Mulți oameni știu din propria experiență: mai puțin timp rămâne înainte de vacanță de iarnă principal, cu atât mai mult puterea este în creștere, și odată cu ea sansa de o ceartă.Psihologul Olga Iurcenko explică cum să inversa această tendință și pentru a satisface o urât 1 ian. fără scandaluri și certuri.
verifică așteptările
nou an aduce o mulțime de bucurie, și suntem obișnuiți din copilărie să așteptați pentru ea cu răsuflarea tăiată.Din păcate, acest obicei de a juca cu noi o glumă crudă: mai speranța, mai mare riscul de dezamăgire, așa, certuri și insulte.Și de la depunerea de iubitori cu privire la modul de a trece de Anul Nou, este rareori același sută la sută, cel puțin una dintre ele este, de obicei dezamăgit.
nostru așteptări mari de la un combustibil de vacanță și cultura de masă.Suntem obișnuiți să, chiar inconștient, să ne așteptăm ca în Anul Nou "pe care o doriti, tot ce se întâmplă întotdeauna, totul vine întotdeauna adevărat."Acest lucru are cu siguranță să se întâmple de la sine, fără participarea noastră, ca prin magie.Dar, din păcate sau din fericire, în viața reală, trebuie să ia îndeplinirea dorințelor în mâinile lor.
Prin urmare, prima poruncă pașnică de Anul Nou este: "discuta asteptarile dumneavoastra cu fiecare alte."Partenerii mai devreme vor afla, de exemplu, că unul visează de mari petreceri zgomotoase toată noaptea, iar cealaltă ar dori să meargă la culcare la scurt timp după clopotei lupta, cu atât mai ușor va fi de a veni cu un fel de opțiune care se potriveste atat.Trebuie avut în vedere faptul că fiecare persoană este într-un fel ghidat de tradiție, existente în familia lui sau în compania lui, iar aceste tradiții, de asemenea, trebuie să verificați că cearta a fost avertizat.
mijlocul lunii decembrie - cel mai bun timp pentru a vorbi despre modul în care doriți să-și petreacă Anul Nou, și să facă un plan detaliat care amândoi se potriveste.Și pentru cele două săptămâni de s-ar putea schimba mintea ta, verifica încă o dată planurile cu puțin timp înainte de vacanță.
izbitoare lucruri inutile
sfârșitul anului pentru mulți oameni este o perioadă dificilă: afectează oboseala acumulată și necesitatea de a termina toate lucrările cazul până la 31 decembrie pentru a merge în liniște în vacanță.Oamenii obositi devin adesea iritabil, și totuși nu există încă atât de multe de făcut de care aveți nevoie pentru a termina înainte de miezul nopții de Anul Nou: curatare, cumpararea de cadouri, nevoia de a te îmbraci pomul de Crăciun, decorare apartament, gătit mâncare delicioasă.Ca rezultat, oboseala este doar în creștere, situația se încălzește, iar singura nu a spus un cuvânt să se certe.
Mananca mai multe mandarine, sfatuieste psiholog.În mod paradoxal acest sfat, dar mirosul de citrice, nu numai în strânsă legătură cu Anul Nou, dar, de asemenea, starea de spirit se îmbunătățește.
De aceea de-a doua regula pașnice de Anul Nou - avans de planificare.În prealabil, să facă o listă detaliată de lucruri de făcut înainte de vacanță, și apoi să le împărțiți în trei categorii:
lucrări 1. că ar trebui depuse oricum.
lucrări 2. care au făcut bine, dar că, în cazul lipsei de timp poate fi ușor sacrificat.
3. caz opțional să fie făcute numai în cazul în care aveți o mulțime de timp liber.
Amintiți-vă că în prima categorie nu ar trebui să fie prea multe responsabilități, așa că nu ezitați să ștergeți toate de prisos!Principalul criteriu de care ar trebui să fie selectate - acesta este modul în care acestea sunt necesare pentru a crea o stare de spirit de Craciun.
Și, desigur, această listă este important să se discute cu persoana iubita, pentru că este posibil ca salata și ghirlande pe pereți, ați înregistrat în a treia categorie, pentru că este o parte integrantă a sărbătorii.O astfel de ocazie este tipic pentru cei care nu mult timp în urmă să semneze.Cearta dintre soț și soție, nu este probabil să se întâmple pentru că hamsii nekuplennyh, deoarece acestea sunt mult mai constienti de gusturile celuilalt.
Nu vă fie teamă să se apropie de reducerea listei de cazuri radical.Notorii "Sentimentul de vacanță" este creat folosind un set foarte mic de semne.În cele din urmă, tot ceea ce facem în curs de pregătire pentru vacanță, este în primul rând de bucurie și plăcerea noastră, și nu pentru a pune un semn de selectare pe lista de realizări.Și apoi, nimic nu groaznic se va întâmpla dacă întârzie sau chiar elimina unele prioritate de afaceri.
