Orice persoană are propriul set de temeri, una dintre cele mai puternice este frica de a vorbi in public.Studii din SUA sugereaza ca frica de a vorbi in public in randul persoanelor, chiar mai puternică decât frica de moarte.În zilele noastre, nu puteți găsi de multe ori pe cineva care nu a avut nici o experiență de a juca în fața unui public.Am învățat cu toții în diferite instituții, toți suntem chemați la bord, ne-am jucat cu spectacole și prezentări.Da, și mulți sunt dispuși să lucreze pe rapoarte și prezentări.Și toate sentimentele de anxietate simțit înainte de a începe să vorbească.
chiar știind răspunsul, mulți preferă să stea și să aștepte pentru cauza lor.Difuzoare viitoare de multe ori se tem că prezentări comportament rău, sau pentru a face un raport, nu va fi în măsură să spun elevii care nu le înțeleg, sau percep mai rău, uneori frica de un popor sau un public larg, și cu frica de a vorbi in public este o teama de evaluare publice și teama de necunoscut.Această frică adesea împiedică să acționeze cu demnitate.
ce există teama de a vorbi in public?Cel mai de bază este moștenirea strămoșilor noștri trădat genetic.O a doua cauză a acestei educație frică.Al treilea nu este o experiență foarte bună în vorbi in public.Direcție denaturare Chetvertaya- de frica.
Emotion (denumit uneori ca emotiile sentimentele) se tem cauzate de instinctul de autoconservare.Și depinde de multe lucruri: codul genetic, care a trecut principalele caracteristici psihologice, care dezvolta temperament și accentuarea.Mediul social al individului, mediul are un impact deosebit în copilărie.Cultură, în special relația de religie să se teamă și moarte.Și alte caracteristici importante.
Mulți oameni se întreabă cum să se ocupe cu frica de a vorbi in public?Pentru a începe cu, trebuie să înțelegem că sentimentul de teama de a vorbi in public, există 90% dintre vorbitori careaproape toate.Acesta ecouri trecutul nostru sociale si genetica, iar acest lucru este de 100% imposibil de a scăpa de.Este necesar să se apropie de performanța viitoare este rezonabil, este necesar să se înțeleagă că pregătirea discursul său, vă face o mulțime de mult timp a lucrat, a studiat o mulțime de literatură, pentru a înțelege și analiza o mulțime de informații pentru a face propriile lor concluzii, și nu unul de la publicul nu știe cu privire la performanță mai mult decâtAcum spui.
Pentru a fi pe partea de sus, trebuie să se pregătească perfect pentru vorbitul in public, da cuiva să citească și să analizeze și să pună întrebări care vă vor ajuta elementele de bază ale retoricii și logică și psihologie.Și, de asemenea trebuie să învețe tehnici destul de simplu calma corpul.Puteți încerca, înainte de a efectua tehnici de respirație speciale, de relaxare, yoga, meditație, și alege ce iti place cel mai mult.Principalul lucru este de a distrage mintea de la obiect teribil.Puteti petrece adrenalina in plus, folosind calcule matematice dificile, sau exerciții fizice.Cu aceasta, nu dau organismului să-l folosească în tremorul.În timpul vorbitul in public, pentru a primi față prietenoasă, și să încerce să-i spună, nu publicul.
Dar cel mai important, în cele din urmă începe să acționeze.Cu cat se tem, frica de a deveni mai puternică și mai greu de depășit
