Daca relatia de lucru (cu capul, cu colegii) a venit să semene cu intriga de romantism și emoțiile prevalează asupra înțelegerea sarcinilor de locuri de muncă, locul lor în cadrul companiei, iar autoritatea este într-adevăr a sosit momentul pentru a rezolva acest lucru.
Start mici: este necesar să se calmeze și calma emoțiile lor.Exercitarea adecvată oricare dintre următoarele, în funcție de imaginația ta (cel puțin, ca psihologi recomandă):
1. Asigurați-o cerere scrisă infractorilor.
2. Desenați o imagine plină de culoare a fiecăreia dintre ele, poate fi apoi folosit ca o tinta in jocul de darts.
3. colecta colaj (decupaje din reviste adecvate) pe tema evenimentelor dureroase pentru tine.
4. compila un dicționar de expresii vă rănind deosebit.
5. Gandeste-te termometru iritarea lui și sărbători o grade astăzi.
în abordarea problemelor de conflict să facă exercițiile în mod regulat, cu răbdare, într-o casă liniștită.Este recomandabil să verbaliza ceea ce simti.Și, desigur, poți să faci ce vrei: să se rupă de hârtie cu portrete în bucăți mici, a pus tija roșii mărcile nesatisfăcătoare pentru cuvinte rele in adresa dvs., desemnează orice pedeapsă Fancy.Este logic de a practica atâta timp cât dialogul intern, cu toate căldura emoțională nu a diminuat, iar planurile de răzbunare nu s-ar retrage.În mod ideal, vei putea să scape de întrebări la care nimeni nu știe răspunsul: "De ce sunt eu sincer?" Sau "Cum se poate ea apoi numit cel mai bun prieten ei?" Sau "Este regizorul însuși nu își dă seama că el nu este nimic fără o baghetă? ".
Când sunteți gata punct de vedere emotional, puteți începe să-și exercite, care psihologii numesc "pentru a merge dincolo de cercul."Sensul său este simplu: atâta timp cât vă varishsya într-o situație ca în oală de fierbere, nu va fi capabil de a determina ceea ce se pregateste - terci sau supă.La urma urmei, ești unul dintre cele mai importante componente ale BREW.Odată ce ați învăța să vedem ce se întâmplă de-o parte, astfel încât să puteți vedea imediat o mulțime de probleme care nu sunt legate de tine direct.Poate că societatea este în criză, există o strategie de dezvoltare clară, managementul nu are nici un control asupra situației și cine știe ce altceva.Acest lucru vă va ajuta să stabilească limitele între propriile lor interese și interesele altora.Astfel, se poate lucra cu un context mai larg de informații și să ia decizii în mod conștient vitale pentru noi.
Pentru acest exercițiu aveți nevoie pentru a învăța cum să vă și întrebări structurale, există da, răspunsul la care poate fi găsit.De exemplu, în conversațiile cu alte persoane, sau să se retragă din analiza de evenimente și activități ale părților interesate.Amintiți-vă de lecțiile de literatură în școală: analiza unei opere literare ai fost un observator extern, cum ar fi un expert care, pe baza faptelor descrise ipoteza despre motivele personajelor.Și poate că se imaginat în rolul unui erou și încercarea de pe lumea lui interioară pe sine.De ce a purtat acest fel?Ce fel de informații a avut la vremea?Ce probleme are o rezolve?Să depună eforturi pentru?Ce la împiedicat să acționeze diferit?
rezolvarea problemelor de conflict la locul de muncă, încercați să faceți ceva de genul: ". În afara cercului" Spune-mi cum se întâmplă atunci când sunteți în picioareUită-te la situația ca un întreg, luând în considerare relația dintre diferite caractere.Și amintiți-vă că oamenii din afara muncii au alte interese, și nu pot să se concentreze atât pe războiul cu tine.Ați înțeles repede în cazul în care într-adevăr nu au suficiente informații despre companie ca întreg, despre persoane, dar în cazul în care aveți, de asemenea interfera cu imaginatia ta.Și de ce, în biroul dumneavoastră conflictelor de muncă sunt rezolvate necorespunzător?Pe drum, am ceva să se clarifice în conversațiile cu personalul, cu capul.Ar fi frumos să ia notițe, ca în cazul în conștienți de colecția dvs. de informații despre cauzele ceea ce se întâmplă de prezentare se va schimba.
devreme sau mai târziu, te duci până la problema-cheie de ce ați ales acest loc de muncă și să obțină peste poziția neajutorat de "nu vreau să plece, dar să lucreze atât de imposibil."Fie veți găsi metode adecvate pentru a remedia situația sau skontsentrirueshsya pentru a gasi un nou loc de muncă.Succesul în rezolvarea conflictelor la locul de muncă!
Articole Sursa: allwomens.ru
