fiecare zi copilul dumneavoastră este în creștere și câștigă putere.Timp de doi ani va crește deja suficient de mare astfel incat sa poata fi o dieta pic reconsidere.Mai mult decât atât, extinderea meniului dietei contribuie la dezvoltarea fiziologică a copilului.Ce ar trebui să fie dieta copilului in 2 ani?
cu doi ani a copilului tuturor sistemelor organismului încep să se schimbe.Îmbunătățirea nu numai ficat și pancreas, stomac ci aceasta devine mai mare.Dintii de lapte continuă să crească până la trei ani.La aceasta varsta, copilul devine muschi de mestecat mai puternice, așa că nu va macina neapărat și se pisa hrana lor.De asemenea, la această vârstă copilul dezvolta o preferințe și ritmul de hrănire sigur.Astfel încât, în viitor, nu va avea probleme cu hrana unui copil la această vârstă ar trebui să urmeze în mod clar dieta copilului.
Putere copil în 2 ani încă diferă de ceea ce este mâncată de adulți.Exista multe alimente care nu ar trebui să ofere copilul dumneavoastră este, pentru că sistemul digestiv nu este în măsură să facă față cu ei.Prin urmare, pentru a nu să rănească copilul, face cel mai bun meniu pentru copil de 2 ani.
Kashi rămâne coloana vertebrală a puterii a copilului în 2 ani, dar este de dorit să se pregătească nu friabilă și lipicios.Pentru a pregăti terci pentru copil, se recomandă să ia lichide 3 ori mai mult decât cerealele.Un complement perfect pentru a Terci sunt bucăți de fructe.În cazul în care copilul dumneavoastră nu vrea să mănânce terci, deoarece se poate face o caserola.
Rețineți că caserolă - un nou produs care poate fi administrată în dieta unui copil de 2 ani.Deci, puteți face caserole bazate nu numai pe cereale, dar și din cartofi cu carne.În acest ultim caz, musaca din carne sunt foarte populare, cu copii.
Uneori părinții reduce consumul de carne copil, argumentând că copilul stomacul nu poate face față cu astfel de alimente.De fapt, carnea este digerat foarte bine, și conține proteine animale, care nu pot fi înlocuite cu nimic altceva.Chiar si cu lapte si branza in organism nu vine tot agentul copil.La vârsta de 2 ani, copilul poate fi dat la abur cotlete și chiftele.Un pic de carne fierte poate fi acum tăiate în bucăți mici, astfel încât copilul le mesteca.
dieta a copilului în 2 ani constă încă în principal din legume, care sunt principala sursă de sale toate mineralele esentiale.La această vârstă, se pot face salate de legume, rasă și îmbrăcat cu smantana.Plante, cum ar fi salata frunzele de țelină, salată verde, mărar și pătrunjel pot fi adăugate la dieta unui copil într-o cantitate mică.Apropo, o salata de legume sau fructe mici poate fi dat copilului dacă el a fost foame, și timpul de hrănire nu a venit încă.Legume și fructe oferă o saturație pe termen scurt, astfel încât nu va strica pofta de mancare.
Tot felul de supe și borș sunt, de asemenea, în dieta copilului la 2 ani.Supa este mai bine pentru a da de 2-3 ori pe săptămână, dar supa ar trebui acordată mai des, deoarece conține o mulțime de legume.Dar, în ciuda faptului că copilul dumneavoastră poate mânca supa sau supa, de gătit mâncare pentru copilul va trebui în continuare să se separe.Faptul că toate tipurile de ierburi și condimente pe care le puteți adăuga la produsele alimentare, nu merg în beneficiul copilului.Pentru un copil găti supă fără a adăuga pasta de tomate, ardei și frunze de dafin.De asemenea, rețineți că supa pentru copil ar trebui să fie preparată mai mult pentru a deveni legume moi.Apropo, puteți găti supă în bulion de carne.
Grey, paine neagra si alba, biscuiti cimbru ar trebui să includă cu siguranta in dieta copiilor.Dar nu ar trebui să se acorde tot felul de produse din patiserie, prăjituri și produse de patiserie.Dulciuri diverse, cum ar fi bezele, jeleuri, bomboane, bomboane, gem poate fi administrat ca un desert.Dar de prea multe ori nu trebuie administrat copilului dulce.De asemenea, nu poate da ciocolata copil, care poate provoca reacții alergice și la hiperstimularea sistemului nervos.Meniul
copil în 2 ani și este acum o parte din ficat.Stimuleaza digestia si hematopoieza.În plus, ficatul este bogat în diverse proteine, digerabil.Pentru a pregăti ficatul copilului, acesta poate fi stins cu legume.
Nu uita ca dieta copilului nu ar trebui să includă prajite, condimentate, grase și mâncăruri condimentate.Cu o astfel de masă ar trebui să aștepte până la o dată ulterioară.
Articole Sursa: strana-sovetov.com