Cum altfel pentru a face viața mai ușoară?
Deci, lista de afaceri de Anul Nou elaborate, dar acest lucru nu este suficient.Este important să se evite un alt motiv comun pentru certuri - distribuția inegală a responsabilităților în cadrul cuplurilor.Din păcate, se întâmplă adesea ca unul dintre partenerii ia prea mult de lucru și, ca urmare devine obosit, furios și acuză a doua de refuzul sau incapacitatea de a ajuta, și există o ceartă.
Și pentru că de-a treia "de pace" porunca - selectarea zonelor personale de responsabilitate.
• Du-te prin lista de articole și marca cine este responsabil pentru ceea ce.
• Asigurați-vă întotdeauna că în cazul fiecărui grup au fost împărțite în mod egal despre.
• Amintiți-vă că nu este necesar de a face totul singur.Desigur, alimente este cumpărat în magazin nu va fi la fel de gustoase ca acasă, dar nu pot sta la aragaz, și de a face alte lucruri, mult mai importante.Și dacă o săptămână înainte de Anul Nou pentru a face o curatenie generala a apartamentului înainte de Sărbători va aduce doar un pic curat.
• Gândiți-vă la Anul Nou, care cazurile pot fi făcute în avans.De exemplu, dacă angajate în decorarea locuințelor și a cumpăra cadouri nu este în ultimele zile înainte de vacanță, și puțin două săptămâni de la înainte de a putea fi mare pentru a salva nervii lor.În plus, se va ajuta să creați o stare de spirit reală de Crăciun.
În tam-tam pre-vacanță ne de multe ori nu observa cum devine enervant.Încercați să nu pentru a se aduce la epuizare.Dacă vă simțiți obosit sau starea ta de spirit se deterioreaza rapid, este mai bine să-i spuneți sincer partenerului: ". Sunt obosit, am nevoie să fiu singur pentru o jumătate de oră"Și, după o scurtă pauză, starea de spirit se va îmbunătăți de la sine.
Beneficiile wishlist
Cadouri - acesta este un alt motiv comun pentru certuri de Crăciun.De multe ori ne-am da cei dragi nu este ceva ce le place, sau ne de la ei nu este ceva care numarate.Deosebit de frustrant este atunci când unul dintre parteneri a petrecut o mulțime de timp și bani pentru a da un iubit ceea ce a visat, și-am întors ceva ieftin și cu totul inutile.Cu toate acestea, această situație poate fi evitată dacă vom folosi de-a patra regula vacanță liniștită, care este: ". Componente Liste de dorințe, de exemplu liste de cadouri pe care le-ar dori", pentru a evita o ceartă cu iubitul ei pe această temă de cadouri,
bună listei trebuie să includă cel puțin o serie de lucruri care sunt garantate pentru a vă încânta, și este mai bine ca aceste lucruri au fost diferite categorii de preț.Cele mai multe puncte vor fi în lista de dorințe, cu atât mai ușor partenerul tau va găsi ceva potrivit.Nu uita despre lista care nu trebuie să dea, în orice caz.Oamenii care schimbate anterior listei și așa-numita antivishlistami cu cei dragi pentru a obține mai multe sanse de un cadou care le va multumi decat la cei care nu au.
se întâmplă că, în ciuda tuturor eforturilor, nici o bucurie special aduce vacanță se apropie.Acest lucru se întâmplă cel mai adesea la cei care sunt foarte serios despre formarea sa.În astfel de momente, este util să se concentreze pe prezent, nu privind în perspectivă, nu gândesc ce altceva să facă, încearcă să te uiti in jur, pentru un timp festiv pentru a da o mulțime de motive pentru micile placeri.
fără de care nu se poate face
Și, în sfârșit, ultimul, cel mai important regula - nu-i așa pentru Anul Nou și Anul Nou pentru tine.Nu că ar conta dacă strălucească apartament cu curățenia, masă - izbucni cu bunătăți și cadouri - îndeplinesc cele mai înalte standarde.Cel mai important lucru - să păstreze starea de spirit festiv tine si un iubit, apoi noul an va fi un adevărat magic.
Dar dacă argumentul nu este încă posibil pentru a evita, într-o tradiție fericit în Rusia a decis, pentru a sărbători Anul Nou și chiar calendarul "vechi", astfel încât să aveți întotdeauna oa doua șansă pentru a sărbători bine, luând în considerare toate greșelile anterioare.
Articole Sursa: lady.mail.ru
