Popular pentru retragerea din zona de confort poate fi o mulțime de probleme persoană nepregătit.Inutil de a sparge stereotipurile dramatic lor?Cum de a ieși din zona ta de confort, cu pierderi minime?
Ce zona de confort?
zona de confort - de stat familiar și confortabil de spirit a omului.Aceasta se datorează obiceiurile stabilite, modele de gândire și comportament.Această existență confortabilă în care oamenii să se simtă în siguranță atunci când nu există nici o motivație de a acționa sau de a face eforturi.
zona de confort - un anumit stadiu, omul care a realizat cu ajutorul cunoștințelor lor, și acțiunile.El nu are probleme cu locuințe, ocuparea forței de muncă.Este mai mult sau mai puțin satisfăcuți de bogăția financiară.Asta este, nevoile de bază:
- foame și de sete;Securitate
- , absența fricii;Încredere
- , fiabilitate;
- satisfactia sexuala.
omul este într-un cadru familiar, face acțiunea familiar.Pentru relaxare zona de confort ar trebui să fie un comportament neobisnuit.Modificarea modelelor de gândire, de acțiune este o cale de ieșire din zona lor de confort.Poze
numai după ce o persoană decide conștient pentru a ieși din zona ta de confort, el încearcă să schimbe stereotipul de comportament, gândire.Numai atunci se pune întrebarea: "Cum să ieși din zona ta de confort» Man ia propria sa decizie de a schimba obiceiurile și poartă întreaga responsabilitate pentru acțiunile lor ulterioare?.
Din zona de confort
Există două modalități de ieșire din zona ta de confort.
primul - condiții schimbate brusc, circumstanțe.Pot exista crize economice, atunci când un om își pierde totul și să înceapă viața de la zero.Închisoarea sau armata - este, de asemenea în afara zonei de confort în mediul necunoscut.Boală gravă, atunci când o lungă perioadă de timp să-și petreacă într-un pat de spital, schimba modul obișnuit.Pierderea unui loc de muncă sau de locuințe determină o persoană pentru a merge într-o direcție neobișnuit, caută modalități de a rezolva problemele.
doua - o decizie conștientă de a părăsi zona de confort.Acesta este modul cel mai blând, atunci când există o oportunitate de a schimba ceva în viața mea.În acel moment, atunci când o persoană decide că e timpul să ieși din zona ta de confort, se poate lua măsuri care ar putea duce ulterior la dezvoltarea personală sau a carierei.Acesta ar trebui să ia în considerare potențialul energetic al unei persoane, vârsta lui, și obiectivele pe care le-a stabilit.
Secret zona de confort pericol
Cum să ieși din zona ta de confort?Ce aveți nevoie pentru a ieși din ea?Comfort Zone poarta lipsa de motivatie, performanța mecanică a sarcinilor de zi cu zi, de rutină.Curiozitatea ajută pentru a extinde limitele de cunoscut existența.Legea face o viață amânat să se complacă în iluzia că este cel mai bun urmează să vină.
necesar să renunțe la concepții greșite false.Pentru a începe să trăiască în conformitate cu principiul "aici și acum".Existența obișnuită poate duce ulterior la realizarea că viața a trecut, și să caute nu mai la nimic.Prin urmare, fiecare om pentru el decide pentru sine - dacă din starea obișnuită.
ce ieși din zona ta de confort?
om se confruntă în mod constant neobișnuit de stres sau a cheltuielilor de timp în situații neobișnuite adaptat mai repede la noile condiții de viață.Pentru a nu fi marginalizate, pentru a scoate din loviturile lor zona de confort de soarta sau crize neprevăzute, ne putem pregăti mintea ta și să-l flexibil.
se crede că din zona de confort - singura cale de urmat.La creștere în acest fel este cel potrivit numai.Dar mai târziu, atunci când persoana a avut deja loc ca o cale individuala de dezvoltare poate fi efectuată fără a părăsi zona de confort.Deci, dacă aveți nevoie pentru a schimba un mediu familiar?Zona de confort
determină o persoană să cred că totul este sub controlul său.Blocarea într-o anumită stare împiedică persoana pentru a rezolva problemele care există în acest stadiu.Exemplu
, există un apartament cu un dormitor, dar vreau casa cu doua etaje.Fiind în zona de confort, o astfel de problemă nu poate fi rezolvată.Este necesar să se ia măsuri neobișnuite pentru a ajuta la rezolvarea problemei, iar oamenii vor veni la o nouă etapă.
Apoi el se confruntă cu alte probleme care ar trebui abordate ca, impingand limitele unui nou zona de confort.O astfel de mișcare față de noi obiective și obiective, este capabil să furnizeze dezvoltării umane.Acesta nu poate fi în mod necesar active corporale.Dezvoltarea spirituală nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere.Dificultăți Depășirea în afacerile de caritate nu sunt mai puțin complexe și necesită adesea un impact mai mare.
Din zona de confort ar trebui să se doteze cu resurse interne și externe.Este energia, accentul, sănătatea, timpul, prosperitatea stabil.
componenta psihic din zona de confort
modificat urși statusului mental din zona ta de confort.Stres, rezistența internă , auto-înșelăciune - tehnicile de bază care ajută organismul să se întoarcă la starea sa inițială, confortabil.
Dacă luați de maturare uman natural, creșterea a individului, dobândirea de cunoștințe și experiență trece prin crize.Aceasta este o criză de 1 an, 3 ani, 7 ani, criza de adolescenta.Aceste repere de creștere până - demonstratie cea mai vie.Dar toate duc la extinderea zonei de confort.Curiozitatea copilului îl conduce pentru a depăși dificultățile.Cu aceasta vine etapa de formare a persoanei.
crescut, având un loc de muncă, o familie, o casă, o persoană scapă de necesitatea de a realiza ceva.Mai mult, în unele cazuri, în cazul în care nu se poate obține planul lui, el încearcă să discount lucru psihologic sau relații interpersonale.
