celebru american actriță și cântăreață pop Hilary Duff (Hilary Duff) a aparut recent in problema mai de Magazine Forma în 2015, pentru care a jucat într-un mod sedinta foto si a acordat un interviu interesant.
stele a spus reporterilor despre atitudinea la sala de fitness si dieta, o hrană și îmbrăcăminte favorit, și modul în care ea se descurcă cu agresivitate și rezistă presiunii de la Hollywood, vrei mereu să se uite "sută la sută".
celebritate în vârstă de 27 de ani, de unul singur creșterea în vârstă de 3 ani, fiul ei Luke, a jucat in moda sedinte foto, film și televiziune, scrie The New discurile, crea îmbrăcăminte, și chiar au timp să se ocupe de mii de cazuri, dar nu uita de propriul corp.Care sunt, în conformitate cu Hilary, secrete de frumusete si fericit viață?
primul rând, actrita incearca nu cedeze la presiunea publică.
«Hollywood este foarte mare", presiune medie "și sunt legi nescrise care stele ar trebui să caute întotdeauna perfect si tot in timp, - spune Hilary.- Puteti vedea supermodele care nasc, și o săptămână mai târziu arata ca, nu insarcinata.Dar toate acestea - nu pentru mine, eu nu încerc să cedeze la presiunea societății.Astfel încât, uneori mă simt bine, uneori bine, alteori nu, și asta e bine »
Totuși, acest lucru nu înseamnă că Duff nu se uite după sine -. Încearcă să mențină forma optimă pentru acest angajat regulat în de fitness!
"Eu nu fac de fiecare dată unele un grup de exerciții, - spune actrita.- Mă duc la antrenament de trei ori pe săptămână și să încerce să se amestece diferite tipuri de exercitii si activitate fizica.Deci, fac cu panglici pentru fitness, mingi ponderate, CrossFit-odgon, chiar tren cu o sala de fitness special cu un baros!Acest lucru ajută nu numai să fiu în formă, dar să arunce acumulate agresivitate, iritare, energia în exces.Prietenii mei glumă că, atunci când sunt cu un baros, felul meu este mai bine să nu fie. »
Spre deosebire de fitness, dieta Hillary urăște ."Mănânc ca o femeie normala adult, și să dea mai bine smulge unghiile decât stau pe aceasta dieta!- Exclamă Duff.- Pentru mine este extrem de greu.Într-o zi sora mea Haley a decis să meargă pe o dieta de alimente pentru copii, dar este chiar suna groaznic, și ne-am decis să nu »
Dar a spus stea despre tratament său favorit:" Cheia pentru o viață fericită pentru mine - e brânză.!De fapt, aceasta este o problemă reală, eu absolut nu pot rezista o astfel de ispită.În Beverly Hills, există un magazin de brânză, astfel încât mașina mea acolo de fiecare dată, la fel ca un magnet trage.! Și fiul meu îi place, de asemenea, Luca branza, amândoi doar nebun despre el »
spus Duff și de moda lor gusturi :« I - fan de denim!Sunt în vestiar, probabil mai mult de 30 de perechi de blugi, dar să fiu sincer, eu nu purta toate.De obicei folosesc 8-9 perechi de blugi și schimbați-le.Jeans preferate - marca Frame, cu gauri in genunchi, ei sunt bine întocmite și se potrivesc perfect un picior sursă »
Foto: shape.com, fashiongonerogue.com
