necesitatea de a cumpăra produse dietetice apare de obicei la persoanele în vârstă, atunci când la începutul eșecurile sistemului digestiv.Și această problemă este familiar persoanelor care au un istoric de boli, cum ar fi gastrita, colecistita, diabet, sau alte, dar au un impact negativ asupra sănătății, în cazul în care nu dieta, să nu mănânce anumite tipuri de alimente.
Mulți, însă, nu știu ce trebuie să produse dietetice de unde să le cumpere - aceste întrebări nu sunt clare pentru toata lumea.Acest lucru se datorează faptului că în cele mai multe magazine, produse alimentare nu sunt marcate cu cuvântul "dieta", și, de fapt, chiar printre carne sunt printre produsele lactate.Dieta
și produse dietetice
Conceptul de "dieta" include un set de alimente, care oferă o persoană minerale necesare și vitamine, precum și de calorii, fără a provoca neplăceri în ceea ce privește sănătatea: fără a provoca complicații în sistemul digestiv.
Pentru unii pacienti nutriționiști calcula numarul de calorii consumate zilnic, dar pentru altele - gradul de conținut micronutrienți.Aceasta depinde de boala particular.
Și dacă luăm în considerare produse dietetice din punctul de vedere al medicului, potrivit pentru majoritatea oamenilor, acestea includ:
- carne de pui alb fara piele
- degresat sau branza de vaci scăzut de grăsimi, lapte, smantana
- cereale, cum ar fi ovăz și orez,hrișcă
- Bran
- de floarea soarelui produse de semințe
- cu înlocuitori de zahăr, dar nu trebuie să fie atent, deoarece unele dintre ele (sorbitol, de exemplu) slab legume
- - aproape totul, dar au nevoie de doctor individ consultare dacă te îndoiești lorutilitate pentru tine.Legume fierte sunt cele mai bune digerate mai inofensiv ca tratat termic, pierde, totuși, unele proprietăți utile.
- Fish.EXOTIC foarte de dorit pentru a elimina din meniu, cu excepția stridii, caracatiță, anghila.Dar preferința ar trebui să se acorde pește râu, care este mai puțin gras.Macrou și somn - nu pentru toată lumea.
O altă caracteristică a produselor alimentare de sănătate - prospețime.Cumpăra ouă dietetice - sunt vândute în pachete mici la hipermarketuri si magazine de mari dimensiuni mici.Decat omologii lor.Ce zici de maioneza si branza, despre care se scrie că sunt ușoare (lean).Că este, în orice caz, nu este sinonim cu "dieta".
Și Ia în obiceiul să se uite la calitatea plante achiziționate (mărar, salată) - versiunea Shop aici nu este foarte potrivit.Telina, ridichi, ardei - vă puteți permite ocazional.Un fructe uscate stafide preferat - lumină, care are efecte benefice asupra stomacului și intestinelor, iar el nu este tocmai nu potolsteesh îmbolnăvi.
