viața modernă este atât de dinamic, care nu au avut suficient timp pentru diete precise de planificare.Aceasta este o mare greșeală că aproape fiecare locuitor al planetei noastre.Frecvente gustări fast-food, combinație analfabet de produse alimentare și de mulți alți factori contribuie la slagging și intoxicație.Prin urmare, mai devreme sau mai târziu, oamenii intrebat cum curat intestine.Până în prezent, experții oferă o varietate de metode: de la schimbarea de regim alimentar și dietă ușoară și se încheie tratamente radicale, cum ar fi spalat.
Cum curat intestinele?Clisma - un asistent de încredere în orice moment
Desigur, nici o metodă nu oferă o garanție absolută, dar o clismă permite obține rezultatul dorit cu 80%.Această metodă este ușor de implementat și la domiciliu, în afară de aceasta nevoie de foarte puțin timp.Cu toate acestea, nu este recomandată utilizarea regulată a acestei metode de curățare, pentru că în plus față de substanțele toxice sunt spălate și toate elementele utile care organismul nu obține o gamă completă de vitamine.Aceasta înseamnă că sistemul imunitar este compromis prea, astfel încât infecția și bacterii devin mai ușor să se răspândească în tot corpul.
Deci, dacă vă întrebați cum de a curăța clisma intestinelor, trebuie mai întâi să acorde o atenție la compoziția de spălare.Experții sugerăm să utilizați apă plată sau ceaiuri de plante, efecte emoliente excelente oferi uleiuri vegetale.Dorește să experimenteze pot pregăti următoarea compoziție: sucul de o jumatate de lamaie amestecat cu o lingura de miere și se diluează amestecul de un pahar de apă fiartă caldă.Unii fac o clismă cafea, aceasta cafea este preparată puternic (o cană de apă - 3 linguri de produs), amestecul este apoi atent filtrată, și este gata de utilizare.
Cum curăț intestine fără clisme?Schimbarea dietei
Majoritatea bolilor și defecțiuni ale corpului sunt asociate cu-greșit ales alimente.Adesea oamenii sunt atat de pasionati de munca lor, că ingestia de alimente atribuie un rol minor.Am luat cina la restaurante fast-food, casa cina semi-cumpăra în supermarket alimentele modificate genetic.Când ne-am curata intestinului la domiciliu, trebuie să ne gândim, prin fiecare detaliu.Prânzuri și gustări pentru a găti la domiciliu și să le împacheteze în containere speciale pentru a lua cu tine la locul de muncă.Este necesar să se mărească aportul de fructe si legume, deoarece acestea contin cantitati mari de fibre, care promoveaza digestia rapida a reziduurilor alimentare.De asemenea, trebuie combine corect preparate, cum ar fi pește și carne servite cu legume si ierburi, și să mănânce cereale ca un fel de mancare separat.De asemenea, nu uita de sport și căi de atac de echilibru apă.
ajută procesul prin mijloace speciale
timpul este recomandat metabolism lent pentru a adăuga fibre la feluri de mâncare principale, iaurt și iaurt.O singură lingură într-un pahar de chefir înainte de culcare - și uitați despre problemele cu metabolismul.Recent vorbesc adesea despre cat de curat intestine cărbune activ.Acest medicament este de fapt un adsorbant bun, absorbind toxinele și le elimina in mod natural.Cu toate acestea, trebuie să se țină seama de faptul că absorbția de vitamine și sunt, de asemenea supuse și rata de purificare nu trebuie să depășească două săptămâni.Nu vă fie teamă de a experimenta - și veți obține rezultatele dorite.
