mare AP scriitor rusCehov a scris că viața umană - un moment pe care nu poți trăi mai întâi ca un proiect, și apoi rescrie.Fiecare dintre noi și face concluziile sale de la ceea ce a fost spus, dar un lucru este sigur - că trebuie să trăim, protejarea ei insisi, să depună eforturi pentru a realiza ceva și să o fac bine, ai grijă de tine și de sănătatea ta, pentru că nu a doua șansă de a corecta greșelile nu vor.
Acesta afecteaza in mod direct sanatatea noastra.Din păcate, cu vârsta, sistemul de organismul uman se uzează, există diferite tipuri de boli.Din păcate, este inevitabil, dar putem reduce numărul și severitatea acestora.
Una dintre problemele care afectează practic fiecare persoană în vârstă de 40 și 45 de ani, este de a crește colesterol în organism.Colesterolul - o substanță naturală, alcool gras, care este conținută în corpul permanent.Practic, el este responsabil pentru producerea de vitamina D, hormoni, și, de asemenea, participă la imunitatea creierului și creștere.
crescute ale colesterolului pot fi de scurtă durată.Acest lucru se întâmplă imediat după o masă atunci când este absorbit direct prin esofag.O astfel de creștere nu este periculos, deoarece normalizat repede.
cazul in care nivelurile ridicate de colesterol din sange este un fenomen constant, stabil este vătămare gravă a organismului.Astfel, această substanță este depus în artere, care impiedica fluxul de sange pentru a tesuturilor si organelor.Ca urmare, accelerat de imbatranire si riscul de atac de cord si accident vascular cerebral a crescut.
Pentru a preveni acest lucru, trebuie să afli motivele pentru creșterea această chestiune în sânge.Ca o regulă, există o colesterolul crescut la cei care mananca de multe ori alimente prajite si grase, există pic de timp pentru a plimbări și pregătirea fizică.Unul dintre motive este, de asemenea, un fumat, alcool, stresul, depresia și nevroze.
Studiilearata ca nivelurile ridicate de colesterol din sange este moștenită.Oamenii de stiinta au identificat 95 de specii de aproximativ gene a căror prezență duce la aceasta afectiune.Prin urmare, în cazul în care familia ta cu nivel ridicat de colesterol au avut probleme, încă mai trebuie să monitorizeze cu atenție dieta si stilul de viata.
Colesterolul Normal - 3.6 mol / l până la 8 mol / litru.Aceasta este rata medie pentru un adult.Pentru a testa, pur și simplu pentru a fi testate în laborator.Astăzi, din păcate, nu a evidențiat simptome accentuate de colesterol ridicat.Cu toate acestea, unele dintre caracteristicile tradiționale ale medicilor spun încă.
semne posibile ale ridicat de colesterol:
- Ateroscleroza
- ingustarea arterelor coronare ale inimii
- locuri îngălbenire pe piele, în special în jurul ochilor
Ca regulă, există un colesterol crescut la persoanele care suferă de boli cardiovasculare.Acestea sunt la risc.Acești oameni au nevoie de a controla strict sănătatea lor și caută să scape de obiceiurile proaste și trecerea la un stil de viață sănătos.Sa dovedit că reducerea nivelului de colesterol in sange, contribuie la imbunatatirea sanatatii si o redresare treptată.
pentru scăderea colesterolului și de prevenire a în creștere, este necesar, în primul rând, urmați dieta.Avem nevoie sa manance mai putin prajita, gras, afumat, mânca pește în loc de carne, mananca fructe si legume proaspete mai mult.Amintiți-vă că, dacă doriți să fi vindecat o dată pentru totdeauna, nu te expune la stres inutil și tulpina de.Mulți medici cred că 95% din boli sunt rezultatul unor probleme cu sistemul nervos.
Amintiți-vă că de colesterol este ridicat - acest obicei perturbare a sistemului imunitar al organismului.Ca urmare, există multe boli care sunt mai ușor să previi decât să vindece!Prin urmare, pentru a monitoriza starea de sănătate, care este atât de necesară pentru existența noastră, și plin de bucurie de viață!
