Astăzi putem răsfăța cu ușurință în delicatese exotice sunt în abundență împodobesc rafturile supermarketurilor și piețelor.Plăcut în special în țara noastră, fructe parfumat din țări asiatice îndepărtate, cum ar fi mango solară.După ce a încercat odată, devii un ostatic pe gustul său, și miros bine.Dar, în loc de bucurie de la consumul de fructe nu se simte frustrat, trebuie să știți cum să alegeți mango dreapta.
face "moale" alegere
Acest fruct exotic vă pot induce în eroare, atunci când se confruntă cu o dilemă de fructe coapte în magazin.Faptul că diferitele soiuri este mango, care sunt diferite forma, dimensiunea și culoarea.Aici se află truc: mango galben-verde se poate dovedi a fi la fel de moale ca roșu "tovarăș" lui, așa cum se referă la diferite tipuri de fructe.
nici o culoare sau dimensiune nu vă spune cum să alegeți mango că el a fost copt.Acest lucru poate fi realizat prin atingere.Încercați un pic de presiune asupra fătului.Daca te simti un fel de elasticitate și elasticitatea fatului, atunci esti pe drumul cel bun - un mango copt.Dacă fructul este solid sau, dimpotrivă, destul de moale, apoi în mâinile tale sau necoapte perespevshy fructe.Pune-l înapoi pe tejghea.
de asemenea, caracteristici distinctive ale unui mango copt este piele stralucitoare neteda este saturată de culoare (fie galben sau roșu), nici pete și alte defecte.Fructe coapte emană un miros plăcut, cu un pic de atingere a terebentină - aceasta este o caracteristică normală a mango.Dar mirosul de alcool indică început procesul de fermentare, care este, fructelor coapte.
alegere - neted elastic fără a deteriora fructul, culoarea saturat cu aromă plăcută de fructe.Acum, că știi cum să alegi un mango, aveți nevoie să dau seama cum să-l mănânce.
mango salatoterapiya
Mango, precum și orice alte fructe, delicios să mănânce la fel ca asta, coaja si se taie in felii.Dar nu e foarte interesant.Puteți visa și diversifice meniurile lor, și să se pregătească o salata de neobișnuită cu mango.Oferim ușor pentru a încerca o salata proaspata cu creveți, care este perfect pentru un prânz de vară.
Mai întâi trebuie să ia 200 de grame de creveți mari și le marinat intr-un sos de ulei de măsline și miere (într-un raport de 4: 1) pentru o jumătate de oră.Apoi creveți prăjiți ușor într-o tigaie și răspândirea pe frunze de salata.Acest lucru poate fi arugula, spanac sau altceva.Există, de asemenea, mango cuburi trimis.Marinata adăuga un pic de suc de lămâie, sos fiert câteva minute și se toarnă salata nostru.Puteți decora o farfurie de fructe cu coajă lemnoasă.
Acest exotic salata
util apoi divin delicioase, low-calorii și foarte util.Un rol important este jucat aici de utilizarea mango, care este demn de menționat.Acest fruct exotic conține multe vitamine: A, Grupa B, C, E și D, precum și 12 aminoacizi și zaharuri diferite.Foarte bine să mănânce mango pentru prevenirea bolilor de inima si tensiune nervoasa.El ajută scuti de stres și plus de energie, inclusiv sexuale.
Pentru a obține pe deplin de beneficiile acestui fruct și se bucură de gustul ceresc, amintiți-vă cum de a alege mango, să nu judeca greșit.Mănâncă doar așa, gatiti cu ea lumina și consistent, încărcați-l cu energie solară și de a folosi!
