de acord pe o cale amiabilă nu au de lucru, iar conflictul nu poate fi evitată.Sau creanțelor reciproce nerostite interveni pentru a îmbunătăți relațiile cu cel iubit.Cearta poate ajuta la punct I, o dată pentru totdeauna, pentru a discuta nemulțumirile vechi, a corecta greșelile și chiar să înțeleagă mai bine.Psihologii spun - poate și ar trebui să ceartă, important să știți cum se face dreapta pe ea!
Înainte de ceartă
Dacă este posibil, ar fi bine să se pregătească în avans pentru a o ceartă.În acest caz, o șansă foarte bună că, în loc de disputa veți obține un dialog constructiv.
primul rând aveți nevoie pentru a defini scopul argument.În funcție de ceea ce doriți să realizeze un rezultat: atenția, înțelegerea, sau chiar rupe relațiile?Înainte de a se amestece, este bine să fim sinceri cu tine însuți, de ce ai nevoie de ea.Comunicate în mod clar la adversar, ceea ce este scopul apelului.Face o listă a creanțelor.
Acest lucru trebuie făcut pe un "cap rece".Calm cred că ar putea schimba în comportamentul adversarului, si cum ai satisface un astfel de rezultat.Și de a pune de altă parte să ia în considerare cererile contradictorii pentru tine.Deci s-ar putea transforma în bine dialog fructuos și util pentru ambele de tine, în loc de scandalul urât, care este capabil de a agrava și mai mult deja dificile relațiile.
Analizeaza ocazia și cauza cearta.Concentrându-se asupra situației care a dat naștere, ai putea la fel de bine să nu afecteze cauza principala a conflictului, și rămâne nerezolvată.Doar pentru a găsi și de a elimina cauza, nu poti sa te duci înapoi la acest conflict nou și din nou.
timpul unui argument
Nu modificați argumentul obiectul - a început să înțeleagă o situație, nu este necesar să ne amintim toate cazurile în care partenerul a poticnit vreodată.
Dacă există un conflict este berii cu un iubit-o, probabil știți slăbiciunile lui.Evitați lovit de către pacient însuși, în scopul de a evita apariția de noi infracțiuni.Mai mult decât atât, nu este necesar în timpul unei argument folositi datele obținute de la partenerul "în încredere" în momentele de intimitate.Umili adversarul sau exagera faptele - și metode interzise.
nu pune ultimatumuri și nu să se lase manipulat cu ei.
Aflați cum să formuleze o cerere destul de bine, evitând fraze și expresii insultătoare sau ofensive.Insulte și acuzații deschise sunt inacceptabile, dacă doriți pentru a extrage din conflict pozitiv.Este mai bine să-și exprime nemulțumirea lor cu nimic, concentrându-se pe propriile sentimente, cum ar fi "mă jignește ..." "mă supăr atunci când ...".Folosind aceasta tehnica, veți obține rezultate mai mari decât în cazul în care critică și transformarea individului.
face specifice și la obiect.Uita generalizarea fraze, cum ar fi "Tu întotdeauna ..." "Niciodată nu ...".
Aflați nu comunica doar inteligibil ceea ce nu iti place comportamentul adversarului, dar, de asemenea să asculte, și cel mai important auzi și de a primi informații, pe care el încearcă să vă transmit.
Nu răspunde la Cry Cry, în caz contrar rândul se va transforma într ceartă ordinară.Acuzații strigăte de bucurie, vă opriți auzind că a fost încercarea de a explica de ce oamenii.Daca partenerul tau este pe punctul de a isterie, încercați să se comporte ca calm posibil.Întrerupe și inacceptabil, nu este, nu a accelera procesul, să-și exprime nemulțumirile persoana lor.Aranja imediat că toată lumea va avea posibilitatea de a-și exprima punctele de vedere în liniște lor.Lacrimile
poate fi o modalitate buna de manipulare, dar nu toate cazurile, această metodă va funcționa și va conduce la rezultatul dorit, mai ales dacă recurg adesea la ea.Cu siguranță ați afla deja cum să răspundă la lacrimile partenere: arată simpatie sau dimpotrivă - chiar mai enervant.Fiți atenți să nu exagerați cu lacrimi, să nu se ta "progres de rezervă."Dacă
ceartă se transformă într-un scandal și simți că începe să-și piardă controlul de sine și pot spune o mulțime de exces, sparge sau rupe ceva.Încercați să bată feluri de mâncare, de exemplu, ar trebui să vă sobru rapid.Este mai bine pentru a distruge un lucru, decât relația.
Nu încercați să reducă la tăcere rezultate, această metodă nu va, asa ca shake-uri doar nervii partenere.Daca partenerul tau tăcut, încercați să-și îndrepte atenția dumneavoastră la altceva, nu este posibil să primească un răspuns adversarul el va vorbi cu tine.
nu este nevoie de a critica și să aștepte pentru acea persoană înțelege dintr-o dată și se va ridica la "calea de corecție."Opțiunile propuse, care pot potrivi atât de tine, pentru că adversarul va cel puțin înțelege ceea ce este pe care încearcă să realizeze.Învață să compromită.
tăiat brusc de pe dialogul în cazul în care a avut loc cearta in fata martorilor.Și ei s-au nu se amestece în fața străinilor.
nu întrerupe cearta a pleca acasă.Conflictul Neterminat nu te va lasa sa te calmezi, și încă mai trebuie să continue.Deci, este în valoare de să se întindă această plăcere dubioase?
După o ceartă
primul compromis este cel mai puternic și înțelept.Am avut curajul de a lua primul pas înainte - excelent.În cazul în care adversarul a arătat înțelepciune și sa dus la conciliere - nu-l împinge, probabil a fost dat să-l, nu este ușor.
Dacă sunt acuzați de argumente, a recunoscut vina.Crede-mă, dezarmează.Ozvuchte cu voce tare partener Merit, funcționează mai eficient.
Fie ceartă fi o modalitate de a anula negativ la unul pe altul, nu repetați creanțelor care au fost deja făcute cândva.
Nu supăra după o ceartă lung induce nesfârșit într-un partener vina nu este încă succes.Învață să ierte și să "da drumul" situație.
la certuri în dumneavoastră afectivitate excesivă absent, nu este necesar pentru a salva negativ.Există o problemă - vorbesc, să înțeleagă concluziile.
important să se poată nu numai să se certe, ci pentru a pune în sus!Iartă infracțiuni și de a recunoaște greșelile, pentru a merge pentru a întâlni oameni care nu dețin o ranchiună, pentru a lucra la deficiențele lor, să respecte și să încercăm să înțelegem pe alții.Apoi certuri în viața ta va fi mult mai puțin.
Articole Sursa: resnichka.ru
