Paradoxal, vom începe să varsta din momentul nașterii noastre.În primul rând, procesul de numim creștere, apoi - în creștere în sus.Conceptul de vârstă este asociată cu perioade ale vieții umane.Și acum vine momentul când ne dăm seama că limita de varsta este deja foarte aproape.Primul impuls - rezistenta, dorinta de insațiabilă pentru a opri acest proces.Chiar știind inevitabilitatea vârstă, oamenii sunt încă caută cu disperare un remediu magic pentru ea.
Un om înțelept a spus odată: "Să începem nu va scurta viața ta, și apoi începe să caute cum să se lungească."Că această regulă și ghidat în activitățile sale vindecători Est.Oamenii nu sunt în măsură să crească vechi, dar vârstă le frumos în vigoare.La urma urmei, vârstei înaintate - nu înseamnă vârsta decrepit vechi.Oamenii de stiinta
, gerontologists susțin că programul de imbatranire au fost stabilite senilitate și bolilor legate de varsta.Și dacă o persoană a trăit în conformitate cu legile naturii, ar fi trăit până la două sute de ani.În acest bătrân ar putea îndeplini funcția lor principală în mod normal.Acesta este cazul în sălbăticie.Animalele de companie până la moartea sa în poziția de a se hrăni și reproduce, în afară de aspectul lor nu este afectată de deformarea senilă.
De ce nu noi?
Știința a identificat două tipuri de imbatranire: fiziologice și patologice.Primul tip a fost descris mai sus.Dar boli cauzate de îmbătrânirea patologică - ceea ce vedem în jurul nostru.Dar acest lucru poate fi combătute!Un bărbat și nu reprezintă ceea ce a ascuns rezerve.În principiu, nu știm corpul tau si-l trateze prost, că plata pentru imbatranirea si de moartea prematura.
trei factori afectează rata de îmbătrânire:
1. genele umane.Informațiile pe care le primim de la strămoșii noștri
2. condițiile sociale.Nivelul de dezvoltare a societății este influențează foarte puternic speranța de viață.În țările cu un nivel ridicat de stil de viață a persoanelor în vârstă este practic identic cu stilul tipic de persoane in varsta de mijloc.Limită de vârstă - nu un obstacol în calea unui stil de viață activ.Dimpotrivă, este o oportunitate de a face acest lucru la acel moment nu a existat înainte.E timpul să faci ceea ce vrei!Puteți călători, participa concerte, expoziții, să învețe o nouă ambarcațiune, etc.
3. Stil de viață fiecare dintre noi.Acest factor, deși ultimul în listă, dar nu ultimul în importanță.Persoanele care mananca corect, ceea ce duce o viață activă, amuzant si vesel, arata mai bine si sa traiasca mai mult decat altele.
Desigur, nu se poate să nu ia în considerare factori genetici.Dar mai ales potențialul din noi a pus cam la fel.Și ceilalți primesc ceea ce merită.
cauza îmbătrânirea prematură a obiceiurile rele și înclinațiile: supraalimentare (excesul de greutate), alimente nesănătoase (colesterol arteriala), consumul de alcool, fumatul, etc.Dacă le exclude din viețile noastre, procesul de imbatranire va dura pentru un anumit program, și ne vom întâlni bătrânețe fără atacuri de cord, fara boli ale mișcării fara dementa.
Datorită tehnicilor moderne, care permit pentru a determina vârsta biologică a diferitelor organe umane a arătat că bolile limită de vârstă este mult mai "intinerit".Aceasta se referă în primul rând la sistemul cardiovascular.Cei mai mulți oameni de varsta mijlocie au o inimă de vechi șaptezeci de ani.Acesta este prețul plătit pentru ritmul nebun al vietii moderne, pentru a rămâne în tensiune constantă și de stres.
vechi vârstă - nu este un diagnostic sau de boala.Dacă doriți să păstrați activitate pentru anii care vor veni, examina viața ta.A scăpa de obiceiurile rele care distrug corpul tau.Angajeze în activități fizice, care va consolida nu numai corpul tau, dar, de asemenea, spiritul întărit.
