este imposibil de a supraestima funcția de colesterol în corpul uman, deoarece actioneaza ca un apel efectuat în sinteza compușilor biologic activi, cum ar fi acizii biliari, vitamine, hormoni steroizi si sex.Cu toate acestea, conținutul acestei substanțe nu este reglementată de către organism, ceea ce duce la depunerea acestuia pe peretii vezicii biliare și vaselor de sânge.Aceste grupuri sunt calculi biliari de colesterol si ateroscleroza cauze.Prin urmare, în cazul unui exces de această substanță în organism necesar să se ia măsuri pentru a se reduce la normal.
Pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge, se recomandă să se schimbe complet stilul lor de viata si dieta să-și reconsidere.În cazurile severe, impune ca o dieta stricta cu respingerea unor produse, precum și tratamentul medicamentos.
Cum de a reduce colesterolul din sânge cu ajutorul produse sănătoase
Nutritionistii identificat o listă de produse, consumul de care va reveni rapid si fara durere la niveluri normale de colesterol.Acestea includ următoarele: vinul rosu (cu moderatie), nuci, pește gras, ceai, fulgi de ovăz, fasole, ciocolata, avocado, spanac, usturoi, ulei de măsline și margarină lumină.Posibilitati de alimentatie aceste produse nu numai a vă ajuta în lupta împotriva colesterolului, dar oferă, de asemenea organism, cu un număr de importante vitamine și minerale.
Cum de a reduce colesterolul din sânge : Produsele care sunt periculoase
Daca vizează reducerea nivelului de colesterol, încercați să vă limita la utilizarea de produse alimentare, cum ar fi unt, ouă, carne de porc, carne de vită, miel maioneza fara grasimi, icre de pește, soiuri de brânză, lapte, ridicat de grăsimi, cârnați, brânză de vaci grăsime.
Cum de a reduce colesterolul din sânge : Educație Fizica și Sport
Împreună cu dieta pentru a reduce nivelul de colesterol sunt încurajați să conducă un stil de viață sănătos și activ.Cea mai bună soluție ar fi exercitii fizice jogging și intens, care ajută la reducerea colesterolului acumulate in artere ale blocadei, care reduce nivelul de colesterol și.Este important să înțelegem că educația fizică are un rol cheie nu intensitatea antrenamentului este posibil pentru toți oamenii sunt diferite, și regularitatea lor.
Cum de a reduce colesterolul din sânge : medicamente
În cazurile în care colesterolul devine critică, în plus față de o dieta sanatoasa si activitatea fizica sunt adăugate ca medici și tratament cu medicamente.Medicamente
care reduc colesterolul din sange, sunt împărțite în următoarele grupe:
- Statinele .Acest grup de droguri este cel mai frecvent folosit pentru a lupta colesterol ridicat.Acțiunea de statine este blocarea producerii de enzime responsabile pentru producerea de colesterol în organism.
- de acid fibric.Aceste medicamente sunt utilizate pentru a accelera oxidarea acizilor grași în ficat, reducând astfel colesterolului din sânge.Medicamente
- care se leagă la biliari acid.Acțiunea acestor medicamente este capacitatea lor de a compusului cu un acid biliar, care permite pentru a reduce activitatea de producție de colesterol în ficat.
