acum douăzeci de ani faima a dobândit o experiență exotică a managerilor japonezi.În vestiar au fost stabilite lucrătorii unor întreprinderi industriale capete de păpuși de cauciuc, cum ar fi sac de box, care a permis angajaților să bată bețe de bambus - aparent pentru a dezamorsa tensiunile emoționale și de presă ostilitatea acumulate la șefii lor.
De atunci, a trecut mult timp, dar eficiența psihologică a acestui inovare nu este raportat.Se pare că acesta este și rămâne un episod curios, fără consecințe grave.Cu toate acestea, astăzi citează numeroase linii directoare de auto-reglare emoțională, îndemnând cititorii nu atât de mult "de control se" cât de mult, dimpotrivă, nu dețin înapoi emoțiile.Realitate
Potrivit Brad Bushmena, profesor de la Universitatea din Iowa, încercarea de a scoate furie pe obiect neînsuflețit nu duce la atenuarea stresului, dar exact opusul.În experimentul lui boșimanii tachinat deliberat elevii săi remarci abuzive în timpul îndeplinirii sarcinilor de învățământ.Unii dintre ei mai târziu au fost invitați să aerisire furia pe sacul de box.Sa dovedit că procedura "liniștitoare" nu duce elevii din echilibru emoțional - în funcție de o examinare psihofiziologica, ei s-au dovedit a fi mult mai furios atitudine și agresiv decat cei care au "descărcare de gestiune" nu a primit.Profesor
conchide:. "Orice persoană rezonabilă, stropire astfel furia lor, conștienți de faptul că sursa reală de iritare a fost invulnerabil, și enervează și mai mult În plus, în cazul în care o persoană se așteaptă de la procedura, calma, și nu vine, estedoar consolidează dezamăgirea. "
Un psiholog George Bonanno de la Universitatea Columbia a decis de a compara nivelul de stres de studenți și de capacitatea lor de a controla emoțiile lor.A măsurat nivelul de stres de studenți din primul an și le-a cerut să treacă printr-un experiment în care au trebuit să arate diferite niveluri de exprimare a emoțiilor - exagerate, subestimate și normală.
Optsprezece luni mai tarziu, Bonanno reasambla subiecte si a masurat nivelul lor de stres.Sa constatat că studenții care au cel mai puțin stres, au fost cei majoritatea studenților care, în cursul experimentului consolidate și reprimată emoții pe teren cu succes.În plus, așa cum oamenii de stiinta au descoperit, acești studenți sunt mai în măsură să înființeze starea interlocutorului.
Foto sursa: jv.ru
Articole Sursa: klubul.com
