în vârstă de 40 de ani actrita britanica si supermodelul Kate Moss este cunoscut ca unul dintre modelele mai bine platiti din anii 1990 și 2000.Această femeie este cunoscut peste tot în lume, admirat atât bărbați și femei jumătate de omenire.Kate extraordinar de frumos, acest lucru arata ca pentru a avea toate fetele.Mâini subțiri, picioare frumoase, ABS greu, talie ideala - asa cum a obținut aceste rezultate?
O atenție deosebită Kate Moss plătește propria dieta, datorită căruia, și păstrarea corpul în formă optimă.
de remarcat faptul că celebrul model se bucură de mai multe diete, una dintre principalele este doar o dieta de detoxifiere.Ea se bazează pe o reducere semnificativă în calorii, astfel incat corpul este curățat de toxine și excesul de grăsime eliminată.În acest timp să se așeze pe o astfel de dieta puternic nu este recomandat, în caz contrar se pot îmbolnăvi de anorexie.
Meniu Kate Moss in timpul aceasta dieta:
mic dejun.Modelul dimineață pregătește o băutură de la un măr care este biciuit într-un blender cu apa.Băutura nu se adaugă zahăr.
prânz. pot mânca doar o rosie si un mar.
prânz. pregătit supa de legume.Pentru desert, puteți consuma alimente salată de fructe și bea suc de portocale.
Snack. Puteți bea o ceașcă de ceai cu zahăr sau îndulcitor.Este permis să folosească o portocală.
cină. seara puteți mânca piure de squash, și să mănânce kiwi.
lângă respectarea aceasta dieta, Kate Moss este implicat în activități care ajută, de asemenea, o se păstreze în stare perfectă.
dieta obișnuită modelul britanic:
După cum sa menționat mai sus, dieta de detoxifiere nu este pentru toata lumea, nu pentru fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp.
Un alt regim alimentar Kate Moss este de a pierde in greutate treptat, ea nu devine anoreksichkoy.Chiar ziua supermodelul spune că nu a ranit anorexie, și întotdeauna să păstreze figura și de sănătate sub control.Acesta poate fi de dorit, și toate fetele care viseaza sa arate ca mușchi.
Exemplu de meniu dieta zilnica:
mic dejun. poate face o omletă.În altă zi, mânca o portocală și de a face o băutură din fructe.
prânz. Legume proaspete, potrivite ca o supa.În altă zi, puteți înlocui carnea supa bulym.
Snack. bea sau fructe bea ceai dulce.
cină. seara vă puteți pregăti o salată de fructe.Alte zile potrivesc fructe de mare și legume proaspete.
Aceasta dieta poate fi, de asemenea, ajustate la discreția sa, principalul lucru - este să respecte principiul general al dietei.Fără mâncare după 18 ore și nici alimente grase.Dieta permite chiar și unele de relief sub formă de gustări în timpul zilei, dar ar trebui să se abțină de la această seară.
Acum, fiecare fată se pot uita la fel de frumos ca și Kate Moss.Nu uitați să se consulte cu experții despre dacă este posibil pentru corpul tau pentru a se conforma cu o astfel de dieta.
Articole Sursa: NEWS.am STYLE