De exemplu, vreau să cumpăr o mașină de spălat, dar nu bani în plus.Apoi omul, nu doresc să iasă din zona ta de confort, se încearcă să devalorizeze (petrecut o mulțime de apă sau praf, zgomot sau ocupă mult spațiu, doar oamenii lenesi spele hainele in masina).
Auto-înșelăciune, amortizare, frica, lenea om întoarcere în starea obișnuită confortabil.Limitări în creștere, inspirate din viata legii întârziat.Dar sper că este încă să vină și putem realiza mult mai susceptibile de a fi fantezii.
zona de confort reducerea
reducerea zona de confort sugerează o degradare treptată a individului.Acesta este cazul atunci când lucrurile necesare devin inutile.Cele mai izbitoare exemple de ingustarea zona de confort - alcoolism, dependenta de droguri.Toate existența umană este redusă la starea mentală necesară.Lipsa de intoxicație obișnuită duce la agresiune, acte imprevizibile, sinucidere.
timpul îngustarea zona ta de confort devenit treptat locul de muncă redundantă, acasă, de familie.Devalorizează relația, independența financiară.Un om este mulțumit cu mici, explicând lipsa de perspectiva lor filosofică asupra vieții.
Extinderea zona ta de confort
Extinderea zona ta de confort este de obicei limitat la acțiunile necesare care nu doresc să.Mai mult o persoană încearcă să-și extindă zona lor de confort, astfel încât acesta devine mai ușor și nedureros proces ulterior.
nu ar trebui să se schimbe drastic obiceiurile, medii.În nici un caz, nu se expune pericolele de sănătate.Doar o, extinderea buna treptată a limitelor va permite psihicului se adapteze ușor la noile condiții.Cum de a ieși din zona ta de confort?Psihologie oferă acțiune exemplară.Dar pentru a le aplica în viață și pentru a găsi calea de dezvoltare al acestora - oamenii trebuie să decidă pe cont propriu.
necesare pentru a determina motivația și rezultatul final al acțiunilor lor.Ceea ce este necesar pentru a extinde zona de confort și că ar trebui să aducă în viitor?Este important să se concentreze în mod clar conștienți de acțiunile lor, au o multime de timp si resurse interne pentru a le pune în aplicare.
De exemplu, există o dorință de a deveni un director de banca, dar nu specializare, care poate fi folosit pentru a atinge obiectivul.Prin urmare, este important să se identifice problema reala si sa se ocupe cu ea de la o vârstă fragedă.Capacitatea de a împinge limitele, pentru a trece de la o etapă la un nivel superior, obiceiul nu a oprit pentru a ajuta o persoană pentru a aduce un succes tangibil în viață.
Cum să ieși din zona ta de confort?
Numeroase pregătire psihologică pentru a ajuta oamenii sa scape de temeri, complexe.Din zona lor de confort - la fel de a depăși dificultățile.Există soluții simple care va vor ajuta pentru a începe în mișcare înainte.Înainte de gândire despre cum să ieși din zona ta de confort, este important să realizăm că o astfel de acțiune este necesară.
- Change program (nu în detrimentul de somn, odihnă, mese).
- de a călători (puteți găsi cel mai apropiat traseu în orașul vecin, merge la parcuri, muzee).
- Feetness (necesar să ia în considerare sănătatea, suficient pentru a începe un mic exerciții de dimineață).
- Adaugă diversitate (du-te neplanificate la gradina zoologica sau la expoziție, să se înscrie, să încerce o nouă fel de mâncare sau de a citi o carte nouă).
- Pune un obiectiv și pentru a atinge aceasta (a nu urmări realizările globale, putem pentru vecinii bolnavi merg în fiecare zi pentru alimente).Erori
la ieșirea din zona de confort
Dacă o persoană este conștientă de necesitatea de a schimba modul lor tradițional de viață, există o nouă întrebare.Cum de a ieși din zona ta de confort și experiența stres?Faptul este că o persoană se va simți cu siguranță incomod atunci când ieși din mediul stereotipe.Stresul - un sentiment firesc la ieșirea din zona de confort.Datorită lui, corpul este mobilizat, începe pregătirile pentru noul faza.
doar experienta de stres și pentru a schimba gândirea, omul este capabil de a extinde zona de confort.Dacă gândirea stereotipă este - omul se retrage în sine.El devine incapabil să evalueze în mod adecvat situației actuale, se agață de experiența din trecut.În acest caz, este posibil starea mentală ireversibilă.
Deci ar trebui să evalueze realist capacitățile lor.Schimbari drastice (de schimbare a orașului, țării, direcția de dezvoltare personala), cel mai bine este de a planifica pentru până la 35 de ani.Recomandări
din zona de confort
Schimbarea obiceiurilor, un stil de viata poate submina sănătatea umană.Internă a energiei, resurselor, motivarea trebuie să fie atât de frumos să iasă din zona ta de confort a dus la o viață mai bună.Cum să producă de ieșire cu o pierdere minimă în stare mentală?
- se laude pentru cel mai mic extinderea limitelor realizările mici.
- Nu uita cu privire la scopul și motivația.
- departe încet, evitând valuri bruște de activitate.
- un plan de minim și nu timid departe de ea.
- Cele mai învăța, de a comunica cu oameni noi, a căror viață de mai sus tău de stare.
