Ce este o zi fertila?Există o perioadă înainte și după ovulație în timpul căreia probabilitatea de a concepe crește brusc.Acestea sunt numite zilele fertile.În această perioadă de timp ou este complet gata pentru a fertiliza.
Cum se determină în perioada fertilă
desigur, foarte înțelegerea a ceea ce o zi fertilă, nu trebuie să fie de orice utilizare în practică.Dar dacă știi cum pentru a determina cele mai favorabile pentru intervale de concepere se pot proteja de sarcini nedorite sau, dimpotrivă, pentru a crește probabilitatea de a concepe un copil.
determina când perioadei fertile în două moduri.
- Selecțiile de culoare.Înainte de ovulație, mucusul uterului devine mai puțin dens și transparent.Acesta este saturat cu săruri, glucoză și proteine, ca urmare creează un mediu ideal pentru sperma.
- la temperatura corpului.Înainte de ovulație, temperaturii bazale a femeilor a crescut cu câteva grade de cresterea nivelului de progesteron.Pentru determinarea temperaturii în dimineața este cel mai bun pentru a ridica patul.Se recomandă de a face măsurătorile pentru mai multe luni pentru rezultate mai precise.
de remarcat faptul că zi fertilă a ciclului poate fi deplasat sub influența unor factori adverse, cum ar fi - lipsa de somn, stres, alcool și altele.
Cum se măsoară temperatura bazala
temperatura bazala principal măsurată în rect, dar poate fi, de asemenea, măsurată în gura sau vagin.Tu trebuie să utilizeze același termometru pentru a efectua procedura și necesar în fiecare zi (inclusiv în timpul menstruației), la exact în același timp.
Calculați zile fertile
Pentru a înțelege ceea ce o zi fertil și cum să-l definească, trebuie să știți atunci când vin ovulația.Timpul cel mai potrivit pentru concepție este considerată ultima zi inainte de ovulatie.Și acest lucru este destul de logic raționament - ovulul este gata pentru fertilizare doar o treime din zi, și există sperma o zi sau două, nu mai mult.Si avem nevoie pentru a calcula cu precizie atunci când condițiile sunt favorabile pentru concepție, coincid.
În primul rând avem nevoie pentru a păstra un program de ciclu menstrual.Acest lucru va ajuta la determinarea atunci când ovulatie va veni.Și în concentrându-se pe aceasta, puteți calcula cu ușurință zilele fertile.Este posibil de a concepe mai probabil despre midcycle.De exemplu, în cazul în care durata de 28 de zile, ovulatia are loc pe 14.
Reguli pentru calcularea zilelor fertile
- -a lungul ciclului necesar pentru a menține timp de cel puțin trei-patru luni, și, uneori, mai mult, în funcție de regularitatea menstruației.
- numărul de zile în lungime ciclu menstrual trebuie scăzute din 11. Numărul rezultat va fi ultima zi fertilă a ciclului.
- Următorul pe numărul de zile în cel mai scurt ciclu necesar să se ia 18. Ca rezultat, veți obține ultima zi fertila.
Dacă știți exact ce o zi fertil și cum pentru a determina șansele de a obține gravidă va crește de mai multe ori peste.Eficacitatea acestei metode de calcul atinge 85-90%.
