multe dificultăți în viață, atunci când se confruntă cu faptul că, oamenii se comporta diferit.Unii îndrăzneală le îndeplini cu capul mare a avut loc, alții tushuyutsya pierdut - și, în cele din urmă, ei nu au primit.Pentru viata de a realiza ceva, trebuie să fii îndrăzneț.Ne este teamă suntem foarte mult în primul rând - arata caraghios în ochii altora.Stima de sine scazuta, lipsa de încredere în abilitățile lor nu permit pentru a obține rezultatul dorit.Cum de a deveni un îndrăzneț și încrezător?Sarcina nu este ușoară, dar dacă vă întreb pentru, aceasta poate fi rezolvată.
-
întâi trebuie să încerce să schimbe stilul lor de viata, pentru a face în fiecare zi diferite evenimente bogat și interesant.Sport, cumpărături, vizitarea un salon de înfrumusețare va da încredere, permite să se simtă mai bine.Acesta nu va strica sa faci auto-formare pentru a crește stima de sine.Lăudați-vă chiar și realizări mici.
-
Crede in tine, in ceea ce-ar putea face, nu cred că cu privire la rezultatul negativ al cazului.
-
Gândește-ai de gând să faci.Este necesar să se analizeze în detaliu situația, să ia în considerare toate scenariile posibile.În mod clar a ști cum să acționeze pentru a atinge dorit, nu va faceti griji.
-
Tine un jurnal.Pentru a decide pentru ei înșiși problema modului de a fi curajos, scrie gândurile în ea, precum și evenimente din trecut.Astfel încât să puteți analiza tot ce sa întâmplat cu tine în viitor, pentru a evita greșeli în viitor.
-
nu refuze ajutorul de prieteni și cunoștințe.Încercați pentru a simula situația problemei implica prietenii tai, trebuie sa repetam, de exemplu, viitoarea reuniune ca iti pasa de, și, ulterior, va veti simti increzator.Prietenii pot sfătui cum să se comporte într-o situație particulară.
-
Nu încercați să fugă de problema, sau vor avea loc din nou și din nou.În timp, veți experimenta și puteți face față cu ușurință cu orice situație.
-
trebuie să definească în mod clar obiectivele și să depună eforturi pentru a le.Scrie-le pe o bucată de hârtie și să încerce să simuleze calea dorită.Stiind cum să se comporte, puteți găsi răspunsul la întrebarea cum să fie curajos.
-
nu necesar să se stabilească obiective nerealizabile, altfel s-ar putea pierde complet încrederea în tine.Obține secvența dorită, și încet, de la mic la mare.
-
Cum să fie curajos?Doar cred în tine, nu cred că despre modul în care va evalua jur, nu insista pe ea.Nu dau în să se teamă și nesiguranță.
-
Nu vă faceți griji dacă faci ceva greșit, mai ales nu o fac pentru nimic.Nu vă fie teamă de a face o greșeală.Gândiți-vă la eșec ca o experiență negativă.
-
Trust intuitia ta, risc.Singura modalitate de a realiza ceva și, de asemenea, să înțeleagă cum să fie curajos în deciziile și viața.
-
Nu consuma alcool pentru curaj, se reduce auto-control - iar efectul este exact opusul poate întâmpla cum era de așteptat.
-
comunica mai mult cu alții, chiar și cei care nu știu.Vorbesc cu oamenii pe diverse teme, și în fiecare zi încrederea ta va crește.
-
Luați exemplul unui om care, în opinia dumneavoastră, este un îndrăzneț și, atunci când se confruntă cu o problemă, cred că ceea ce ar fi în locul tău.
-
să încerce să schimbe imaginea, rochie și nu arata ca au folosit pentru a.A schimbat felul lui de a vorbi, stil de comunicare, mers, etc.
-
Nu uitați să se odihnească.Tensiunea DC creează un sentiment de teamă și anxietate.Vizitați teatru, concerte, balet, sau pur și simplu relaxa în mediul rural.
-
ajuta pe alții.Senzație atitudinea lor binevoitoare pentru tine, puteți muta cu încredere mai departe cu curaj pentru a depăși dificultățile.
-
Imaginați-vă că sunteți un om curajos, și să acționeze în conformitate cu ea.Practica aceasta, în cazul în care nu știi.Principalul lucru pentru a fi îndrăzneț, dar nu neglijent, sau puteți crea o mulțime de probleme.
citi sfaturi despre cum să fii curajos și să le pună în practică, va fi capabil să depășească propriile temeri și să mai bun din viata.
