Hrisca este foarte util, deoarece conține glucide complexe, multe vitamine (A, colină, PP, C, E) și oligoelemente.Este indispensabil in dieta persoanelor cu diabet zaharat.În plus, hrisca - este foarte gustos!Astăzi ne vom ocupa de modul de a găti hrisca terci cu lapte în mai multe moduri.Prima metodă
, cel mai simplu
hrișcă gustos terci cu lapte obținut fără probleme de mult, în cazul în care baza de a lua pungi de cereale.Nu este necesar pentru a sorta și se spală.Doar picătură punga în fierbere apă sărată și se fierbe până când toate boabe de umflare (15-20 minute).Apoi se scoate, a deschis și golit conținutul în oală, care va pregăti terci.Umple lapte (o jumatate de cana), se adaugă zahăr după gust și unt (20 g).Se fierbe la foc mediu timp de 5-7 minute, amestecand ocazional.La sfârșitul gătit aproape tigaie cu un capac si se lasa la infuzat timp de aproximativ cincisprezece minute.Toate terci este gata, se pot servi.
Cum de a găti terci de hrisca cu lapte din cereale coapte
Pregătiți hrisca: se toarnă de cereale pe masă și sortate cu grijă, eliminarea resturilor și cele cereale, care nu sunt curățate cu un coaja.Se usucă tigaie cu fund gros se încălzească în mod corespunzător și se toarnă-l pe cereale curățate (1 ceasca).Pe o destul de mare căldură hrisca calcinat, amestecând continuu (nu ars).
Noi efectua această operație 5-7 minute.Zgomotul caracteristic al cerealelor și mirosul plăcut ne va spune că procesul este complet.Intr-o tigaie se toarnă apă rece (1 ceasca), pune zahăr și sare după gust.După apa vine la fiert într-o cratiță, se toarnă la hrisca.Bates foc și se fierbe coada da câteva minute.Apoi se toarnă două pahare de lapte și a pus 20 de grame de unt.Gatiti terci, amestecand ocazional, pana cand hrișcă nu este fierbe (medie 15 minute).Închideți tava cu un capac și da terci de preparare a cafelei.
Cum de a găti hrisca terci cu lapte la cuptor
Crupe pregătească și să înceapă să gătească terci la fel ca în rețeta precedentă.După lapte volem în baia de ulei și a pus, da terci se fierbe foarte mici (aproximativ 5 minute) și schimbări în vase de copt, umplându-le aproximativ trei sferturi.Am incalzeste cuptorul la 170 de grade și pune-l în ghivece noastre de terci de cereale și se fierbe 25-30 minute.Bucătar terci de hrisca cu lapte la cuptor este destul de simplu, iar rezultatul este uimitor, trifoi aroma blând sub crusta se rumeneste.Optiuni de tratament
hrișcă
cereale calcinare - o metodă bună, dar consumatoare de timp, astfel încât să puteți face lucrurile diferit.Hrișcă cu grijă sorteze și se spală de mai multe ori în apă curgătoare.Acum, apa de gătit terci nevoie de mai puțin undeva într-un sfert de cana.
O altă metodă de preparare a hrisca
Acum stim cum să gătească hrisca terci cu lapte, dar există cel puțin un fel de mancare gustoasa - terci de hrisca cu lapte.Ca cerealele se prepară toarnă în fierbere apă sărată în următorul raport: două părți apă la o parte de hrisca si se gateste 15-17 de minute.Hrisca ar trebui să liber.Gata să se descompună boluri terci și umple cu lapte rece.Poftă bună!
