Când vine iarna, persoana are o dorinta de a patina.Acest lucru întărește sănătatea și starea de spirit lifturi, și un moment bun este asigurat.Singura problemă este că nu toată lumea este în măsură să stea pe patine.Dându-și seama că este necesar de a învăța, și mulți ajung patinoare, argumentând că "sta pe patine am niciodată în viața mea se va dovedi."Dar de ce, la urma urmei o dată nu a putut sta, iar când am aflat, atunci întreb cum poate nu te iubesc acest sport.
nu știi cum să învețe să patineze?Nu vă faceți griji, petrece ceva timp liber, puteți maestru rapid miscarile de baza care vă va permite să stea în mod constant pe gheață.
Alegerea patine
Pentru a începe, veți obține să știu cum de a alege patine.Din moment ce sunt un incepator, puteți începe să luați patine de inchiriat, dar puteți cumpăra.De fapt, pentru a se potrivi orice schi patina, fie că este vorba de hochei, cret sau pentru patinaj gratuit.Cu toate acestea, ultima opțiune pentru tine ar fi cea mai potrivită, de asemenea, nu sunt de gând să facă mișcări și se transformă complexe.Cumpăra patine doar în mărime de picioare.Mulți oameni cred că ar trebui să fie una sau două dimensiuni mai mari, dar este rădăcina de declarații false.În astfel de skateri te vei simti nu numai incomod, dar nu a evita apariția de vezicule sângeroase.Patine pe picior trebuie să stea bine, va trebui să le bloca șireturi tie strânse.
Prepararea
Deoarece învețe să patineze - nu este o zi, va avea cel puțin două ori pe săptămână pentru a participa la un patinoar.Formare frecvente - bună de succes.Pentru clasele role neumblat sau pentru a alege un moment în care numărul de turiști la ei un pic.Dacă aveți posibilitatea, puteți închiria un antrenor, care, pentru un cuplu de lecții, puteți pune pe gheață.Puteți solicita ajutor de la un prieten care este deja de mult timp în picioare pe patine.Dar dacă ambele opțiuni în cazul dumneavoastră irelevant, va trebui să învețe pe cont propriu.
Intreaba-te: "Cum să învețe să patineze?" Și a cumpărat patine, poti sa te duci în condiții de siguranță la patinoar, în cazul în care vă așteptați ca testul cel mai real.Au fost colectate numai ca va într-un pumn, va fi capabil pentru a le depăși.Da, va fi dificil, dar va trebui să aștepte.
învățare pentru a merge
Pune pe patine si le dantelă bine.Slab patine strânse vor împiedica mișcarea ta.Acum du-te la patinoar, dar nu merg imediat în luptă.Limita stau la o parte.Acest lucru este în scopul de a obține picioarele folosit la noi "pantofi" și să se simtă gheață.
Din moment nu poate fi întotdeauna în măsură să se rupă de pe partea încă.Eliberați mâinile și îndoiți genunchii.Rețineți că numai pe genunchii îndoiți, puteți învăța să patineze.Pe picioarele drepte te duci tu nu reusesti, singurul lucru pe care va, in aceasta toamna.Deci, picioarele indoite, ce să fac?Încercați să facă mișcări mici, punând scopul nu este să călătorească o distanță lungă și de ședere pe picioare și nu se încadrează.Apropo, aterizare pe gheață, și veți avea nu unul, pentru că să învețe să patineze, fără a cădea este pur și simplu imposibil.Fall, de altfel, de asemenea, trebuie să fie în măsură să.Încercați să-l facă lateral, dar nu înapoi.
puțin obtinerea utilizate pentru a, încep să se miște.Amintiți-vă un lucru mai mult, nu este necesar să se efectueze dintii de mișcare, dar nu dorm să meargă.Așteptați un timp și apoi încercați din nou.De-a lungul modul în care organismul se va spune cum și ce să facă.Aici, de formare principal.Pune pe patine dată, nu arunca nimic, dar continua să meargă greu gol.
Și câteva cuvinte despre sistemul de frânare.Cea mai simplă opțiune este de a conduce la o parte.Dacă doriți să stați în mijlocul patinoarului, apoi încercați pentru a extinde picioarele indoite patine ușor înainte șosete.Ei bine, sau așteptați până când caii nu se opresc.Acesta este un incepator suficient.
nu o îndoială că veți reuși.Cu toate acestea, nu cer prea mult de la tine.Oricum, nu poti invata doar cum să ascuți patine sau de a face rândul său, dificilă.Toate sunt dotate cu timpul, precum și credința în abilitățile tale.Nu contează pentru tine vechi sau patruzeci de douăzeci de ani.
