ananas fructe poate fi de până la cinci kilograme și sunt fuzionate într-un forfetare fructe ale acestei plante are un gust plăcut și aromă incomparabil.Extrem de popular acest fruct exotic cu un arc creasta verde, pentru că datorită compoziției bogate, îi ajută să facă față cu o lipsă de vitamine.
Ananasul este bogat în caroten, acid ascorbic, tiamină și riboflavină.Mai mult decât atât, în pulpa acestuia conține minerale precum magneziu, zinc, potasiu, iod, calciu, clor, fier, mangan, fosfor, sodiu, sulf, cupru, aluminiu.Apa 85,8%, grăsime 0,1%, proteine 0,4%, iar 11,6% carbohidrați.Beneficii
de ananas este cunoscut tuturor dieteticienilor ca fructele si extracte sunt capabili de a îmbunătăți procesele metabolice, sposobstvovuyut digestia rapidă de proteine, nu dau o grasime absorbit, bun eliminarea reziduurilor.Multe diete sugerăm să utilizați ananas în zilele de post.
bromelaina enzimă, care face parte din fructe de padure miracol, bune la divizare si activeaza digestia de grasime, este activ ajută să piardă în greutate.Pentru a utiliza ananas ar putea apărea pe deplin, este necesar, după o masă copioasă bea un pahar de suc sau mananca o felie de carne parfumat.Bromelaina ajuta pentru a evita sentimentul de greutate în stomac, pentru a face față cu digestia proteinelor vegetale și animale.
Deoarece vitamina C si acizi organici, care-fructe exotice ajută pentru a satisface rapid foamea.De asemenea, prezența acestor substanțe duce la o acțiune anti-inflamatorii și bactericid a fatului.
potasiu conținute în ananas, ceea ce face deosebit de valoros pentru cei care monitorizează starea de sănătate și vrea să evite apariția boli ale rinichilor, inimii și vaselor de sânge, cum ar fi hipertensiunea arteriala, infarct miocardic si accident vascular cerebral.
utilizare ananas osoase este faptul că are o mulțime de magneziu, care este inclus în compoziția lor.În plus, acest element este implicat în reglarea metabolismului glucozei, responsabil pentru buna dispozitie, ajută la depășirea tearfulness și starea de spirit leagăne sezoniere.Și el are un efect vasodilatator - poate scuti spasme musculare și normalizarea fluxului de sange in uter.Mananca ananas, atunci va fi mai ușor să treacă prin menstruatie.Utilizați
ananas poate să apară nu numai când acesta este utilizat într-un produs alimentar, dar, de asemenea, atunci când este utilizat ca un agent cosmetic pentru piele.Acidul Alfagidroksilnye, disponibil în cantități suficiente, se poate dizolva celulele moarte ale pielii, satura pielea cu umiditate și de a stimula producerea de colagen.
Bromelaina va face pielea mai elastica, reducerea ridurilor.Din acest motiv, extractul din compoziție ananas includ adesea măști, creme și Scrubs.Măști realizate din el și în casă, dar poate fi încărcată cu alergii.Proprietarii pielea sensibila se pot arde.
Datorită zinc, care are o vindecare și efect anti-inflamator, ananas este valoros pentru piele, deoarece aceasta protejează împotriva diferitelor microorganisme.
Uleiurile esentiale consolida întregul corp, umplându-l cu energie, la intarirea sistemului imunitar și sunt implicate în procesele biochimice.Chiar dacă nu conserve de ananas, beneficii va fi vizibil, deși într-o măsură mai mică, și cu condiția ca acestea nu au zahăr.
ciuda utilitatea evidentă de fructe numite ananas rău de utilizarea acestuia poate fi foarte important.Prin urmare, este necesar să fie atenți, în special a celor care sufera de hiperaciditate sau ulcerului gastric.În fructe se aciditate este de asemenea mare, și, prin urmare, poate coroda mucoasa stomacului.În plus, suc de ananas afectează în mod negativ email.Nu trebuie să-l abuzeze pentru persoanele predispuse la reacții alergice.Femeile gravide sunt sfătuiți să nu mănânce ananas necoapte.
