Este cunoscut faptul că unele alimente crește hemoglobina mai bine decât altele.Datorita acestei proprietati pe care le dețin sunt incluse în regimul de tratament anemie hipocromă.Produse
carne crește hemoglobina mai bun
Cu cercetare cuprinzătoare, sa constatat că cel mai mare număr de fier usor de digerat au acele feluri de mâncare, care sunt realizate din carne.Deosebit de valoroasă în acest sens sunt carnea de vită și de porc.Aceste două produse sunt mult mai mult fier decat, de exemplu, pui și iepure.
Aceste produse sunt esențiale pentru oricine care este de multe ori un nivel prea scăzut de hemoglobină.Acestea sunt incluse în toate dieta oficial protivoanemicheskim.Produse
Ce ridica hemoglobina, în afară de carne?
Pentru o lungă perioadă de timp, nu numai că carnea contine o cantitate suficient de mare de fier.În ceea ce privește conținutul acestui metal, apoi cu carne de porc și de vită ar putea concura cu ușurință hrisca nemăcinate.Fiecare 100 g de acest produs are 6.7 g de fier.
cantitate mai mare de metale conținute în cereale soia.Concentrația de fier se atinge 9.7 g per 100 g de produs.Această hrană planta este o componentă foarte importantă a dietei de vegetarieni.Faptul că ei refuză de carne, și este necesar să se folosească alte produse, creșterea hemoglobinei.
la femeile gravide in dieta trebuie să includă alge marine.Faptul că are o structură unică.Acest alimentele vegetale pot conține până la 16 mg de fier pe 100 de grame de alge marine.De asemenea, este mult mai iod decât majoritatea alte plante.Ca urmare, varza de mare recomanda mâncarea de aproape fiecare mama insarcinate, ca in timpul sarcinii creste semnificativ nevoile corpului feminin in substante nutritive, inclusiv fier și iod.
De ce nu putem face fără carne?
Este cunoscut faptul că produsele vegetale crește hemoglobina este puțin mai mare decât carnea, deși faptul că conținutul de fier în multe dintre ele sunt mult mai mari.Acest lucru se datorează în principal faptului că acest metal, a intrat în corpul uman, împreună cu vită sau porc, acesta este absorbit mult mai rapid și mai ușor.În același timp, "legume" de fier de multe ori trec prin intestine și nu absorbit in sange.
suc de rodie ca un supliment la tratamentul
Astăzi constatat că o mulțime de fier este în granat.Când vine vorba de ceea ce alimente crește hemoglobina din sange, acest fruct este de obicei una din primele rechemare.Astfel, conținutul de fier în granat nu este atât de mare - numărul total de 1,0 g la 100 g, cu toate acestea, rata crește semnificativ atunci când vine vorba de astfel de suc de fructe.Multi medici recomanda utilizarea acestuia ca un supliment la dieta pentru pacientii care sufera de o scădere a hemoglobinei.
a fost dovedit că, fără alimentația corectă atunci când anemia hipocromă nu este posibil să se realizeze recuperarea stabilă, chiar dacă luăm cele mai moderne medicamente, inclusiv in fier de aderare.
