabeça na água.A principal coisa - não fazer se a criança não quer.E mais ainda, não têm vergonha de covardia.
Passo Quatro: Assista outro
Quando a criança tem confiança faz "float" e percebeu que prende a água, você pode avançar para o desenvolvimento do processo de movimento na água - que é a navegação.Explique a seu filho que é sob a forma de uma bóia não é flutuar: é impossível tomar um fôlego e não têm nada a remar.Depois de todos os animais aquáticos estão se movendo na água para nadar - ou serpenteiam ou acenar com as nadadeiras ou cauda.Cuidado com o seu filho para ver como outras pessoas nadar, ler o nosso tutorial sobre como ensinar uma criança a nadar.
Quinto passo: Faça um curto nadar
Mostre seu movimento filho de braços e pernas enquanto nadava o rastreamento e nado peito - em primeiro lugar, ele deve ser feito na terra.Então, mesmo praticar o mesmo movimento na água.Não se esqueça de respirar.Pessoas conhecedoras são aconselhados a aprender a nadar em primeiro lugar, como se "debaixo de água" - então a criança não será tentado a puxar o queixo para cima (é sempre um movimento instintivo impede que o "horizontal").
Então, o que deve fazer o seu filho?Estando em uma profundidade de aproximadamente peito, respire, e em seguida empurrar a partir do fundo dos seus pés - e tentar nadar alguma distância na superfície, de bruços na água.Esta perna deve mover-se "um sapo".As mãos também pode ajuntar a água, como no nado peito.
Sexto passo: Aprenda a relaxar na parte traseira
Para continuar a sentir-se sobre a água com segurança e não ter medo de quebrar longe da costa, você precisa aprender a relaxar, deitado na água.É simples: você tem que sentar-se e deitar-se na água como na cama, certo occipital.As mãos devem ser distribuídos para os lados e os pés ligeiramente afastados.Primeiro, você pode apoiar a criança sob a parte traseira, e em seguida, deixar ir e permitir que ele se deitar, para aprender a nadar.
Normalmente, as crianças são muito divertido sentido de quando as pernas são empurradas para a superfície.Depois, você pode oferecer a uma criança para mover os braços como asas, e um pouco de bate-papo pernas como se nadando o rastreamento - e ele se sente como ele remou para flutuar em suas costas.
Passo Sete: nadar juntos
Com algum momento a criança deve acontecer um salto qualitativo: ele deve entender que, em princípio, afogamento não é tão fácil - requer algumas boas razões (tempestadecãibra, água muito fria, e outra força maior).Leve o seu filho a nadar em uma grande empresa - e será mais fácil, e você mais calmo.O que lhe permite mergulhar e andar com slides em piscina infantil, juntamente com os seus pares: muitas vezes chegou no resort, as crianças preferem se envolver em água sanitária, e não lutar com as ondas em uma praia.Como você pode ver, ensinar seu filho a nadar é bastante simples.
artigos Fonte: samaya.ru
