Ca varza tocană?Această întrebare este de interes pentru multe gospodine, care sunt obișnuiți să mănânce o echilibrată și urmări cât de bine format dieta lor.După varza este un depozit de substante nutritive.Un număr foarte mare de diferite oligoelemente continute in legume, ceea ce face un bun venit la orice masă.Varza poate găti orice: supa, plăcinte, borș, salate și așa mai departe.Toate aceste feluri de mâncare nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, foarte util.Ca varza tocană, cunoscut de mulți, dar există unele nuanțe care vor face divin.Procesul are mai multe componente sunt: cârnați, carne, ciuperci, legume și așa mai departe.Trebuie doar să alegeți care opțiune este cel mai potrivit pentru familia ta.Dacă sunteți interesat de modul de a stinge varza, atunci nu va asteptati ca acest fel de mâncare va decora masa de sărbătoare, dar este vizibil diversitate dietetice.
Deci, aici este o opțiune pentru femei.Ei iubesc alimente și podietichnee mai ușor.Ca varza tocană, să-l o masă scăzut de calorii face?Ia varză polkochana, două cepe, doi morcovi, două linguri de pasta de tomate, cinci linguri de ulei vegetal, ienibahar, sol frunze de dafin si sare.Aceste ingrediente, după cum puteți vedea, poti sa te uiti la orice bucătărie.Acum, se toaca ceapa cubulete, frecati morcov pe o răzătoare (la mare) si se toaca varza în fâșii.Ceapa și morcovii la tigaie, trimite pentru a găti o zazharku.O tocană de varza ar trebui să fie separat, cu ienibahar, cuișoare și frunze de dafin.Apoi se adaugă pentru a zazharku, pasta de tomate, sare și piper.Toate acest lucru este necesar pentru a pune sub capacul închis pentru aproximativ 15 minute, dacă doriți să vă și soțul vă rugăm, vă puteți permite să amâne vasul terminat, și în tigaie, în cazul în care încă unele varza, se adauga felii cârnați de vânătoare și tocană ceva mai mult.
Ce varza tocană cu cartofi?Incredibil de usor.Veți avea nevoie de două cepe, 5 cartofi mijlocii, varza polkochana, un morcov, 3 catei de usturoi, verdeață proaspătă, două linguri de pasta de tomate, oregano, busuioc, oregano uscat, piper măcinat, sare și ulei vegetal.Deci, curata cartofii si se taie bucati mari, ceapa - în cuburi mici, freca morcov pe o răzătoare.Acum, ia ceainic, se toarna intr-un ulei vegetal și se prăjește ceapa, apoi se adauga morcovii, sote, apoi se pune cartofii într-un ceainic mare, toate se amestecă.Așteptați aproximativ 10 minute într-un pahar de apă, răspândirea pasta de tomate, adaugă la un pic de zahăr, apoi se toarnă în toate cartofii.Acum puteți toarnă într-un cazan de condimente, sare conținutului, închideți capacul și se fierbe legumele timp de zece minute.În acest moment, se toaca varza, apăsați-l cu sare și piper, loc pe partea de sus a cartofilor și se fierbe sub capac închis timp de 20 minute Numai atunci tot ce trebuie să amestecă și se lasă pe foc timp de cinci minute.Atunci când un tabel un presara varza cu usturoi și ierburi, întins într-un vas la carte.
Ce tocană de varza, rețeta care presupune adăugarea de lapte?Apropo, acest fel de mâncare va dovedi licitație și foarte gustoase.Veți avea nevoie de 300 de grame de varza, o treime cana de lapte, două catei de usturoi, un pic de unt (20 g), un pic de nucsoara, piper negru, sare și pătrunjel.Fin rupeți varza, se adauga usturoiul pisat să-l, umple-l cu lapte și a pus pe foc tocană într-o tigaie.După aproximativ zece minute puteti presara cu piper, sare, se adauga untul si nucsoara.Acest lucru este necesar pentru a se fierbe până când varza până când tot laptele a evaporat.El a servit cu pătrunjel.
Ca varza tocană, oamenii sunt deosebit de interesați de iarna și primăvara, atunci când vitaminele sunt extrem lipsesc.Acest fel de mâncare delicios și gustos poate da corpul lor.Trebuie doar să selectați rețeta care va multumi pe familiile voastre
